Jak se obléknout v létě na hory?

V létě jsou hory vyhledávané milovníky outdoorových dobrodružství. Patříte mezi ně? Tak to jistě víte, že než se vydáte na horské stezky, musíte se správně obléct. Víte ale, jak se v létě obléct na hory? Máme pro vás praktické tipy na oblečení, abyste si mohli užívat v pohodlí krásy přírody a byli připraveni na své výlety. 

Proč je důležité být na horách dobře oblečený? 

Mohlo by se zdát, že v létě, kdy jsou teploty vysoko a nebe bez mráčku, stačí jednoduše vyrazit bez toho abyste nijak výrazně přemýšleli, co máte na sobě. Není to však pravda. Oblečení je totiž velmi důležitým aspektem. V horách jsou totiž úplně jiné podmínky než v nižších polohách. 

Prvním důležitým faktorem je změna teploty s rostoucí nadmořskou výškou. V horách může teplota výrazně klesnout, a to až o několik stupňů. Také tam může být chladno a větrno. Proto se vyplatí připravit sii několik vrstev oblečení, které lze snadno přizpůsobit měnícím se povětrnostním podmínkám, aby nedošlo k nachlazení nebo přehřátí. Vhodné oblečení na hory, které zajistí termoregulaci, ochranu před vlhkostí, větrem a sluncem, zaručí vám bezpečí a pohodlí. 

Během horkého léta jsou na horách časté bouřky. V takové situaci může teplota prudce klesnout, vítr a déšť mohou túru výrazně ztížit. Vhodné oblečení, jako bunda do deště a větrovka, vás ochrání před náhlými změnami počasí a také vás ochrání před větrem a vlhkostí. Důležité je, abyste i před cestou do hor sledovali předpověď počasí a své oblečení tomu přizpůsobili. 

Dalším faktorem, který nelze přehlédnout, je ochrana před sluncem. Na horách je kůže náchylnější ke spálení kvůli většímu pobytu na slunci. Doporučujeme také nosit pokrývku hlavy, sluneční brýle a používat opalovací krém k ochraně pokožky před nadměrnou expozicí. Dodatečnou ochranu poskytují dlouhé rukávy a nohavice, snižující dosah přímého slunečního záření na pokožku. 

Termoaktivní prádlo - základ oblečení i během léta 

Když přemýšlíme o termoaktivním prádle, obvykle si je spojujeme se zimou a chladnými teplotami. Tento inovativní kousek turistického oblečení však hraje významnou roli i při letní turistice v horách, poskytuje pohodlí, ochranu a pohodlí v různých povětrnostních podmínkách. Termoaktivní prádlo bylo navrženo tak, aby účinně regulovalo tělesnou teplotu. Využívá moderní materiály, které odvádějí vlhkost z povrchu pokožky, díky čemuž zůstává pokožka suchá i při intenzivním cvičení. Během turistiky i v horkých dnech termoaktivní prádlo minimalizuje pocit nepohodlí a snižuje riziko tření nebo oděrek. 

Za zmínku také stojí, že termoaktivní prádlo je lehké a pružné, což se promítá do velké volnosti pohybu při náročných výstupech. Jeho vypasovaný střih umožňuje volný pohyb bez pocitu zbytečného tlaku nebo omezení. Mnoho modelů termoaktivního prádla má navíc ploché švy, které minimalizují riziko odřenin, což je důležité hlavně při dlouhých túrách. Jedním z klíčových aspektů termoaktivního prádla je jeho schopnost rychle schnout. V případě náhlé změny povětrnostních podmínek, jako bouřka, liják, toto prádlo umožňuje rychlé schnutí, minimalizuje pocit chladu a zabraňuje tepelným ztrátám. To je důležité, protože v horách, hlavně ve vyšších nadmořských výškách, může teplota dramaticky klesnout. 

Kromě termoregulace prádlo nabízí i dostatečnou ochranu před slunečním zářením. Mnoho modelů má dokonce i vestavěný UV filtr, který blokuje škodlivé sluneční paprsky a chrání naši pokožku před spálením a jinými škodlivými účinky slunečního záření. 

Hory v létě a vrstvené oblékání 

Při letních výletech do hor lze proměnlivost povětrnostních podmínek předvídat extrémně obtížně, proto je nejlepším řešením použít techniku oblékání ve vrstvách. To vám umožní přizpůsobit oblečení měnících se teplotám a povětrnostním podmínkám a zajistit pohodlí a ochranu po celou túru.