Plavky 

Už teraz pre Vás máme ponuku  plavky  2021. Tešiť sa môžete na   dámske plavky . U nás nájdete ako tak obľúbené  jednodielne plavky , tak aj  dvojdielne plavky . Nezabúdame ani na mužov - pánske plavky . Holky mladšieho veku zaujmú dievčenské plavky. Ako novinku zaradíme do predaja Litex plavky. Pokiaľ si potrpíte na značkový tovar, tak vás iste zaujmú  luxusné plavky . Ak je plávanie vašim koníčkom, pozrite sa na športové plavky. Mamičky iste uvítajú  dojčenské plavky . A zo starých kolekcií urobíme plavkový výpredaj.

 
 

Luxusná spodná bielizeň 

Eshop luxusnipradlo.cz je tu pre Vás už 15 rok. Od začiatku sme sa špecializovali na  luxusnú spodnú bielizeň , ale vypočuli sme priania ďalších zákazníkov a ponúkame  spodnú bielizeň  pre všetky kategórie. U nás si teda určite vyberiete. Luxusná bielizeň  značiek ako  Anita , Calvin Klein,  Felina , Naturana,  Obsessive , Selmark,  Triola  a  Triumph . Pre pekné chvíle sa pozrite na široký výber erotickej bielizne , predovšetkým  korzety ,  nočné košieľky ,  tangá a rafinované  nohavičky . Nezabúdame ani na spodnú bielizeň pre mamičky -  materské  podprsenky  Anita a iné. Kto pôjde na dovolenku, uvíta ponuku plaviek. Dámske  plavky  ponúkame ako jednodielne, tak dvojdielne, odvážne bikiny a monokiny. V zimných mesiacoch sa príjemne zahrejete v županech.Dámské  župany  a pánske od značiek Taubert a Vestis sú kvalitné a luxusné. Našim cieľom je, aby ste si eshop www.luxusnipradlo.cz zapamätali ako Váš obľúbený obchod pre  spodnú bielizeň  a dámske spodné prádlo, ale aj  pánske spodné prádlo  hľadali vždy u nás. Luxusná bielizeň .sk je pre vás zárukou a garancie kvalitného eshopu.

 
 

Spodná bielizeň 

Väčšina ľudí si už pod pojmom  spodnú bielizeň  predstavuje ľahko provokujúce sexy  podprsenky , nohavičky , či neodolateľná  tangá.  Sexy dámske spodné prádlo nemusí byť však nutne vyrobené z čipky, či saténu, ale aj kvalitná bavlna môže byť zárukou neodolateľnosti bielizne. Hlavne však záleží na strihu a štýlu prevedení, koľko bude mužovi povolené, aby videl a naopak zatajené, aby si sám domyslel. Sexy  dámske spodné prádlo  bude však krásnym darčekom nielen pre vášho partnera, ale tiež aj pre vás.

 
 

Luxusná bielizeň a plavky 

Spodná bielizeň  predávame už 12 rokov a sme naozaj špecialisti. Okrem eshopu, predávame  spodná bielizeň  tiež v kamenných predajniach. Konkrétne v Ostrave máme štyri predajne. Dve predajne SARA, predajňu GEMINI a značkový obchod Triumph. Ďalej máme predajňu v Košiciach a tiež dve v Brne. To je pre Vás zárukou, že spodnej bielizni rozumieme. Pre nákup Vám odporučíme najpredávanejšej značky spodnej bielizne. Zákazníčku veľmi radi kupujú spodnú bielizeň Triumph, ďalej špecializované spodná bielizeň na nadmerné veľkosti a to spodnú bielizeň Anita a Felina. Mladé slečny u nás rady nakupujú talianskej spodné prádlo Lormar a Sielei. 
Leto sa blíži míľovými krokmi a je čas sa pozrieť po nových plavkách. Plavky  pre túto sezónu budú opäť veľmi krásne a odvážne. Hitom budú bikini, ale klasické jednodielne a dvojdielne plavky budú vévédit predajom.  Plavky  2021 môžete u nás nakupovať už teraz.

   

župany 

Vyberte si z našej ponuky županov pre mužov aj ženy. V ponuke máme  dámske i  pánske župany  rôznych veľkostí, vzorov i farieb. Pre chladné večery aj príjemná rana, máme pohodlné froté župany, ktoré sú nielenže pohodlné, ale tiež vás ochráni pred prechladnutím az tela odstráni posledné kvapôčky vody. Saténové a bavlnené župan y sú ideálne pre letné obdobie. Keď mu hľadáte ideálny darček, odporúčame luxusné  župany  značky  Bugatti ,  Vestis alebo  DKaren . 

   

Stepper - kompaktní zařízení pro efektivní cvičení

23.06.2023 15:00:00

Stepper je malé fitness zařízení, které se používá k provádění středně intenzivního vytrvalostního tréninku. Skládá se ze dvou pohyblivých plošin, na kterých můžeme provádět pohyby vpřed - vzad nebo ven a dovnitř. Cvičení je podobné lezení po schodech nebo jízdě na kolečkových bruslích. 

 Fotka od Steve Buissinne z Pixabay

Existují tři typy stepperů: 

  • První z nich  - klasický stepper, zabírá velmi málo místa a lze jej snadno schovat do skříně nebo pod postel. Kromě pohyblivých platforem je vybavena také elastickými šňůrami - expandéry, které se používají pro cvičení horní části těla. 
  • Druhým typem je stepper s pažemi. Kromě expandérů má také pohyblivé rukojeti. Umožňují pohyb rukou vpřed a vzad, což nás nutí zatěžovat horní končetiny, ale také hrudník a břicho. 
  • Posledním typem stepperu je sloupová verze. Přítomnost sloupku s madly umožňuje dodatečnou stabilizaci těla během cvičení. Pomáhá také udržovat rovnováhu na zařízení. Stejně jako u předchozích typů stepperů i zde najdeme elastické šňůry pro provádění cviků na ruce. 

 

I přes to, že je stepper určený pro vytrvalostní trénink, můžete na něm provádět i silové cviky. K jejich provedení můžeme použít platformy nebo expandéry připojené k zařízení. Při cvičení s využitím plošin budeme pracovat s váhou vlastního těla, při použití expanderů zavádíme další vnější zátěž. Pokud vás zajímá, jaký druh tréninku můžete provádět na rúzných typech stepperů, zveme vás, abyste se seznámili se souborem cvičení, které jsme vyvinuli. 

 

Plank na ruce podle stepperu 

Začínáme z kleku s rukama položenýma na stepperových plošinách. Tyto plošiny by měly být ve stejné výšce, vzájemně rovnoběžné. Narovnáme nohy a přejdeme k přední podpoře. Držíme svou pozici. Zároveň držíme stažené břišní svaly a hýždě, aby byl trup v jedné linii. 

Při cvičení pracuje přímý břišní sval, šikmí břišní svaly, svaly jádra, zádové svaly a hýžďové svaly. Jak se chybuje: naklonění hlavy nahoru, hlava volně visí volně dolů, propadlá ramena, snížené boky. 

Shyby založené na stepperu 

Začínáme z kleku s rukama položenýma na plošinách. Tyto plošiny by měly být ve stejné výšce, vzájemně rovnoběžné. Narovnáme nohy a přejdeme k přední podpoře. Břišní svaly a hýždě držte stažené, aby byl trup v jedné linii. S nádechem ohněte ruce a spusťte tělo dolů směrem ke stepperu. Zastavíme se s výdechem a vrátíme se nahoru, narovnáme ruce. 

Během cvičení pracují velký prsní sval, malý prsní sval, triceps a přední deltový sval. Chyby se dělají tím, že se nakloní hlava nahoru, hlava volně visí voolně dolů, snížené boky, bederní hyperxtenze, nesprávné umístění rukou. 

Boční výpad s krkovou nohou 

Začínáme ze stoje s jednou nohou položenou na spuštěné stepperové plošině a druhou na zemi. Udržuje chodidla paralelně u sebe a kolena mírně ven. Záda jsou narovnaná. Břišní a hýžďové svaly jsou napjaté. S nádechem provedeme výpad vnější nohou krok vpřed do strany, pokročíme ji do popředu. Vnitřní nohu nechte v kolenním kloubu rovnou. S výdechem se vraťte do výchozí polohy. Při cvičení pracují čtyřhlavé svaly stehenní, seskupení svalů bérců a hýžďové svaly. Chyby, které děláte: ztráta stability během cvičení, nasměrování kolen dovnitř, zvedání paty ze země. 

Stránky môžu obsahovať produkty určené pre staršie 18-tich rokov.

Je mi viac ako 18.

vstúpiť
odísť
Tvorba a prenájom eshopov BINARGON.cz