Možná si říkáte, že na obyčejné chůzi s oporou nic není. Opak je pravdou. Spousta výletníků hůlky jen tak „venčí“ – bezvládně je tahají za sebou nebo je zapichují v křečovitém úhlu přímo před sebe. Místo úlevy pak přichází bolest ramen a kolena trpí dál. Když se ale naučíte, jak správně chodit s trekovými hůlkami, váš pohyb se promění v dokonalou souhru. Ramena převezmou část váhy a vašim nohám se okamžitě uleví až o pětinu. To už je na celodenním výšlapu sakra znát. Nastavte si správnou výšku hůlek Prvním krokem k úspěchu je správná délka. Zapomeňte na složité vzorce z učebnic. Postavte se rovně, uchopte rukojeť a opřete hůlku o zem. Váš loket musí svírat přesný pravý úhel. Pokud je úhel ostřejší, hůlky jsou moc dlouhé a budete se zbytečně tlačit do ramen. Pokud jsou krátké, budete se hroutit dopředu a přetěžovat bedra. Pro chůzi z kopce je klidně o pár centimetrů prodlužte, do kopce naopak zkratujte. Koordinace levá ruka, pravá noha Zapomeňte na vojenský pochod, kdy jde dopředu stejná ruka i noha. Základem je přirozený křížový pravítko. Jde dopředu levá noha? Pak se do země opírá pravá hůlka. Klíčové je hůlky nezapichovat před tělo, ale mírně za úroveň paty přední nohy, pod úhlem zhruba 60 stupňů. Tím se odrazíte vpřed, zrychlíte a odlehčíte kloubům. Při odrazu navíc uvolněte sevření dlaně. Hůlka visí na poutku, ruka si odpočine a krev krásně koluje. Užijte si příští výšlap bez bolesti a s lehkostí.

Máte v šatníku luxusní kousky, které vidí jen vaše ložnice? Je čas na změnu. Poloprůhledné pláště a svůdné sety už dávno nepatří jen za zavřené dveře. Tento žhavý trend vládne ulicím i večírkům. Společně se podíváme na to, jak zkrotit odvahu, propojit tyto dva světy a vytvořit outfit, ze kterého nikdo nespustí oči. Vystupte ze stínu a naučte se rafinovanou hru s materiály. Jak kombinovat erotické prádlo s poloprůhledným pláštěm bez módního faux pas Možná si říkáte, že ukázat podprsenku na veřejnosti je moc. Klíčem k úspěchu je rovnováha. Když víte, jak kombinovat erotické prádlo s poloprůhledným pláštěm, balancujete na hraně tajemství a provokace. Zapomeňte na vulgárnost. Pokud zvolíte výrazný, krajkový model, plášť nad ním by měl mít jednodušší střih. Hrubá struktura krajky skvěle kontrastuje s hladkým, jemným tylem nebo šifonem. Výsledkem je vizuální napětí, které baví. Hra barev a vrstvení pro dokonalý efekt Monochromatický vzhled nikdy nezklame. Černé body pod černým pláštěm vytvoří elegantní, zeštíhlující siluetu, která působí až luxusním dojmem. Pokud máte chuť experimentovat, nebojte se kontrastů. Tělové prádlo pod tmavým svrchníkem vytvoří iluzi nahoty, která spolehlivě přitáhne pozornost. Naopak neonové barvy pod světlým materiálem dodají celému outfitu mladistvý a rebelsky drzý nádech. Odvážný detail, který promění outfit v umění Chcete jít ještě dál? Zaměřte se na detaily, které udělají největší službu. Geometrické popruhy, vysoké pasy nebo výrazné korzety dokážou pod průsvitnou látkou divy. Plášť funguje jako filtr – zjemňuje ostré linky prádla a dává prostor fantazii. Tento styl vás naučí milovat své tělo a ukáže světu vaši sebevědomou tvář. Oblečení je vaše plátno, tak se nebojte malovat odvahou.

Vybrat spodní prádlo pod přiléhavé oblečení je věčný boj. Klasické švy prosvítají, zařezávají se do kůže a ničí siluetu outfitu. Jedinou spolehlivou záchranou je neviditelné prádlo z mikrovlákna. Tento technologicky vyspělý materiál dokáže splynout s tělem tak, že o něm nevíte vy ani vaše okolí, pokud při výběru dodržíte správné technické parametry. Jak funguje neviditelné prádlo z mikrovlákna a co sledovat při nákupu Tajemství úspěchu nespočívá jen v chybějících švech, ale v samotné struktuře materiálu. Kvalitní neviditelné prádlo z mikrovlákna se vyrábí z extrémně jemných syntetických vláken (často kombinace polyamidu a elastanu), která jsou tenčí než lidský vlas. Okraje se nezačišťují klasickým šitím, ale řežou se laserem (takzvaný „free-cut“ nebo „clean-cut“ efekt) a následně se fixují ultrazvukem nebo speciálním elastickým lepidlem. Výsledný lem má tloušťku pouhých několika desetin milimetru, takže na těle nevytváří žádný schod. Při nákupu se zaměřte na složení. Ideální podíl elastanu by se měl pohybovat mezi 15 až 25 procenty. Vyšší podíl zaručí, že prádlo neztratí pružnost ani po padesáti vypráních a nebude se na těle rolovat. Pozornost věnujte také vnitřnímu klínu u kalhotek. Kvalitní kousky mají v této oblasti nalisovanou stoprocentní bavlnu, která zajišťuje prodyšnost a splňuje přísné hygienické standardy, což čistá syntetika sama o sobě nedokáže. Klíč k neviditelnosti: Správný tón a péče Dokonalý výsledek často selhává na špatném odstínu. Bílá barva pod světlým oblečením funguje jako maják, protože kontrastuje s tónem lidské pokožky. Prádlo musí kopírovat barvu vašeho těla – od nejsvětlejší porcelánové přes olivovou až po čokoládovou. Pokud váháte mezi dvěma odstíny, zvolte vždy ten o odstín tmavší, který pod oblečením zanikne spíše než příliš světlý tón. Mikrovlákno vyžaduje specifické zacházení v pračce. Zásadně nepoužívejte aviváž. Aviváž totiž obalí jemná syntetická vlákna, ucpe jejich strukturu a nenávratně zničí schopnost materiálu odvádět pot a dýchat. Prádlo perte maximálně na 30 °C v pracím gelu na jemné tkaniny a vyhněte se sušičce, která by mohla poškodit lepené spoje na okrajích.  

Plánujete rodinné kempování, ale děsí vás představa půlnoční potopy a polámaných tyček ve větru? Výběr správného přístřešku může zpackat i tu nejkrásnější dovolenou. Zjistěte, jak vybrat rodinný stan, který spolehlivě ochrání vaši rodinu a přežije každou bouřku bez jediné kapky uvnitř. Jak vybrat rodinný stan a nespálit se při prvním dešti Představte si situaci. Venku se žení čerti, děti pláčou a uprostřed ložnice vám pomalu vzniká soukromý bazén. Tomu se dá snadno předejít. Když řešíte, jak vybrat rodinný stan, vaše první pohledy v obchodě musí směřovat k číslu u vodního sloupce. To udává, kolik vody tkanina snese, než začne prosakovat. For fóry a přehnané tisíce nehledejte. Pro klidný spánek v českých kempech vám bohatě stačí tropiko s hodnotou 3 000 mm. Vyšší čísla už zbytečně zvyšují hmotnost i cenu. Pozornost ale věnujte podlážce. Ta je pod tlakem vašich těl a karimatek, takže tam chtějte minimálně 5 000 mm, ideálně více. Konstrukce prutů aneb proč nechtít nejlevnější laminát Skočit po tom nejlevnějším supermarketovém kousku se nevyplácí. Tyto modely mívají pruty z obyčejného laminátu. Ten je těžký, křehký a při silnějším závanu větru se umí roztříštit na ostré kousky, které vám proříznou plachtu nad hlavou. Pokud chcete spát v klidu, investujte do duralových prutů. Jsou lehké, ohebné a v podstatě nezničitelné. Když s nimi cloumá vichřice, ohnou se, ale neprasknou. Pro občasné letní stanování za domem sice laminát stačí, ale pro opravdovou rodinnou dovolenou sbalte raději dural nebo sáhněte po moderních nafukovacích tubusech. Detaily, které rozhodují o rodinné pohodě Nezapomínejte na praktické drobnosti, které z obyčejné plachty dělají domov. Hledejte stany se dvěma vchody. Možnost vyvětrat a vytvořit průvan zachrání vaše duševní zdraví v tropických nocích. Klíčová je také zatemněná ložnice. Děti díky ní nebudou vstávat s prvním ranním paprskem v pět hodin a vy si užijete klidné ráno. Sledujte také předsíňku – musí být dost velká, abyste v ní schovali kočárek, boty i mokré bundy, aniž byste o ně v noci zakopávali.  

Představte si ten moment. Stojíte na vrcholu hory, výhled je kýčovitě dokonalý, ale vy místo focení myslíte jen na to, jak strašně vás bolí lýtka. Domů zbývá deset kilometrů a z nohou máte těžké špalky. Přesně pro tyto chvíle existují kompresní podkolenky na túru: pomocník, který oddálí únavu nohou při celodenním šlapání a vrátí vám radost z každého kroku. Proč po deseti kilometrech bolí nohy jako čert? Možná si říkáte, že unavené svaly prostě patří k outdooru. Gravitace je neúprosná. Když hodiny stoupáte do strmého kopce, krev a lymfa se kvůli nízkému tlaku začnou hromadit v dolních končetinách. Výsledkem jsou oteklé kotníky, pocit těžkých nohou a nepříjemné pulzování, které spolehlivě zkazí i ten nejkrásnější výlet. Právě v této fázi přicházejí na scénu kompresní podkolenky na túru: pomocník, který oddálí únavu nohou při celodenním šlapání. Fungují totiž jako neviditelná pumpa. Tím, že pevně obejmou vaše lýtko, zrychlí krevní oběh směrem nahoru k srdci. Svaly tak dostávají mnohem více kyslíku, rychleji odbourávají kyselinu mléčnou a vy se i po celém dni v pohorkách cítíte překvapivě svěže. Nejsou to jen těsné ponožky po babičce Zapomeňte na nevzhledné zdravotní punčochy z lékárny. Moderní komprese pro turisty je hi-tech záležitost. Tlak v nich není všude stejný. Největší sevření najdete dole u kotníku, směrem nahoru k podkolenní jamce se tlak postupně uvolňuje. Tato promyšlená konstrukce doslova popohání unavenou krev zpátky do oběhu. Kromě lehčího kroku navíc získáte skvělou fixaci. Pevný úplet stabilizuje lýtkový sval a šlachy při došlapu na kameny či kořeny, což výrazně snižuje riziko mikroshoků a nepříjemných křečí. Jak neskočit vedle při výběru Aby tento parťák fungoval správně, zapomeňte na klasické nakupování stylem „vezmu si velikost 39“. U komprese rozhoduje obvod vašeho lýtka v nejširším místě. Příliš volná podkolenka nepomůže, příliš těsná vás uškrtí. Oblečte si je hned ráno před výšlapem, dokud nohy nejsou nateklé, a užijte si cestu dolů z hřebenů s lehkostí, kterou jste už dlouho nezažili.  

Máslově žluté krajkové plavky jsou absolutním hitem letošního léta, který dokonale podtrhne opálení a dodá plážovému vzhledu nepřehlédnutelný šmrnc. Tento něžný a hřejivý odstín v kombinaci s rafinovanou krajkou zaplavil sociální sítě a stal se jasnou volbou pro každého, kdo chce na pláži či u bazénu opravdu zazářit. Proč musíte mít máslově žluté krajkové plavky i vy? Zapomeňte na svítivou reflexní žluť, ve které člověk občas vypadá jako silniční dělník. Tento trend sází na jemný, krémový tón připomínající lahodnou vanilkovou zmrzlinu. Když k tomuto odstínu přidáte texturu jemné krajky, získáte kousek, který působí neuvěřitelně luxusně a zároveň uvolněně. Krajka navíc skvěle pracuje se světlem a stíny, takže opticky lichotí postavě a maskuje drobné nedokonalosti, které na hladké látce občas vyniknou. Z pláže přímo do baru: Jak z nich udělat outfit? Představte si situaci, kdy si po celém dni u vody jen přehodíte přes ramena lehkou bílou košili, oblíknete džínové šortky a můžete vyrazit rovnou na skleničku. Máslově žluté krajkové plavky totiž nefungují jen jako oblečení do vody. Skvěle poslouží také jako stylový top, který z vás udělá královnu každé letní party. Tento odstín navíc vizuálně prohlubuje opálení, takže i po dvou dnech na slunci budete vypadat, jako byste se právě vrátila z exotické dovolené. Na co si dát pozor při výběru střihu? Jednodílné s průstřihy: Udělají nádherný pas a zakryjí bříško. Dvoudílné s vysokým pasem: Retro styl, který momentálně neskutečně letí. Klasické bikiny: Pro ty z vás, které se chtějí maximálně opálit. Jak přežít léto v krajce bez nehod? Při výběru se zaměřte především na pohodlí a kvalitu materiálu. Aby krajka vypadala elegantně, musí perfektně sedět, nikde se nezařezávat a držet tvar i po namočení. Nikdo nechce z vody vylézat s plavkami vytahanými až ke kolenům. Vsaďte na tento trend a užijte si léto s pocitem sebevědomí a maximálního pohodlí.  

Tlačí vás běžné spodní prádlo a toužíte po dokonalé siluetě bez bolesti? Zapomeňte na rigidní kousky, které vám nedovolí se ani nadechnout. Trendem současnosti je volnost. Objevte prodloužený korzetový střih bez kostic, který si zamilujete od prvního vyzkoušení. Spojuje totiž elegantní oporu s absolutním pohodlím. Prodloužený korzetový střih bez kostic mění pravidla hry Představte si den, kdy se vrátíte domů z práce a vaše první myšlenka nepatří rychlému svlékání podprsenky. Zní to jako sci-fi? Přesně takový komfort přináší moderní prodloužený korzetový střih bez kostic. Tradiční korzety z historie sice vykouzlily vosí pas, ale za cenu modřin a lapání po dechu. Dnešní odlehčená verze sází na inovativní materiály a promyšlené švy. Ty dokážou tělo jemně obejmout a vytvarovat i bez kovového vězení. Výsledkem je přirozený vzhled, sebevědomý postoj a úleva pro vaše záda po celý den. Celodenní nošení bez otlaků a škrcení Tento střih sahá opticky níže než klasické podprsenky, čímž rafinovaně rozkládá tlak kolem celého hrudníku. Nikde se nic nezařezává, neroluje ani neodstává. Široký spodní pás funguje jako spolehlivá architektonická kotva. Skvěle sedí pod upnutým tričkem, byznys košilí i večerními šaty. Můžete v něm absolvovat maraton pracovních schůzek, rodinný nákup i večeři s přáteli, aniž byste o něm vůbec věděla. Jak vybrat ten správný kousek pro váš šatník? Při výběru se zaměřte především na elasticitu materiálu a šířku ramínek. Látka musí dýchat a kopírovat každý váš pohyb. Správně zvolená velikost vás nikde nesmí omezovat v hlubokém nádechu. Investice do vlastního pohodlí a sebevědomí se vám vrátí v podobě skvělé nálady. Užijte si dokonalé křivky bez kompromisů a objevte novou dimenzi spodního prádla.

Bojíte se v létě každého kroku do trávy a bzučení u uší vám kazí náladu? Komáři a klíšťata dokážou proměnit i tu nejhezčí zahradní párty v pochodové cvičení s neustálým drbáním. Zapomeňte na chemické smrady, po kterých se lesknete jako namazaný pekáč. Existují moderní vychytávky proti komárům a klíšťatům, které skutečně fungují a zachrání vaše letní večery. Vychytávky proti komárům a klíšťatům, které si zamilujete Představte si situaci, kdy sedíte na terase, popíjíte drink a kolem vás proletí komár, který si vás ani nevšimne. Sci-fi? Vůbec ne. Dnešní doba přeje technologiím, které pracují chytře a bez zápachu. Místo neustálého stříkání agresivních sprejů na kůži můžete vsadit na prostorovou ochranu. Velkým hitem jsou přenosné odpařovače a speciální světelné lapače. Tyto moderní vychytávky proti komárům a klíšťatům fungují na principu uvolňování látek, které hmyz spolehlivě odpudí dřív, než stihne přistát na vaší ruce. Vytvoříte si kolem sebe neviditelný štít, ať už jste v kempu, nebo na vlastním balkoně. Ultrazvuk v kapse jako tichý bodyguard Pokud vyrážíte do lesa, největším strašákem už nejsou medvědi, ale nenápadná klíšťata. Tradiční repelenty často vyprchají po první hodině chůze. Co s tím? Skvělou službu udělají malé ultrazvukové přívěsky. Tento elektronický pomocník vydává lidskému uchu neslyšitelné impulzy, které ale spolehlivě paralyzují smysly parazitů. Klíště vás kvůli tomu jednoduše mine, protože vás vůbec nezaregistruje jako svůj cíl. Je to čisté, elegantní a nemusíte po návratu domů drhnout kůži mýdlem. Když už kousnutí přijde, nepanikařte Co dělat, když obrana selže a na kůži naskočí svědivý kousanec? Hlavně neškrábat. Místo babských rad s cibulí vyzkoušejte kapesní termofory nebo speciální elektronické hojiče. Tyto přístroje krátce zahřejí místo kousnutí na teplotu kolem padesáti stupňů. Tím se rozloží hmyzí protein, který způsobuje svědění, a během pár vteřin máte klid. Léto se má prožít, ne prodrbat.

Představte si azurové nebe, ostré štíty rakouských velehor a pohodu, kterou během vteřiny utne ostrá bolest v podvrtnutém kotníku. Červencový výšlap do Alp láká tisíce Čechů, ale horská idyla se může rychle změnit v drama. Buďte připraveni. Správně sbalená outdoorová lékárnička představuje ten nejtenčí rozdíl mezi banálním ošetřením a riskantním zásahem horské služby. Proč je outdoorová lékárnička v červenci vaší nejlepší pojistkou? Letní Alpy dokážou klamat tělem. Slunce pálí, sněhová pole pod vrcholy tají a kamenité stezky kloužou víc než v zimě. Když uprostřed hřebenovky dojde k úrazu, nejbližší pomoc může být hodiny daleko. Právě proto je outdoorová lékárnička naprostým základem každého batohu. Zapomeňte na těžké krabice z domácí komory. Na horskou turistiku potřebujete kompaktní, lehké a voděodolné pouzdro, které spolehlivě ochrání veškerý zdravotnický materiál před prudkým horským deštěm i potem při náročném stoupání. Základní výbava na alpské stezky: Bez čeho neodcházet Obsah medicínského balíčku musíme rozdělit na tři kritické zóny, které zachrání situaci na každém alpském kilometru: Puchýře a odřeniny: Mix elastických obinadel, sterilních čtverců a speciálních hydrogelových náplastí na ošetření otlačených pat. Akutní bolest a alergie: Volně prodejné léky na tlumení bolesti, snižování horečky z vyčerpání a silná antihistaminika proti bodnutí horským hmyzem. Záchrana života: Izotermická fólie, která zabrání podchlazení při čekání na vrtulník, a kvalitní nůžky pro rychlé přestřižení pevného outdoorového oblečení. Investujte patnáct minut do kontroly expirace ještě před odjezdem, ať na samotném vrcholu nezjistíte, že máte v batohu jen nefunkční vysušené polštářky.  

Zapomeňte na nudnou plážovou klasiku. Když se na scéně objeví nejmladší z klanu Kardashian-Jenner, módní svět okamžitě mění směr. Tentokrát Kylie Jenner odstartovala žhavý trend, kterému neuniknete ani vy. Její růžové plavky s hadím vzorem z tropické dovolené doslova pobláznily internet a ukazují, jak letos u vody stoprocentně zazářit. Plavky s hadím vzorem jako nová plážová posedlost Stačil jediný příspěvek na sociálních sítích a plavky s hadím vzorem se staly absolutním hitem letošního léta. Kylie Jenner se ukázala na pláži v Karibiku v miniaturním střihu s růžovým python motivem a spustila tím lavinu zájmu. Tento divoký, ale nesmírně elegantní vzor už dávno nepatří jen do šatníků odvážných rockerek. Naopak dokáže skvěle podtrhnout ženské křivky a dodat sebedůvěru každé z nás, ať už máte jakoukoli postavu. Klíčem k úspěchu je nebát se divokých motivů a nosit je s lehkostí. Jak zkrotit divočinu a vypadat luxusně Možná si říkáte, zda je takový styl vhodný právě pro vás. Odpověď zní jednoznačně ano. Zvířecí potisky mají totiž úžasnou schopnost opticky tvarovat postavu. Pokud zvolíte správný střih, drobné šupiny dokážou maskovat nedokonalosti a přitáhnout pozornost tam, kam potřebujete. Nemusíte hned sahat po ultra úsporných bikinách, které předvedla slavná miliardářka. Skvěle vypadají i jednodílné varianty s hlubokým výstřihem nebo asymetrické modely na jedno rameno, které působí velmi sofistikovaně. Doplňky podle Kylie Jenner, které zvládnete i vy Aby celkový dojem nepůsobil lacině, držte se jednoduchého pravidla. Výrazný motiv doplňte už jen jednobarevným pareem, volnou lněnou košilí nebo velkým slaměným kloboukem. Kylie k nim sice přibalila masivní zlaté šperky, což zafungovalo skvěle pro objektivy fotoaparátů, ale pro běžné koupání u rybníka nebo u moře vám bohatě postačí stylové sluneční brýle. Nebojte se experimentovat, vedle klasické šedé jsou v kurzu právě neonové a pastelové odstíny. Vyrazte k vodě s odvahou a užijte si pozornost.  

Retro kalhotky s vysokým pasem zažívají obrovský návrat, protože dokážou mistrovsky spojit absolutní pohodlí s kapkou svůdné nostalgie. Zapomeňte na zařezávající se šňůrky nebo prádlo, které musíte po deseti minutách neustále upravovat. Tento střih lichotí každé postavě, jemně vyhladí siluetu a dodá sebevědomí, ať už vás čeká náročný den v kanceláři, nebo lenošivý víkend. Proč retro kalhotky s vysokým pasem prostě musíte mít? Možná si ještě pamatujete dobu, kdy se nosily bokovky proklatě nízko a z nich vyčnívající tanga. Naštěstí je tato éra pryč a do popředí se dostal trend, který oslavuje ženské křivky. Hlavním hrdinou moderních šatníků se staly retro kalhotky s vysokým pasem, které dokonale sedí přesně tam, kde mají. Tento styl spodního prádla už dávno nepatří jen do babiččiny skříně. Dnešní kousky kombinují estetiku pin-up dívek z padesátých let s nejmodernějšími materiály, které na těle ani neucítíte. Skvěle drží bříško, nekloužou a vy se v nich budete cítit okamžitě sexy a přitom v naprostém bezpečí. Tajemství je v jemné elastické gumě Největším kamenem úrazu u spodního prádla bývají těsné lemy. Určitě to znáte: červené otlačeniny na kůži, které svědí, a nehezké rýhy rýsující se pod upnutým oblečením. U tohoto retro střihu se ale ničeho takového bát nemusíte. Klíčem k úspěchu je jemná elastická guma v pase, která se přizpůsobí vašim pohybům. Žádné škrcení při sezení, žádné zařezávání do boků. Tato guma funguje jako neviditelná opora, která drží prádlo na svém místě, aniž by na sebe jakkoli upozorňovala. Pro jaké příležitosti se nejvíc hodí? Pod upnuté šaty: Vyhladí bříško a vytvoří dokonalou siluetu přesýpacích hodin bez nutnosti nosit nepohodlné stahovací prádlo. Na běžné denní nošení: Díky prodyšné bavlně a volnosti pohybu zapomenete, že na sobě vůbec nějaké kalhotky máte. Pro dny plné pohody: Ideální kousek na domácí lenošení s oversized tričkem, kdy chcete vypadat stylově, ale prioritou je komfort. Pokud chcete vědět víc o tom, jak správně kombinovat spodní prádlo s různými typy outfitů, nebo jak vybrat správný materiál pro citlivou pokožku, dejte vědět! Mohu vám připravit tipy na správnou údržbu, aby elastické materiály vydržely roky jako nové, nebo vám pomoci s výběrem ideálního střihu pro váš typ postavy.  

Spálená záda od ostrého slunce a tričko nacucané vodou, které po prvním závanu větru studí jako led. To je klasický scénář, když vyrazíte na vodu v běžném bavlněném tričku. Přitom stačí vyměnit šatník a vybrat správné oblečení na paddleboard, které vás udrží v suchu a pohodlí i po neplánovaném pádu do vody. Oblečení na paddleboard, které vás nenechá ve štychu Bavlna je na vodě největší nepřítel, protože funguje jako houba. Jakmile zvlhne, těžkne, lepí se na kůži a studí. Správné oblečení na paddleboard musí naopak reagovat na teplo i vítr. Moderní rychleschnoucí materiály neprofouknou, drží optimální tělesnou teplotu a hlavně bleskově odvádí vlhkost pryč od těla. Na prkně potřebujete stoprocentní svobodu pohybu, ne těžký mokrý krunýř, kvůli kterému budete druhý den ležet s rýmou. Lycrové tričko s UV ochranou jako druhá kůže Nejdůležitějším kouskem výbavy je funkční lycrové tričko. Tento elastický parťák řeší dva největší problémy na vodě najednou: spálení a chlad. Lycra má v sobě integrovaný UV filtr, takže odpadá nekonečné mazání zad krémem, který navíc hned smyjete. Když se nechtěně vykoupete, tričko na slunci uschne během pár minut. Materiál navíc spolehlivě blokuje ledový vítr, takže vás po výlezu zpět na hladinu nerozklepe zima. Pohodlí od pasu dolů a bezpečí na prvním místě Co si obléct na spodní část těla? Pánům stačí volnější boardšortky, dámy nejčastěji volí rychleschnoucí legíny nebo sportovní plavky, které drží na svém místě. Celý outfit doplňte kšiltovkou, polarizačními slunečními brýlemi na šňůrce a hlavně plovací vestou. Vesta vás podrží v krizové situaci a navíc přidá další vrstvu proti větru. Teď už stačí jen pádlovat a užívat si pohodu.