Badminton je zábavný, nekomplikovaný sport, který si s velkým nadšením vychutnávají amatéři, ale i profesionálové. Ale abyste si ho skutečně užili, měli byste na něj být i náležitě oblečeni. A je jedno, zda jste amatéři nebo profesionálové. Víte, ale jaké?    Naprostým základem pro hru badmintonu je pohodlná sportovní obuv. Ty by měly být lehké, pružné, aby nebránily pohybu a zároveň minimalizovaly riziko uklouznutí a pádu. Obuv na badminton by se proto měla vyznačovat dobrou přilnavostí, nízkou podrážkou a dobrou stabilitou. Pokud hrajete na umělém povrchu, třeba na pronajatém hřišti, je lepší měkká podrážka, na trávě a písku se hodí boty s tvrdším podkladem.   Při výběru samotného outfitu byste se potom měli řídit stejnými kritérii jako v případě obuvi. Takové badmintonové oblečení by mělo být lehké a hlavně vzdušné. Oblečení by tedy mělo být ušito z materiálů, které dovolí vašemu tělu dýchat. Pak nám zajistí pohodlí po celou dobu hry, zvláště pokud se odehrává ve vysokých teplotách. Ideální je proto volné tričko s širokými rukávy, díky němuž se budete moci pořádně rozmáchnout. Fajn jsou také volné šortky, které vás nebudou omezovat v pohybu. Dobré jsou i vypasované sportovní legíny. Dobrá je na otevřeném hřišti i kšiltovka nebo sportovní šátek vás ochrání před slunečními paprsky.    Co se ještě může u badmintonu hodit Pokud hrajete badminton s velkou vášní s koro každý den, stojí za to popřemýšlet, zda by se vám nehodily další vychytávky pro zpříjemnění vaší hry. Jde třeba o obaly na badmintonové rakety nebo třeba praktické omotávky, které zlepšují přilnavost a umožňují, aby raketa dobře padla do ruky. Skvělým doplňkem jsou náramky, které nebrání v pohybu a umožňují, abyste si setřeli pot z čela.

V rámci módních retro návratů se vrátily i osmdesátky. V posledních několika letech se jimi inspirují designéři z celého světa, což je vidět na módních kouscích, které se aktuálně objevují na scéně.  Čím se vyznačovaly osmdesátky Jejich inspirace je nejvíce spojena s oblečením, které v té době nosily na diskotéky. Oblečení je velkolepé, výrazně barevné a doplněné agresivním make-upem. V té době se užívaly nejen jasné barvy, ale i lesklé látky, honosné doplňky, svěží účesy a zvýrazněna byla i sexualita. Zapomeňte na to, že by osmdesátky byly o nedostatku materiálu, modelů a dobrých nápadů.  Osmdesátky u nás Sice se stály dlouhé fronty, ale existuje spousta střihů, které rozhodně k zahození nebyly. To ostatně dokazuje opětný výskyt plísňových riflí a denimových bund střižených ve stylu osmdesátek, kombinéz, zavinovacích a košilových šatů a podobně. Pravdou ale je, že ne každý se k takovému oblečení dostal nebo ne každé se u nás prodávalo. I proto jsou osmdesáté roky úzce spjaty s ručními pracemi a vlastní kreativitou. Hodně se pletlo, háčkovalo a šilo. A i když byly lidé inspirovány skutečnými modely, zcela nenásilně vznikaly zcela originální, mnohdy ještě lepší kreace. A tato skutečnost se odráží i v současné retro módě inspirované osmdesátými léty minulého století.  Osmdesátky, rozmanity a vlastně neuvěřitelný styl odívání Styl osmdesátek má čtyři výrazné linky, s nimiž se můžete střetnout i dnes: Jde o oblékání do kanceláře, sportovní oblékání, romantické oblečení a večerní oblečení.  Na co nezapomenout při vytváření outfitu ve stylu osmdesátých let Jedním z hlavních znaků je to, že se u ženské postavy ještě více zdůrazňuje silueta přesýpacích hodin. Ramena se zvětšují a pas zvýrazňuje. Kolem boků by se mělo objevit řasení, a to jak u sukní, šatů, tak i kalhot. Všude se objevují flitry a kamínky. Muži nosí šusťákovky, džínové bundy nebo kožené bundy s asymetrickým zipem.

Aerobik je znám od 80. let minulého století. Tehdy tato sportovní aktivita začala dobývat Spojené státy americké. Jenže klasický aerobik může vést k zraněním, hodně zatěžuje klouby a je spojený i s dalšími problémy. Většina z nich ale zmizí, pokud tento sport přesunete do vody.  Co je aqua aerobik?  Aqua fitness, čili aqua aerobik, představuje aerobní cvičení ve vodě. Jednotlivé tréninky trvají kolem 45 minut a jsou organizovány na mnoha sportovištích. Cvičit však můžete i sami. Cvičit ho mohou skoro všichni, a to bez ohledu na věk, váhu a kondici. Za tu dobu můžete spálit i 500 kalorií.  Jaké jsou výhody vodního aerobiku?  Cvičení ve vodě je velmi prospěšné našemu tělu. Nedochází u něj k přetěžování kloubů a kostí a náš rozsah pohybu se rozšiřuje. Díky tomu ho tak může cvičit prakticky každý. Ale to nejsou všechny jeho výhody. K dalším výhodám patří: snadná dostupnost, posilování svalů, spalování spousty kalorií, snížení stresu a svalového napětí, posílení motorické koordinace, podpora při rehabilitaci mnohočetných poranění, redukce celulitidy a redukce tukové tkáně a rozvoj a zlepšení celkového stavu těla.  Pro koho je vodní aerobik vhodný  Tento typ sportovní aktivity je vhodný skoro pro každého. Doporučuje se zejména ob=zním lidem, kteří by kvůli zátěži kloubů neměli nadměrně využívat jiné pohybové aktivity. Jde o ideální první cvičení pro zotavení se z obezity. Je skvělé i pro starší lidi. Je zde téměř eliminováno riziko úrazu, je to proto i vhodná rehabilitace. Velkou výhodou je i jeho nenáročnost na vybavení. Potřebujete pouze kvalitní plavky, nejlépe jednodílné a koupací čepici. Někdy se cvičí i s pěnovými žížalami a plaveckými deskami. Nemusíte nijak extra zvládat plavání.

Není snad více kontroverzního módního stylu, než toho avantgardního. Je to šokující extravagantní styl, který však není pro každého. Skládá se totiž z naprosto originálních částí, zajímavých tvarů, bohatých barev a používá nevšední líčení i účesy.    Název avantgarda pochází z Francie a v překladu znamená předvoj. Pokud se rzhodnete pro tento styl, budete v předvoji od rána do večera. Přesná definice stylu není dodnes známa. Poprvé se na scéně objevila v šedesátých letech minulého století. V Evropě jej tehdy představil Pierre Cardin. I když jde o velmi kontroverzní a mnohdy až pobuřující módní styl, velmi rychle si získal popularitu po celém světě. Velmi brzy se začala objevovat ve filmech a také i v hudebních klipech a následně pak i na červených kobercch. Kdo jiný si mohl troufnout oblékat se do šokujícího oblečení?  Čím se vyznačuje avantgardní módní styl?  Tento styl tu je pro ty, jež jsou znudění běžným životem a vše jim přijde otupělé a bez nápadu. Avantgarda jde za hranice všeho. Vyznačuje se pestrou barevnou paletou. Velmi často se zde objevují kyselé a jedovaté barvy. Barvy se přitom neobjevují pouze na oblečení, ale i na doplňcích a na obuvi a vlasech. Nedodržují se zde žádná pravidla. Odvážně kombinují hned několik různých stylů najednou. Outfit tak zcela beze studu může být složen z klasických, gotických i elegantních prvků. Existuje velmi drahá linka, ale i cenově dostupná linka. Odvíjí se to od materiálů. V každém případě preferují kožešinové výrobky, vlněné kousky, hedvábné kousky, oblečení z krajky a saténu. Typické jsou pro ně ostré rohy, kterých je mnoho, výrazné zaoblení i výstřihy v místech, kde to není zrovna obvyklé. Avantgardní oblečení je dramatické, teatrální, satirické i zlověstné. Fantazie si zde skutečně žádnou mez nebere. Nic neobvyklého nepředstavují ani obří náhrdelníky, ohromné korálky a podobně.     

Mysleli jste si, že pro jízdu na kole vám stačí dobré kolo, kvalitní helma a možná ještě i rukavice nebo chrániče kolen a to je pak vše? Málokdo si uvědomuje, že pro pohodlí a bezpečnost při jízdě na kole je velmi důležitá i cyklistická obuv.  Jaké cyklistické boty jsou ty nejlepší?  Většina lidí nosí pohodlné sportovní boty. To není vyloženě špatně, ale pokud si skutečně chcete užít jízdu, chce to jiné boty. Pokud denně nezdoláváte velké vzdálenosti, zvládnete to i v teniskách. Je však dobré zvolit ty správné boty podle typu jízdy, aby byly co nejpohodlnější a nejlépe přilnavé. Pokud jezdíte pravidelně dlouhé vzdálenosti, zvažte nákup speciálně přizpůsobených bot. Pedál bez tuhé podrážky, tkaničky nejsou zrovna ideální pro jízdu na kole. Stejně, jako si kupujete cyklistické oblečení, kupte si k němu i cyklistickou obuv. Jednou z nejdůležitějších otázek při nákupu cyklistických bot je to, zda by boty měly mít zacvakávací systém nebo ne. Podle všeho je to ale dokonce nutné při jízdách na velké vzdálenosti. Výrazně to zvyšuje rychlost a komfort z jízdy. Pokud však budete jezdit po městě, nemusí to být zrovna ideální. Naštěstí dnes mnoho bot je univerzálních a má podrážku, kterou je možné použít jak do zacvaknutí, tak i bez něj. Dobré řešení je rovněž vybrat si obuv se speciální objímkou, která vám umožní instalovat zarážky. Toto řešení se jeví jako nejlepší.  Univerzální cyklistické boty Univerzální cyklistické boty jsou takové, kde se pojí efektivní ježdění s možností každodenní chůze. V tom případě pak stojí za zvážení pořízení si cyklistické a turistické obuvi nebo ještě lépe, jedné obuvi, která tyto obě vlastnosti kombinuje. Je sice pravdou, že se pro jízdu se zacvaknutím nehodí, pokud jezdíte po městě, tak to příliš nevadí.   

Najít si svůj styl není tak snadné, jak by se mohlo zdát. Nemusí tomu však tak být, když budete dodržovat několik pravidel.    V prvé řadě si uvědomte, že ne všechno, co vyprodukují módní společnosti vám sluší. Ne všechno, co je označeno “must have” skutečně musíte mít, zvlášť v případě, když vám to oblečení nesvědčí a ani se neslučuje s vaším životním stylem.  Při výběru svého oblečení nezapomeňte i na svůj věk a postavu. Něco jiného sluší dvacetileté dívce a něco jiného ženě okolo čtyřicítky.  Také si zapamatujte, že značkové oblečení není vždy zárukou vkusu a toho, že vám to bude slušet. I tohle oblečení se musí umět nosit.  Klíčem úspěchu je zůstat sama sebou. Jinak se obléká introvert a jinak extrovert.  S hledáním stylu vám mohou pomoci obrázky z časopisů a internetu (pinterestu a instagramu), které se vám líbí.  V oblečení se musíte dobře cítit. Jinak ho stejně nebudete nosit.  Koukněte se do své skříně, čeho máte nejvíce? I to totiž něco vypovídá.  Najděte si nějaký typický kousek, který vás vystihuje. Měl by být originální a měli by vás podle něj poznat. Může jít o šperk, oblíbený vzor, barvu, rtěnku, kabelku, brýle, ale i netradiční účes.  I váš styl prochází nějakým vývojem.  Hledání stylu je celoživotní běh. Neustále se vyvíjí a je spojen s několika dominantními kousky, které máme prostě rádi.  Nebojte se experimentovat. Vyzkoušejte toho, co nejvíce. A zkuste i to, co obvykle nenosíte. Pamatujte si však, že pokud se v tom necítíte, nenuťte se.Nemělo by to smysl.  Vaše oblečení by mělo vyjadřovat jací jste. Co máte rádi, jaké jsou vaše zájmy a životní styl.  Inspirujte se, ale nekopírujte. To, že něco sluší nějaké celebritě, neznamená, že to bude slušet i vám. Máte jinou barvu vlasů, kratší nohy, větší boky a hned je to úplně jinak. 

Pomalé běhání se skrývá pod celou řadou jmen, ať se jmenuje však jakkoliv, stále mnoho lidí neví, co si pod tím představit. A přitom jde o jednu z nejjednodušších sportovních aktivit, kterou můžete provozovat bez ohledu na věk nebo zdravotní stav.    Běh pomalým tempem totiž nezatěžuje klouby, nevyžaduje fyzickou kondici a neškodí běžícímu (nezpůsobuje mu ani mikroúrazy). Má naopak spoustu výhod, i když ten běh možná vypadá trochu divně, když ho vidíte poprvé. Tento běh totiž předběhnou i chodci.    O technice pomalého běhání  Tuto techniku vyvinul Japonec Hiroaki Tanaka, profesor lékařských věd a ředitel institutu sportovní fyziologie na Fukuoka University. Profesor hledal jednoduchou pohybovou aktivitu, která by byla dostupná všem a která by nepřetěžovala organismus a přinášela zdravotní benefity. Tak postupně ve stylu pokus, omyl, vytvořil techniku pomalého běhu.  Jak na pomalé běhání?  Pomalé běhání je pomalejší než běžné běhání. Nenechte se proto strhnout, když vás někdo při běhu předběhne. Důležité u něj je, abyste běhali v takové, tempu, že si při něm budete moci v klidu povídat s doprovázející osobou. Bez námahy se můžete u něj usmívat. Tohle tempo je přitom pro každého jiné. Pro profesionální trénované běžce to může být rychlost běhu kolem 12 km/h. Lidi v průměrné kondici mohou mít toto tempo při rychlosti kolem 7 až 8 km za hodinu a ti, kteří teprve začínají, 5-6 km/h. Dále je důležité, abyste při běhání vždy dopadli na střední část chodidla. Nevystavujete se tak zranění z přetížení a běžeckým pohmožděninám. Doskok na patu nás vystavuje otřesům, které se přenáší do kyčlí, beder, kolen. Pro správnou techniku si staší hlídat kadenci 180 kroků za minutu. Pamatujte i na držení postavy, která by měla být narovnaná a oči by se měly držet v úrovni horizontu.

Ve stejném, v jakém byste si užili dovolenou i u moře, chtělo by se říct. Není to však tak jednoznačné. Je vysoce pravděpodobné, že v Česku vaše dovolená nebude typicky “válecí”, tedy nestrávíte většinu dne na pláži u moře a večerní procházkou, ale budete zde více aktivní. Je proto nutné své oblečení této skutečnosti přizpůsobit.    Na svou dovolenou si vezměte oblečení podle toho, co máte v plánu dělat a kde budete bydlet. Jedete do lázní? Budete na vlastní chatě? Nebo budete spát v kempu a pod stanem. To všechno ovlivňuje to, co si se sebou vezmete.  Rozhodující je i to, zda budete cestovat autem, autobusem, vlakem nebo na kole. Jaké budete brát zavazadlo a na jak dlouho jedete.  Sbalte se chytře Je zcela reálné, že na dovolené v Česku budete nejspíše potřebovat více oblečení než v zahraničí. Musíte prostě počítat s větší variabilitou počasí. Ženy navíc všeobecně potřebují více oblečení než muži, což řada z nich nechápe. I když i zde platí, že v případě nouze si nějaké oblečení můžete pořídit přímo na místě. Faktem ale je, že je to zbytečné, když ho máte doma. Při balení buďte jednoduše praktičtí.  Vedle spodního prádla (a aspoň jedné sportovní podprsenky), si rozhodně zabalte plavky, protože i když nemáte v plánu se koupat, nikdy nevíte. Dále pak alespoň jedny šaty, které můžete bez obav srolovat a kombinovat s teniskami. A to i přesto, že jedete na hory a máte v plánu chodit po lesích. Protože nikdy nevíte. A nezapomeňte samozřejmě na takovou klasiku jako šortky, trička s krátkým rukávem, kalhoty a trička s dlouhým rukávem, mikiny a nějakou bundu. Rozhodně praktické je nějaké pyžamo. Ideálně takové, v němž se dobře cítíte, dobře v něm vypadáte a nebudete nesvá, když v něm půjdete přes celý kemp do koupelny.   

Prázdninová sezóna je v plném proudu, pokud jste ještě neodjeli na dovolenou, máte skutečně ten nejvyšší čas si konečně pořídit plavky na dovolenou. Víte ale, co nesmí v každém případě chybět na dovolené? Poradíme.   Plavky na pláž i koupaliště - víte, na co si dát při výběru pozor?  Dokonale padnoucí plavky jsou základem letního šatníku. Zužitkujete je na pláži, ale i v bazénu. Moderní plavky se dokonce hodí i pro denní styling. Vybírat si máte z čeho, nabídka je dnes doopravdy široká. A je jedno jestli se vám líbí retro nebo sportovní. Při výběru plavek si dejte pozor nejen na barvu a vzor, ale také i na kvalitu látky. Ty nejlepší jsou rychleschnoucí. Strečový materiál vás navíc udrží v pohodlí a na slunci okamžitě uschne. Látka by měla být obsahovat nylon a elastan, to pak zaručuje, že vám plavky perfektně padnou. Plavky s UV filtrem vás pak ochrání před škodlivým ultrafialovým zářením.  Jak vybrat plavky podle typu postavy?   Klasické bikiny jsou skvělou volbou, pokud nosíte standardní velikost podprsenky. Větší poprsí podpoří dvoudílné plavky s vycpanou podprsenkou a nastavitelnými ramínky. Pokud chcete zakrýt bříško, zvolte plavky s vysokým pasem. Postavu vymodeluje jednodílný kousek, který vypadá skvěle na každé postavě.    Nejmódnější plavky tohoto roku  Letos jsou in plavky v neonových barvách, oranžové, žluté nebo zelené. Vypadají skvěle jak sólo, tak i s bílou košilí. Tradicí jsou i černé plavky a sportovní modely. Zajímavé jsou pak jednodílné plavky s dlouhým rukávem, tedy plavky připomínající neopren, jsou ideální k pobytu v chladnějších vodách. Jinak se nosí plavky s květinovými nebo retro potisky.

Pokud se chystáte na pracovní pohovor, přípravu na něj byste neměli podcenit. Důležitá však není pouze vědomostní příprava, ale i příprava toho, co si vezmete na sebe. Víte, že máte pouze 30 sekund, abyste udělali dobrý dojem? Od něj se bude vše odvíjet. A jestli se vám to nepovede, i sebelepší portfolio se nemusí střetnout s úspěchem. Takže tuto přípravu rozhodně nepodceňujte.  Jak se obléct na pohovor?  V prvé řadě se při oblékání vyhněte oblečení, které je příliš zářivé, pestrobarevné, neonové, jakkoliv rušivé. Budete rozptylovat tázajícího. Odvádět pozornost a nakonec si o vás tazatel nezapamatuje nic jiného než to, co jste měli při pohovoru na sobě. Ze stejných důvodů se vyhněte i výrazným vzorům, hlubokým výstřihům, výrazným náušnicím a přílišnému odhalení kůže.  Co na sebe?  Rozhodování,co na sebe, bezesporu ovlivní skutečnost o jakou práci se budete ucházet. Vždy však platí, že chcete udělat ten nejlepší dojem. V každém případě při výběru má vliv i to, zda v dané firmě je nějaký dress code nebo ne. Podle toho pak zvolíte formální oblečení nebo ne. Vždy platí, že byste měli být oblečeni o něco lépe než průměrný zaměstnanec ve společnosti.  Pohovor, kde je business dress code Při výběru oblečení se můžete inspirovat módními trendy, ale stěžejní zde jsou košile a halenky v kombinaci se sukní nebo šaty. Tento rok jistě zabodujete i pěkným kostýmkem.  Vypadat byste měli elegantně. V každém případě byste měly být oblečeni dobře a s vkusem. Pozor si dejte i na volbu doplňků. Celkový dojem by měl být upravený.  Tam, kde není třeba formálního oděvu, můžete sáhnout po ležérních kouscích, ale i zde platí, že byste měli být upravené, oblečené do čistého oblečení vybraného s vkusem. Dovolit si zde však můžete i tričko, šortky, letní šaty a sandály.

Triatlon je sportovní disciplína pro skutečné nadšence aktivního sportovního stylu. Jde totiž o pořádnou výzvu. O čem triatlon je, proč je fajn ho provozovat, jak začít a co o ně potřebujete vědět? Na všechny tyto otázky vám odpovíme.  Co je triatlon?  Triatlon je silový trojboj, tedy individuální vytrvalostní sport, který zahrnuje plavání, cyklistiku a běh. Vítězem se stává soutěžící, který po projetí všech tří úseků trasy protne jako první cílovou čáru. K základním pravidlům patří používání elektronických zařízení s výjimkou hodinek bevi vyhýbání se týmové taktice. Historie triatlonu  Historie tohoto sportovního odvětví sahá až do 70. let minulého století. V roce 1974 se v San Diegu konal první závod. Ten zahrnoval 500 metrů plavání, 8 kilometrů jízdy na kole a 10 kilometrů běhu. V roce 1978 byly poprvé organizovány na Havaji jako Hawaii Ironman Triathloon. Dnes to je ikonický závod Ironman. Dnes jde o jednu z olympijských disciplín. Debutoval na olympijských hrách Sydney v roce 2000.  Triatlonové závody Dnes se závody pořádají po celém světě. Jednotlivé závody se od sebe liší nejen místem, ale i podmínkami a také i vzdálenostmi, které se na nich absolvují.  Jak začít s tréninkem? Disciplína vyžaduje neuvěřitelnou vytrvalost a odolnost těla a velkou všestrannost sportovce a pak také i tu správnou přípravu. Skládá se z vyčerpávajících tréninků, správně vyvážené stravy a suplementace přizpůsobené individuálním potřebám. Pokud chcete trénovat triatlon, musíte být v prvé řadě zdraví. Triatlon rozhodně není pro každého. Je to disciplína pro vytrvalé, ambiciózní, psychicky i fyzicky silné a hlavně zdravé sportovce. Předtím než začnete trénovat, měli byste absolvovat základní lékařskou prohlídku. Důležitý je stav vašeho srdce a oběhového systému.    Pokud jste dostali zelenou, můžete začít s tréninkem. Středně trénovanému člověku obvykle vystačí pár měsíců pravidelného a správně naplánovaného tréninku. Základem je zdokonalování plavecké techniky, jízda na kole a pak běhání. Dobré je praktikovat 3 hodiny plavání týdně ve venkovních i vnitřních vodních nádržích. Během týdne 2x najezdit vzdálenost 30 až 40 kilometrů. A také byste měli 2x  až 3x uběhnout 10 kilometrů.

Se vzory a potisky musí ženy plus size velikosti zacházet velmi opatrně. Některé jsou pro ně zapovězené, jiné jim naopak sluší více než všem ostatním. Naučte se je také i kombinovat, Můžete tím dosáhnout ještě větší elegance.  Pěkně od začátku… Svislé pruhy K základním vzorům pro ženy s plus size velikostí patří právě svislé pruhy. Jenže i on dokáže být záludný a ne každé svislé pruhy vás zeštíhlí a udělají vás krásnější. Pokud to má fungovat, vyberte si vždy pouze jeden kontrastní pár pruhů. Vůbec nejlepší je pouze jeden velký pruh uprostřed. Záplava pruhů tak může fungovat přesně opačně.  Horizontální pruhy V případě vodorovných pruhů máme zažito, že ženám přidávají kila a proto by se jim měly vyvarovat. V případě dvou velkých pruhů ve středu těla to skutečně nepůsobí lichotivě, jenže, více pruhů bude naopak vypadat velmi dobře. Postavu prodlouží a zeštíhlí.  Další potisky ideální pro ženy s plus size velikostí Další potisky, které sluší ženám nosící větší konfekční čísla jsou všechny středně velké tisky a vzory. A proto se velkým obloukem vyhněte malým, ale i velkým potiskům, protože ty mohou tělo jaksi podivně rozdělit, což pak v konečném výsledku vypadá nelichotivě. Lichotivě působí takřka všechny květinové vzory, leopardí tisky a středně velké puntíky. Fajn jsou i rozmazané vzory. Vyhněte se však přísným vzorům. Geometrickým tvarům.  Důležitá je také i správná volba místa potisku. Efektivní a elegantní jsou potisky na rukávech, v pase, na lemech i ve výstřihu.  Mixování vzorů se nemusí bát ani boubelky   Nebojte se míchat vzory, i vy si to můžete dovolit. Samozřejmě se držte ustáleného pravidla: dva a ne více. Klidně si můžete vzít puntíky s proužky nebo čtverečky. Stejně tak i puntíky můžete kombinovat s jiným kouskem s leopardím potiskem.