Víte, jak si vybrat helmu pro box?

Základem boxerského tréninku je boxerská helma. Umíte si ji ale vybrat? Při jejím výběru byste měli věnovat zvýšenou pozornost vnitřku a materiálu, z něhož je vyrobena. Kromě toho si dejte také pozor na správný výběr velikosti. Helma nemůže hlavu ani svírat ani nemůže být volná. Hlava musí být chráněna a nesmí nijak omezovat viditelnost. 

Pokud zvolíte špatnou helmu, můžete si s ní ublížit. Příliš malá jde obtížně nasadit. Bude vás tlačit a jednoduše bolet. Příliš velká helma bude padat do obličeje, bude vám překážet a při zásahu se může i nepřijemně otočit. 

Čeho si tedy všímat při výběru boxerské helmy? 

Podšívka boxerské helmy nesmí být příliš měkká, ale ani příliš tvrdá. Podbradní zapínání musí být umístěno pod čelistí. Pokud je pásek pod čelistí uvolněný nebo není zapnutý, helma se během boje pohne a už nebudete mít čas to napravit. Nebude mít ten ochranný efekt. Když bude naopak popruh příliš stažený, bude vás škrtit, co je velmi nepříjemné a může to ovlivnit váš výkon. Dobrá přilba má možnost nastavení. V neposlední řadě je také nutné zvážit i tloušťku vycpávky uvnitř přilby. Vnitřek je zodpovědný za absorbování síly nárazu a otřesu. Jde o hlavní prvek, který brání tomu, aby nositel helmy pocítil náraz plnou silou. Nejčastěji jsou náplně vnitřku gelové, pěnové nebo vícevrstvé a pak mohou být různé, zpravidla jde o patentované pokročilé technologie.  Pokud by byl neopren příliš tenký, helma bude k ničemu. Pěna s vysokou hustotou umožní chrániči se přizpůsobit tvaru lebky již po několika týdnech používání, nicméně nevydrží vám ani rok. Ultralehká je možná lehčí, není tak těžkopádná, ale s údery vám nepomůže. Nejvíce se proto vyplatí gelové a vícevrstvé vložky, které hlavu chrání nejlépe. 

I nejvypasovanější a nejbezpečnější helma bude k ničemu, pokud nebude dobře odvětrávaná a pohodlná.