Už máte ve svém šatníku největší trend letošní sezóny? Dámská prošívaná vesta tam rozhodně nesmí chybět. Pokud ji nemáte, musíte si ji koupit, protože je to perfektní kryt do přechodného počasí. Nevíte, s čím ji kombinovat? Speciálně pro vás vám ukážeme, jak stylizovat prošívanou vestu, aby vypadala co nejdéle. Inspirujte se.    Dlouhá prošívaná vesta pro každodenní použití Dlouhá prošívaná vesta je perfektní každodenní volbou. Má oversize střih a prostornou kapuci, která vás ochrání před studeným větrem. Důležité je, že v naší prodejně najdete dámské vesty vyrobené z imitace kůže, která jim dodává osobitý charakter. Barva béžová nebo černá? Volba je jen na vás.    Vyberte si sukni nebo šaty k dlouhé vestě. Vyberte si světlé barvy - bílou a béžovou, budou spolu krásně ladit a v kombinaci se světle béžovými kotníčkovými botami na podpatku vytvoří úžasný celkový nudný look. Stylizaci doplní zlaté doplňky celý vzhled dotvoří dlouhý náhrdelník s kulatým přívěskem.    Dámské vesty s kapucí ve sportovním stylu  Chybí ve vašem šatníku teplý a sportovní kabát, v němž se budete cítit pohodlně po celý den? Vyberte si tílko s kapucí, které vás zahřeje během podzimního a zimního období. Tento typ vesty je také skvělou volbou pro aktivní lidi, kteří rádi tráví čas venku. Díky své funkčnosti je ideální pro sport nebo víkendovou turistiku. Kapuce navíc chrání před deštěm a větrem a teplý materiál zajišťuje pohodlí v chladnějších dnech. Jedná se o kus oblečení, který kombinuje módní design a praktičnost, díky čemuž je nenahraditelný ve vašem podzimním šatníku.    Dámské prošívané vesty plné elegance  Pro aktuální sezónu zvolte elegantní vestu s širokými a zavinovacími klopami. Tento střih si tento podzim rozhodně zamilujete. Zapínání na patentky po celé délce zahřejete i při nízkých teplotách. Většina vest má také dvě boční kapsy, do kterých můžete vhodit klíče nebo telefon, abyste měli ty nejnutnější věci vždy po ruce.    Vesta bez rukávů je stejně elegantní varianta jako klasický trenčkot, samozřejmě podle toho, s čím vestu spárujete. Náš návrh je vypasovaná halenka a černé legíny s ozdobnými zipy. Chcete-li celému stylingu dodat extravaganci, zvolte kotníkové boty na širokých podpatcích.    Dámské prošívané vesty vypadají skvěle k voskovaným kalhotám i elegantním košilím a s úspěchem je kombinujete i s šaty nebo se sukní. S našimi vestami snadno vytvoříte krásný a pohodlný vzhled v elegantním stylu.    Pletené vesty a další  Pletené vesty jsou oblíbeným kouskem šatníku, který perfektně funguje v mnoha stylech. Díky jejich univerzálnosti je lze nosit jak každý den, tak i při mnoha oslavách. Vesty jsou skvělým řešením pro přechodná období, kdy není příliš chladno, ale ani tak teplo.   

Občas se to stane, že ve frmolu dáte do pračky k bílému prádlu barevné, může na vás čekat překvapení. Naštěstí obarvené oblečení není konec světa. Existuje mnoho domácích prostředků k odstranění skvrn z vašeho potenciálně poškozeného oblečení, takže to už dneska není konec světa.    Jak odbarvit obarvené oblečení?  Ne vždy však máme po ruce odstraňovač skvrn, bělidlo nebo jiný prací prostředek, který by se s tímto problémem vypořádal. Můžete to ale zkusit s domácími prostředky, které jistě máte po ruce a které budou navíc i šetrnější k přírodě. Drogerie totiž velmi často obsahují látky, které se spolu s prací vodou dostávají do přírodního prostředí, které nepříznivě ovlivňují. Jistě však doma máte také jedlou sodu, citron nebo ocet, které vám pomohou odbarvit obarvené oblečení a znovu díky tomu můžete užívat jeho původní vzhled.    Způsoby, jak odbarvit bílé oblečení  Bez ohledu na to, zda jde o oblečení do kanceláře nebo denní šaty, použijte k jejich odbarvení produkty, které máte běžně v kuchyni. Tedy vodu a jedlou sodu nebo běžnou sůl. Stačí přitom jen smíchat několik lžic soli nebo jedlé sody s teplou vodou a obarvené oblečení pak zcela ponořte do lavoru a nechte ho v ní alespoň 3 hodiny. Pokud však nejste trpěliví, můžete jedlou sodu smíchat také s pracím prostředkem. Pak to stačí nasypat do dávkovače pračky a nastavte praní na 40 ºC.    Šedé mýdlo a citron  Další možností je použití citronu a trocha peroxidu vodíku. Obarvené prádlo namočte do roztoku a vymáchejte a vyperte v pračce bez barevných přísad. Používání šedého mýdla od vás bude vyžadovat větší aktivitu. Kromě vytvoření roztoku z mýdla a vody, je třeba, abyste oblečení namočili. Pro silnější efekt potom můžete šedé mýdlo ještě vetřít do obarvené látky. Vyperte ho ručně a nakonec ho důkladně vymáchejte a použijte i aviváž pro obnovu bělosti. 

Zranění, dočasné vyhoření nebo soukromé důvody nás mohou donutit dát si pauzu od tréninku. Návrat je pak neuvěřitelně těžký, ale s dobrou přípravou a přístupem to jde. Jak to tedy uděláme?    Jak se dostat zpátky do formy  Mnoho lidí zapomíná, že jen návrat k tréninku nestačí. Na to je zapotřebí se nejprve připravit, a to především psychicky. Naše mentální nastavení hraje obrovskou roli v tom, jak oddaní budeme tréninku. Proto, abyste se úspěšně vrátili, musíte mít nejprve správný postoj. Mimo jiné bude nutná trpělivost. V závislosti na délce pauzy může být pokles našich výsledků větší nebo menší, ale určitě k němu dojde. Když se vrátíte do posilovny, vaše výsledky budou téměř jistě horší než předtím. Naštěstí návrat do formy zabere mnohem méně času než dříve, díky svalové paměti.  Jak se po dlouhé době vrátit k cvičení?  Po delší pauze je dobré provádět pravidelné cviky, které nám umožňují mírně zlepšit kondici a udržují nás alespoň v nějakém rytmu. Vyplatí se proto začít s jednoduchými cviky, jako kliky, dřepy a podobně. Vše záleží na tom, která část našeho těla byla zraněna. Samozřejmě stojí za to jej uložit až do úpného zotavení. Jinak můžeme situaci jen zhoršit a návrat ke cvičení ještě oddálit. Pokud byla vaše přestávka v cvičení způsobena zraněním, bylo by také dobré spolupracovat s fyzioterapeutem. Umí se postarat o naše svaly a kosterní systém.  Na co při návratu nezapomínat?  Nejprve se zahřát. Začněte si důkladnou rozcvičkou. Dejte si pozor a připravte si nejprve všechny svaly a snažíme se snížit riziko zranění. V první řadě za to se dobře protáhnout. Během prvních tréninků se také vyplatí být citliví na jakoukoliv bolest. Pokud cítíme nepohodlí v části těla, která dříve přestala fungovat. Je to známka toho, že potřebujete více času na regeneraci.  Vyberte si to správné zatížení  Při návratu je potřeba si dát čas na obnovení předchozí fyzické kondice. První návštěva posilovny, bazénu nebo běžeckého pásu není čas, abyste si něco dokazovali. Pak už jen cvičte s rozumem.    Technika cvičení  Při prvních pokusech o návrat je zapotřebí se velmi zaměřit na správnou techniku provádění jednotlivých cviků. Mnohem výhodnější jak z hlediska progrese, tak i udržení celkového zdraví. Racionálním přístupem budete schopni pravidelně zvyšovat zátěž a prodlužovat trénink a vrátíte se do předchozí formy.

Lakros dříve praktikovali Indiáni, ale tehdy se tým skládal z několika stovek hráčů a hřiště bylo obrovské, dlouhé až několik kilometrů. V minulosti se nepoužívaly branky ani chrániče a zápas trval i několik dní. Nebylo to přitom až tak o soutěži, jako o učení se soutěžit. Indiáni tento sport brali jako součást každodenního života a způsob zábavy, což je v dnešní době prakticky nemyslitelné. V průběhu let ale prošel lakros mnoha úpravami a v Evropě se objevil v 17. století, kdy se francouzští misionáři usadili v Quebecu. konečná pravidla byla pak stanovena v 19. století a samotná hra se stala méně brutální. v současné době je tento sport populární hlavně v USA a Kanadě. Jedno pravidlo však zůstává nezměněno - hráč musí využít svých sportovních dovedností k tomu, aby pomocí speciální rakety dostal míček do soupeřovy branky.    Druhy lakrosu  Pánský lakros  Hry se odehrávají na velkém hřišti. Z každého týmu se hry účastní 10 hráčů, 1 brankář, 3 obránci a 3 záložníci. Herní doba je 60 minut a skládá se ze 4/4 po 15 minutách. Každý hráč je povinen nosit chrániče, protože je tato disciplína poměrně brutální a může mít za následek nepříjemné zranění. Lacrosové hřiště má 55x100 metrů a je rozděleno na oblast obrany, útoku a křídla.    Dámský laktros  V dámském lakrosu je mnohem méně fyzického kontaktu, takže ženy nemusí nosit velké množství ochranných pomůcek, stačí chrániče zubů a brýle. Přestože v ženských hrách není mnoho brutality, ke zraněním stále dochází. Pravidla zakazují agresivní útoky na tělo a hráči hrají v sukních. Na hřišti je 5 záložníků, 3 obránci a 1 brankář. Zápas trvá 1 hodinu a je rozdělen na poločasy po 30 minutách. Hráči mohou během hry dostat zelenou, žlutou a červenou kartu. Ženský llakros byl představen v roce 1890 ve Skotsku.    Boxlakros  Halová verze této disciplíny byla popularizovaná v roce 1931. Zápas se hraje na krytém hřišti se 6 hráči. Co odlišuje boxlakros od běžného lakrosu je skutečnost, žev prvním případě jsou povoleny souboje. A protože hráči dostanou několikaminutové tresty, mohou se znovu vrátit na hřiště. Na rozdíl od standardního lakrosu na trávě musí mít hráči větší ochranu, kromě helmy a rukavic jsou vyžadovány chrániče ramen, loktů a ledvin. Brankář je také vybaven výstrojí na ochranu horní části těla a holení. Kromě toho mohou hráči používat pouze dlouhé hole, které jsou dlouhé mezi 1 a 1,2 m.    Interkros  Bezkontaktním sportem je interkros, v němž se používá plůastová hůl bez síťky, v níž se drží míč. Na hřišti je 5 hráčů a hrací plocha má rozměry 20 x 40 m. Interkrosový zápas lze hrát venku i uvnitř. Tato variace je skvělou pohybovou aktivitou pro mladé lidi, kteří uvažují o profesionálním hraní lakrosu.

Kabáty z ovčí kůže a především vysoké kovbojské boty jsou v této sezóně velmi žádaným šatníkem. A pokud je něco módní, ale i funkční, pohodlné a prostě krásné, ráda vám takové trendy představím a budu je nosit každý den. Možností, jak poskládat soupravy s ovčími kabáty a kovbojskými botami, je spousta, dobře poslouží v mnoha situacích a každý z vás má pravděpodobně věci do šatníku, které se k nim hodí.    Který kabát z ovčí kůže si vybrat  V této sezóně jsou nejvíce v módě motorkářské bundy tzv. ovčí bundy v odstínech hnědé, zakončené kožešinou, kontrastní (světlé nebo tmavé) či podobné barvě ovčího kabátu. Podle barvy, kterou zvolíme, získáme trochu jiný efekt. Světlý střed sestavy rozzáří a jednotná barva celého ovčího kožichu bude dobře působit ve velmi minimalistických elegantních kombinacích s omezeným počtem barev. Módní hnědé kabáty z ovčí kůže jsou natolik univerzální, že nám poslouží, i když trendy pohasnou. Můžete bez obav investovat a výběr je velký.    Důležitá je však i délka. Nejfunkčnější budou kabáty z ovčí kůže, které zakrývají boky nebo nad kolena. Zahřejí, a co je důležité, budou se hodit k mnoha druhům obuvi, a to jak s plochou podrážkou (třeba chelsea, sportovní boty nebo sněhule), s nízkým podpatkem (kovbojské boty, šněrovací boty) nebo vysoké podpatky, čili kozačky, bez rizika zkrácení postavy. Dlouhé kabáty z ovčí kůže, i když samozřejmě velmi teplé, budou opticky vypadat lépe na vyšší postavě, přičemž ale bude mít také boty na vysokém podpatku. Krátké kabáty z ovčí kůže budou slušet nízkým drobným ženám, protože jim opticky prodlouží nohy.    Módní jsou prakticky všechny možné střihy, od těch klasických horalských ovčích kabátů se zapínáním na knoflíky až po kratší motorkářské bundy na zip. Kůže může být hladká, semišová nebo nošená. Vše závisí na povrchové úpravě.    Kovbojské boty  Na rozdíl od minulých let je tuto sezónu velmi módní nízký podpatek, navíc střižený způsobem typickým způsobem pro kovbojské boty. To asi potěší mnoho žen, protože nízký podpatek je pohodlnější a ještě zeštíhlí postavu. Svršek by měl být vysoký a přiléhat k lýtku. Tyto malé změny dělají kovbojské boty univerzálnějšími a hodí se k mnoha oděvům. Kombinovat je můžeme nejen s ovčími kabáty, džínami a vzdušnými šaty, ale i s elegantními kabáty a širokými oblekovými kalhotami.

Krajkové šaty jsou hitem letošní sezóny. Snoubí v sobě hned dva rysy, ten jemný a dívčí a zároveň vyzařuje klasickou eleganci. Tato jedinečná směs dělá z krajkových šatů perfektní volbou pro mnoho příležitostí a podtrhuje šarm a sebevědomí ženy, která je nosí. Objevte krajkové šaty, které si zamilujete.    Krajkové oblečení - jemnost a styl ve vašem šatníku Po staletí je krajka ve světě módy považována za symbol elegance, ženskosti a jemnosti. Transparentná vzory charakteristické pro krajku vám umožňují experimentovat s různými vrstvami a barvami pod ní, což z ní dělá všestranný doplněk ke každodennímu outfitu, ale také na zvláštní příležitosti.    Decentní krajková halenka s ramínky nebo doplněk v podobě krajkového akcentu dokáže báječně oživit váš každodenní look a dodat mu  punc elegance. Klasické střihy s krajkovými vsadkami, například na výstřihu, jsou jednoduchým způsobem, jak dodat svému šatníku jemnou eleganci a jedinečný charakter, a přitom zůstat univerzální a praktický pro každou příležitost.    Krajkové šaty - jak na styl?  Krajka sama o sobě je dekorativní, proto je nejlepší volit tlumené doplňky. Při výběru šperků volte minimalistické modely. Jemné tenké náramky, jednoduché náušnice a decentní náhrdelník jsou perfektní volbou. Pokud jsou šaty střídmější, zvolte větší akcent v podobě módního náhrdelníku.    Při výběru berte ohled na příležitost, ke které šaty s krajkou nosíte. Pro zvláštní příležitosti se vyplatí zvolit klasické jehlové boty, lodičky na vysokém podpatku nebo baleríny. Pro každodenní styling se pak hodí tenisky nebo šněrovací kotníkové boty, které mohou šatům dodat ležérní charakter.

Sáně nás doprovází od raného dětství. Rozhodně by neměly proto chybět v žádné rodinné výbavě. Sáňkování je určeno pro každé dítě, které umí samostatně sedět, protože bezpečnost je základ. První sáně by měly být dodávány s opěradlem a posunovačem, ačkoli většina modelů je dodávána s obojím. Funkce tlačení je jistě mnohem praktičtější a vyžaduje od rodičů menší sílu a my můžeme neustále kontrolovat, zda dítě náhodou ze sáněk nevypadlo. V obchodech najdete různé modely saní, které jsou dřevěné i plastové. Bezpečnější jsou ty s opěradlem, bezpečnostními pásy nebo spacím pytlem, ten zajišťuje pohodlí při používání a teplo při jízdě. Výrobci šli o krok dále a představili sáňky typicky určené pro ty nejmenší děti od 12 měsíců do 3 let. Díky tomu se bude batole cítit bezpečně, protože byla dodržena všechna bezpečnostní pravidla. Pro větší děti jsou nejvhodnější modely bez zádové opěrky.    Víte, na čem se dá ještě jezdit místo saní?  Apple, čili plastová lopata je snadno ovladatelná hračka, která při zrychlení nabere poměrně velkou rychlost. Každé dítě bude moci používat toto vybavení samostatně, protože lopata je malá a lehká. Další jeho výhodou je i jeho nízká cena, protože stojí jen pár korun. Jedinou nevýhodou je pro něj mokrý sníh, který dítěti ztěžuje sjíždění z kopce.    Sjezdová deska známá i jako talíř  Další možností je sjezdová deska, která se stejně jako lopata, snadno používá. V první žadě je hlubší a po stranách má speciální madla, která poskytují větší stabilitu při sjíždění. Tyto typy hraček poskytují velké vzrušení, protože zde existuje šance, že během šílenství se talíř začne rychle točit až vytvoří kolotoč.    Sliders  Mnohem modernější verzí jablka jsou tzv. sliders, které jsou vyrobené z kvalitního materiálu. Tyto kluzáky mají navíc madlo a pohodlné sedlo, díky němuž je skluz z kopce bezpečný. Některé modely jsou navíc vybaveny také lyžinami, které zabraňují otáčení kolem své osy při klouzání. A jak se brzdí? Stejně jako u lopaty, nohama.    Nafukovací kluzák  Podobá se klasickému kluzáku, jen je nafukovací a má madla. Při správném držení zajistí bezpečnost při šílenství. Posuvník vypadá trochu jako ponton a dostupnost různých barev a tvarů ztěžuje ignorování této vychytávky. Výrobci dbali na to, aby byl výrobek vyroben z dobrého materiálu odolného proti oděru.    Lyžařské saně pro větší děti  Sáňky, moderní verze klasických saní a alternativní řešení pro starší děti. Tento typ je hit a vypadá tak trochu jako lyže. Má volant, jehož pohyby dělají smyky místo kol. Lyžiny jsou tvarovány jako lyže, takže skluz je opravdu bezchybný. Lyžařské sáně mají navíc ruční brzdu, která vám v případě potřeby umožňuje sáně zastavit. Velké sedadlo zase zajišťuje pohodlí při používání. Sněžnice j jsou obvykle vyrobeny z vysoce kvalitních plastů.. Mohou je používat starší děti 3 let V obchodech jsou k dostání tzv. saně snowblade, který je určen i pro děti od 3 let. Tento model umožňuje regulovat rychlost pomocí nožní brzdy a také si díky volantu nastavíte směr jízdy.

Chůze je tou nejpřirozenější formou pohybu, která je dostupná pro každého. Nejde totiž o nic jiného, než o tom se dostat z jednoho bodu, do druhého. Spouští v těle mnoho chemických a fyzických procesů, které blahodárně působí na naše zdraví. Chcete vědět, kdy se chůze stává sportem a jak byste ho měli provozovat a jak začít? Poradíme vám.    Jak proměnit normální chůzi ve sportovní  Pokud chcete, aby se chůze stala sportem, zvyšte tempo a přeměňte ji v aktivní chůzi. Intenzivnější rytmus zapojí téměř všechny svaly a umožní vám pracovat na dýchání a vytrvalosti. Aktivní chůze je ve skutečnosti sportem pro každého. Tato disciplína neklade tělo tak velké nároky jako ostatní a nevyžaduje speciální přípravu. Začít můžete kdykoliv. Je to sport na rovném terénu. Obvykle se provozuje v parcích nebo na stadionech. Když počasí tomu příliš nepřeje, můžete jít na pás do fitness. Rychlost chůze by se měla pohybovat někde mezi 5-10 km/h. Trénink přitom může trvat i několik hodin. I jen 30 minut má mnoho výhod.    Pozitivní účinky  Dobře upravená postava  Při chůzi pracuje většina svalů. Pohybujete u ní totiž nejen nohama, ale i rukama. Když jdete do kopce, více aktivujete hýžďové svaly. Dále pak posilujete a tvarujete svaly nohou, paží, ramen a zad. Za hodinu spálíte 300-500 kalorií. Čím rychleji chodíte, tím více spalujete.  Lepší zdraví  Aktivní chůze prospívá zdraví. Zlepšujete s ním krevní oběh a má to příznivý vliv na činnost kardiovaskulárního systému. Zabraňuje také hypertenzi, zvyšuje množství dobrého cholesterolu a snižuje hladinu špatného cholesterolu a triglyceridů. Posiluje kosti, tedy zlepšuje jejich hustotu, zabraňuje osteoporóze. Snižuje zánět v tkáních. Nezatěžuje tolik klouby jako běh. Okysličujete tím více své tělo. Je to prevence křečovým žilám. Redukujete tím i celulitidu.

Zima dorazila a vy byste měli mít ve své skříni oblečení, které bude dokonale vyhovovat zimnímu klimatu, v němž se budete cítit teple a pohodlně. Zimní styling nemusí být přitom spojen s nudou. Mohou to být stylové a funkční kousky poskytující teplo i ve velmi chladných dnech. Základem je vybrat ty správné vzory a barvy, které vnesou do vašeho šatníku svěžest a originalitu, i když je venku šedo. Jasné styly jsou v té sezóně i v módě, takže při vytváření zimního vzhledu. Ideální jsou především světlé barvy.  Svetr+kalhoty  Svetry jsou základem zimního šatníku. Vybírat si můžete z různých střihů, a to od klasických roláků, až po volnější oversize modely. Tuto sezónu při vytváření zimního stylingu kombinujte světlé kalhoty s módním svetrem ve skandinávském stylu. Vyberte si teplý svetr se vzory v odstínech béžové a modré. Další stylovou možností je kombinovat rolák nebo halenku s dlouhým rukávem s klasickými džínami.  Pletené šaty  Kdo řekl, že se musíte vzdát nošení šatů v mrazivých dnech? Právě do tohoto počasí se hodí nejlépe pletené šaty. Zvláště, když dáte dohromady s teplou bundou a dalšími zimními doplňky. Vhodné jsou třeba vysoké kozačky a punčochové kalhoty. Boty mohou být i na vysokém podpatku. Dodají vám nejen na eleganci, ale jsou rovněž i zárukou tepla a pohodlí. Pletené šaty je možné nosit v různých stylech, od těch jednoduchých a minimalistických, až po vzorované a výrazné, přizpůsobující se příležitosti a osobním preferencím.    Maxi sukně+svetr a halenka  Džínová sukně je univerzální a stylový kus oblečení, který lze použít v různýcg stylech, včetně zimních. Kombinací basic svetru, roláku nebo hladké halenky se stojáčkem s džínovou maxi sukní vytvoříte hřejivý a módní stylizaci. Hodí se k tomu pohodlné boty a stylová kabelka. Nezapomeňte také svůj outfit doplnit i o šperky, tedy především o náušnice a minimalistický náhrdelník.    Zimní doplňky  Zimní styly získávají svůj jedinečný charakter díky pečlivě vybraným doplňkům, které dodají outfitu nejen teplo, ale také podtrhnou váš individuální styl. Klíčové jsou zde teplé a stylové šály, čepice a rukavice, které mohou být funkční i módním akcentem jakéhokoliv stylingu. Šátky v sytých barvách nebo zajímavých vzorech dokážou dodat život i tomu nejjednoduššímu outfitu, stejně jako čepice s bambulí nebo elegantními barety. Tuto sezónu jsou extrémně módní chrániče sluchu a čelenky v neutrálních barvách.

Každá žena chce vypadat elegantně a stylově během důležitých událostí, jakými jsou svatby, narozeniny nebo třeba výroční svatby. Není to však vždy snadné vybrat si to správné oblečení a doplňky, které budou vyhovovat okolnostem, stylu, ideální pro rodinné oslavy. Dozvíte se, jaké oblečení se vyplatí vybrat, jaké  barvy jsou tuto sezónu módní a jaké doplňky doplní váš styling. Připraveni na večírky? Je čas, abyste začali s přípravou.    Elegantní oblečení - návrhy na stylizaci  Chcete-li při důležitých událostech vypadat elegantně, vyplatí  se volit klasické a nadčasové oděvy, které vždy vypadají stylově. Ty nejelegantnější a nejstylovější oděvy jsou určitě šaty a sukně. Nechybí však ani stylové kabáty, které jsou pro chladnější dny naprostou nutností. V nejnovější kolekci najdete mnoho návratů v tlumených barvách, tedy především v bílé, béžové nebo černé, které skvěle zapadnou do podzimně-zimní atmosféry a dodají jemnou eleganci. Máte rádi výraznější barvy? Nechybí ani mnoho vínových a fuchsiových prvků, které dokonale podtrhnou váš elegantní styl. Kromě klasického oblečení nelze zapomenout ani na doplňky, které jsou ve stylingu neméně důležité (kozačky, kotníkové boty i malé kabelky, které skvěle doplní váš styl a dodají trochu lesku).    Vkusný outfit+kalhoty  Hledáte inspiraci pro elegantní styly? Vkusný outfit se vyplatí kombinovat se smart casual kalhotami. Tento vzhled je ideální pro rodinné oslavy, jako jsou svatby, zásnuby nebo narozeniny. Kalhoty s vysokým pasem jsou nejen pohodlným řešením, ale v posledních sezónách jsou také velmi módní. Pokud jde o svrchní část stylizace, vyplatí se zvolit vypasovanou halenku se stojáčkem v módním odstínu vínové. Slaďte svůj styl s elegantními béžovými kalhotami, které jsou naprostou klasikou, která nikdy nevyjde z módy. Abyste svému stylingu dodali ještě více elegance, vyplatí se zvolit kotníkové boty na vysokém podpatku. Jedná se o klasickou a nadčasovou obuv, která vždy působí velmi stylově a žensky. V kombinaci s béžovými kalhotami a halenkou se stojáčkem tvoří elegantní a vkusný celek. Nezapomeňte na hit letošní sezóny - bundu z ovčí kůže.

Hraní kulečníku je nejen fantastický sport, ale také skvělá zábava pro celou rodinu. Ještě nedávno se ale nákup kulečníkového stolu jevil jako drahý rozmar, to se ale změnilo, dnes si ho kupuje čím dál více lidí. V dobrých sportovních obchodech si pak k němu můžete také dokoupit i prvotřídní vybavení za atraktivní ceny. Pokud tedy plánujete stůl pořídit a díváte se i po jeho vybavení, bude se vám nejspíše i hodit znát, jaké kulečníkové tágo je pro začátečníka nejlepší.    Co stojí za zvážení  Správně zvolené tágo představuje pro uživatele mnohem větší herní komfort. Jak ale vybrat to správné tágo? Na co si při jeho výběru dát pozor? Na tyto otázky se vám pokusíme odpovědět v našem článku. Při výběru začněte tím, že zvažte mezi skutečnost, že tága se od sebe liší svou konstrukcí, materiálem, z něhož bylo tágo vyrobeno, svou délkou a cenou. Nákup drahého modelu pro začátečníka není tím nejlepším řešením. Kvalita zpracování a materiál možná je té nejvyšší třídy, ale to neznamená, že to pro vás bude ten nejlepší model. Ty nejdražší a nejlepší modely jsou určeny pro pokročilé. Pokud je bude mít začátečník, bude pro něj manipulace s ním nepohodlná a může být i nebezpečná. Při výběru kulečníkového tága proto berte v úvahu jeho přizpůsobení vašim individuálním potřebám. O tom, který model je nejlepší pro začátečníky, se dozvíte níže.    Konstrukce - z čeho se skládá tágo?  Špička tága, kterou se trefujete do koule.  Objímka je část, která odděluje špičku od ostatních částí tága.  Zúžení shaftu, tedy zúžení špičky, je prvek, který se zužije směrem k špičce.  Shaft, je část hole s tou největší šířkou.  Pochva je rukojeť, kterou hráč drží pravou rukou.  Pažba je část připevněná k druhé části hole obvykle pomocí závitu.  Nárazník má za úkol chránit tágo proti otřesům vznikajícím úderem koule.    Jak si vybírat tágo  Přesnost úderu závisí do značné míry na délce kulečníkového tága. Pro zajištění co nejvyššího komfortu hry by měla být přizpůsobena výšce hráče. Dlouhé tágo v rukách malého člověka bude absolutně nepohodlná a bude přímo ovlivňovat sílu výstřelu. Stojí za to zkusit to přizpůsobit své síle a fyzické zdatnosti. Kulečníková tága hodně zatěžuje vaše zápěstí, proto byste si neměli pořizovat těžký model, pokud nemáte moc v rukou. Pohyby pak budou nejen méně přesné, ale po chvíli i trochu bolestivé.    Jaké kulečníkové tágo je nejlepší pro začátečníka?  Největší počet kulečníkových tág je vyrobeno ze dřeva. Nejčastěji se k tomu používá jasan nebo javor, i když existují i modely z exotického dřeva. Ty nejdražší technologicky nejpokročilejší tága jsou vyrobeny z několika exkluzivních druhů dřeva, střídavě uspořádaných. Jsou vyráběny ručně a jsou skutečnými uměleckými díly. Nedoporučují se ale lidem, kteří jsou teprve na začátku. Ti by měli zvolit tradiční jasanové nebo javorové dřevo, které je vysoce odolné a komfortní při hře. 

Hip-hop, zumba, jazz, salsa, tanga, rumba - je jedno, jaký tanec vlastně, všechny přináší spoustu zdravotních benefitů. Pokud přemýšlíte, zda se vám tančení vyplatí, čtěte dál.    Nejoblíbenější druhy tance  Tanec je činnost, která se dělí na tolik různých způsobů, že je těžké určit, kolik druhů vlastně má. Například existuje mnoho forem obřadního tance, jako je válečný tanec nebo rituální tanec. Existuje také tanec jako jedna z různých forem představení, třeba jako balet, muzikální tanec nebo třeba tanec u tyče. Existují scénické tance jako klasický tanec, charakteristický tanec, historický tanec a současný tanec. Konečně můžeme můžeme rozlišovat i tanec jako formu zábavy, tedy lidový, společenský, moderní, současný, street dance, hip-hop, popping i locking. V tanečních školách najdete opravdu širokou škálu tanečních možností. Bez ohledu na typ má tanec obrovské množství zdravotních výhod.    Jak tanec ovlivňuje naše zdraví  Tanec je forma fyzické aktivity, která má mimořádně pozitivní vliv na stav člověka. Podporuje činnost srdce a celého oběhového systému. Reguluje krevní tlak a klidovou srdeční frekvenci. Posiluje činnost plic a dýchacícho systému. Zvyšuje energetickou hladinu, celkovou fyzickou zdatnost i fyzickou výkonnost. Již po několika týdnech pravidelného tréninku můžete vidět znatelné zlepšení celkové kondice. Pokud přemýšlíte, zda má tedy cenu začít tančit, abyste podpořili své zdraví, tanec je rozhodně pro tělo i ducha velmi prospěšný. Prospívá celkovému zdravotnímu stavu.    Tanec zlepšuje lidskou psychiku  Tanec spojuje prvky sportu a umění. Učíte se u něj novým krokům, figurám a zlepšujete si tím dokonce i paměť a rozvíjíte svůj mozek. Získání tanečních dovedností může obnovit ztracený objem hipokampu, tedy oblasti v mozku, která je zodpovědná za schopnost si zapamatovat. Tato skvělá pohybová aktivita je navíc ještě k tomu zábavná. Stimulujete si tím mozek a vytváříte tím nové spojení mezi buňkami mozku. Dále dostanete také radost a štěstí, protože se v organismu také zvyšuje i hladina endorfinů, což jsou hormony štěstí. Pokud chcete snížit stres a zlepšit svou duševní pohodu, rozhodně byste měli začít tančit.  Tanec vám dodá také sebevědomí  Tanec má rovněž fantastický vliv i na emoční stav člověka. Zvyšují sebeúctu, rozvíjí také široce chápané mezilidské dovednosti a osvobuzující mysl od negativních myšlenek. Navíc vám umožní seznámit se s dalšími lidmi. Poznat sám sebe. Tanec zvyšuje sebevědomí. Je to ideální forma aktivity pro lidi, kteří touží po větším sebepřijetí.    Pomáhá s flexibilitou a motorickou koordinací  Tanec ovlivňuje mnoho aspektů života a mimo jiné tedy rovněž zlepšuje i flexibilitu a motorickou koordinaci.