Pokud bojujete s kily navíc a chcete zhubnout, moc dobře víte, jak těžké je začít s aktivním životním stylem. Pomoci vám v tom může domácí posilovna. Jde o efektivní prostředek, s nímž můžete zatočit nejen se zbytečnými kilogramy, ale i s nedostatkem energie. Dobře vám bude sloužit i tehdy, když svého cíle dosáhnete.    Jak bojovat s nadbytečnými kily?  Čím déle setrváte ve fázi nadváhy, tím obtížněji se pak budete nadbytečných kilogramů zbavovat. Návrat k té správné tělesné hmotnosti pak už bude skutečně náročná. Redukce tělesného tuku je totiž dlouhodobý proces. Důležitá u toho je nejen fyzická aktivita, ale i zdravá strava s adekvátním množstvím kalorií. Neobejde se tedy bez změny stravovacích návyků a životního stylu.  Domácí cvičení pro všechny ty, co chtějí zhubnout Pro začínající cvičící je nejlepší, když začnou cvičit kardio cviky. Kardio trénink umožňuje efektivní spalování tuků a zároveň má i mnoho dalších zdravotních výhod. Podporuje práci oběhového systému, okysličuje tělo a snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Pokud máte navíc výraznou nadváhu, váš kardio trénink by měl začít nízkou zátěží, která by měla být vybraná speciálně podle vašich vlastních schopností. Zpočátku tedy může jít o krátké, půlhodinové procházky, které by měly probíhat asi 3x až 4x týdně. Potom je možné zavést intenzivnější trénink, podle správného rozsahu tepové frekvence. Ta by se měla pohybovat mezi 50 až 70% vaší maximální tepové frekvence. Po několika týdnech tohoto cvičení se tělo stává pružnější a zvyká si na fyzickou aktivitu. Pak teprve můžete přidat i silový trénink. Ten by ale neměl tvořit více než 110 až 20% celkového tréninku. Zpočátku by měla být pouze nízké zatížení. První takové cviky by měly spočívat ve zvedání rukou a nohou. Postupně je pak vhodné zařazovat náročnější cviky spojené s námahou vlastního těla, tedy dřepy, kliky a podobně. Posilování je pak možné zavést po jednom až dvou měsících tohoto cvičení. 

A proč by je nosit neměly? Co je na nich špatného? Nemusíte nosit pouze pohodlná bavlněná pyžama. Ve skutečnosti existuje spousta důvodů, proč by žena měla noční košilky přidat do svého prádelníku.    Sexy noční košilky se vrací opět do módy. Je tomu tak proto, že jsou jednoduše všestranným kouskem spodního prádla. A kromě toho je můžete použít i mimo svou ložnici. Obléct si je můžete i jako šaty nebo je doplněk k sukni. Pokud se stydíte, můžete je použít i místo spodniček. Samozřejmě, že jsou však ideálním kouskem pro spaní. Pokud si troufnete a chcete rozdmýchat trochu vášně, budete v nich chodit doma i v průběhu běžného dne.  Pozor, košilky nejsou noční košile Mnoho lidí si toho není vědomi, ale košilky nejsou noční košile. Jde o dva zcela odlišné kusy oblečení. Košilky svým střihem připomínají šaty. Mají obvykle ramínka v podobě tenkých proužků a také jsou i mnohem kratší než klasické noční košile. Jsou dokonce i tvarově více přizpůsobivější, ale rovněž i více přiléhavější. Vznikly vlastně ze spodniček, i proto některé z nich dodnes můžete jako spodničky také používat. Ty nejluxusnější jsou vyrobeny z pravého hedvábí. Vyhledávané jsou i ty ze saténu. Hodně jich dnes je vyrobena z nylonu, umělého hedvábí, acetátu, bavlny a polyesteru v různém poměru. Mohou být hladké, ale i zdobené krajkou nebo korálky.  Dnes už si máte z čeho vybírat Výběr je dnes skutečně široký, takže si máte z čeho vybírat. Ideální kousek si najde dneska každá žena s jakoukoliv postavou. Je jen na vás, co preferujete, zda saténovou noční košilku, odvážné košilku s výstřihy, krajkové noční košilky nebo elegantní a přesto svůdné košilky. 

Posilovací klec, čili jinak také Power Rack, patří k oblíbeným posilovacím strojům. Je to určitě nejen pro svou univerzálnost, ale i proto, že je to ideální volba pro komplexní trénink. Díky cvičení v posilovací kleci se vám zvýší fyzická síla a výbušnost. Cvičí se v ní s volnou váhou. K základním cvikům patří třeba benchpress, military press, dřepy, mrtvý tah a další.    Díky posilovací kleci můžete posilovat celé tělo A to dokonce i ramena, hruď, nohy, stehna, břicho a hýždě. S činkou jste v ní schopni provést téměř každý cvik, tedy třeba dřepy, výpady, military press i mrtvý tah. V kleci se vám otevírají možnosti cvičení, kdy jste schopni provést i flat bench press nebo arm press. Posilovací klec se hodí do každé domácí posilovny. Místo spousty těžkých strojů se tak obejdete pouze s jednou klecí, kde můžete cvičit a posilovat celé tělo. Hodí se pro silový, crossfit, kalistenický i funkční trénink.    Posilovací klec  Posilovací klec je vybavena bezpečnostními háky, které umožňují zaujmout pozici pro cvičení ve správné výšce a odložit činku. Činkové tyče poskytují další prostor pro závaží, které se nepoužívaji při daném cviku. Stahovací tyč skvěle doplňuje trénink horních partií těla. Stabilní konstrukce pak poskytuje uživatelům větší jistotu a pohodlí během tréninku.  Klec je poměrně velká, protože je až 2 metry vysoká. K dispozici jsou ve dvou typech. Jedno z nich nevyžaduje upevnění k podlaze nebo ke stěně a jsou ideální pro domácí použití, protože nevyžadují zásah konstrukce do místnosti. Ty druhé jsou připevněné k zemi nebo ke stěně a jsou ideální do profesionálních tělocvičen a fitness.    Při výběru dbejte nejen na stabilitě a pevnosti klece, ale i na tom, jak vypadá. Cena by rozhodně neměla být tím hlavním faktorem výběru. Důležitá je prostě kvalita.

Home office, větší pobývání doma a častější procházky v přírodě způsobily, že nejžádanějším módním kouskem byly vloni tepláky. Zabije lockdown i podprsenky?  Svoboda bez podprsenky Práce z domova k tomu vysloveně vybízí. Mnoha ženám se může jevit v těchto chvílích podprsenka jako zcela zbytečná. A tak se i stalo, že ji v době nechození do práce odhodila. Po měsících euforie se k ní však nyní  postupně navrací. A my vám řekneme proč.  Výhody nošení podprsenky Nošení podprsenek má přece jen své výhody. V ňadrech totiž nejsou žádné svaly. Najdete tu jen dvě slabé podpůrné struktury, které se snaží udržet prsa na místě. Bez ochrany prsou nějakou podpěrou nezabráníte jejich nadměrnému pohybu. I když jste jen doma, gravitace i tam funguje a velmi snadno tak může dojít k poškození nosných konstrukcí. Máme na mysli Cooperovy vazy, vláknitou tkáň, která prsa nejen drží, ale i formuje. Velmi brzy pak můžete mít svá prsa vysloveně na břiše. Zvlášť velká prsa o velikosti D a více, těžká prsa, si skutečně nemohou dovolit být příliš dlouho bez podprsenky. Trápit vás pak mohou bolesti prsou, ramen i zad.  A to se nemusíte doma ani nějak příliš pohybovat, stačí, když vaše práce vyžaduje dlouhé sezení. Ani si neuvědomíte a začnete se hrbit. Ramena se ukotví v nevzhledné pozici, budete přetěžovat horní část zad a krk, což v průběhu času způsobí jejich únavu a bolest. To pak sekundárně může vyvolat i migrénu.  Opomenout nesmíme ani to, že na nenošení podprsenky je přece jen nutné dostatečné sebevědomí. A pokud byste v reálu bez podprsenky mezi lidi, neměly byste to praktikovat ani doma. Psychika vaši nejistotu prozradí. A ač byste to neřekly, ovlivní to váš pracovní výkon.   Bralnessness I když je tzv. bralnessness aktuálně na vzestupu, přece jen se zdá, že i nyní podprsenky přežijí, protože nošení podprsenek má i své výhody.  Navíc dnes existují i pohodlné podprsenky, které nikterak netlačí. 

Chystáte se na velkou akci, upnuté šaty již máte nachystány, ale vy si nejste zase tak jisti, protože nejste spokojeni se svou postavou? Není se čeho obávat. Nejste v tom sama. Mnoho žen řeší podobný problém. Odhalte proto kouzlo tvarujícího spodního prádla. s ním se už nebudete cítit nepatřičně v upnutém oblečení.  Jak to funguje?  Shapewear je na trhu dostupní v několika různých verzích, takže si z nabídky určitě najdete tu správnou volbu pro vás. Je to jen na vás, co potřebujete, zda: zeštíhlit pas, skrýt vyčnívající bříško, vyrovnat boky, podtrhnout a zvednout poprsí nebo skrýt celulitidu.  Zeštíhlující kalhotky - nejoblíbenější kousek z tvarujícího spodního prádla  Chcete dosáhnout konkrétního z výše uvedených bodů? Musíte si podle toho vybrat náležitý model tvarujícího spodního prádla. Nejoblíbenější jsou přitom kalhotky. Ty se ponejvíce objevují ve dvou variantách, a to s vysokým pasem a klasickým pasem. Pokud chcete zeštíhlit celou oblast břicha, budete muset sáhnout po těch s vysokým pasem. Kalhotky jím zvýrazní boky, ale zakryjí na nich vše, co přečnívá. Schovají i tuk na břiše. Pokud nepotřebujete až tak skrývat, můžete vsadit na běžné kalhotky, které si poradí s vystouplým podbřiškem.  Bude fungovat plný korzet?  Stále větší oblibu však v poslední době získávají plné korzety, body nebo tvarující šaty. Je pravda, že se nehodí ke každému outfitu, ale vypadají skvěle u všech stylů, které jsou lehce zahalenější. Pokud si tedy obléknete třeba upnuté bodycon šaty s rolákem nebo oberal bez ramínek s rovným výstřihem, korzet nebo zeštíhlující body jistě využijete. Díky takovému spodnímu prádlu zmizí i vaše boky a vystouplé bříško. Místo toho se obnaží a zvedne poprsí, zeštíhlí se pas a zdůrazní boky.

Bílé punčochy nemusí být pouze svatební. Ukážeme vám, jak je nosit i v rámci jiných příležitostí, které se vám v průběhu roku mohou naskytnout.    Bílé punčochy si žádají odvahu a kreativní duši. Mohou totiž radikálně změnit váš konečný vzhled. A to bez dostatku sebevědomí rozhodně nepůjde.    Bílé punčochy se hodí do monochromatického outfitu, který dotáhnou k naprosté dokonalosti. Tam, kde je vše bílé, patří i bílé punčochy, nikoliv tělové nebo průhledné.  Kromě monochromatického oblékání se hodí i tam, kde si hrajete s kontrasty. Máte tedy na sobě černou a bílou. Pak jsou bílé punčochy skutečně fantastickým detailem. Ukáží na důkladnou propracovanost vašeho outfitu.  Bílé punčochy jsou často spojeny se symboly čistoty, nevinnosti a dokonalosti. Pokud si obléknete punčochy o struktuře a se vzory, dáte jim poněkud jiný rozměr.  Máte rádi retro? Další důvod, proč nosit bílé punčocháče. Jen si vzpomeňte na Tweiggy. V sedmdesátkách je pak nosila i Veruschka. Inspirujte se touto dobou a zkuste je kombinovat s modrou nebo červenou barvou. Nebojte se pruhovaného oblečení. Kromě nich se k bílým punčochám hodí i žlutá, smaragdově zelená, oranžová, růžová nebo magenta. Punčochy si vezměte k minišatům nebo minisukním v těchto barvách. Šaty pak mohou mít různý střih, důležité však je, aby byly krátké. Pokud vám jasné barvy nevyhovují, zkuste zemité odstíny.  Možná poněkud neotřelou kombinací jsou kraťasy a bílé punčocháče, není tomu však doopravdy. Opět je to retro inspirace. Jde o jistý country styl, ale může jít i o velmi elegantní variaci, pokud to umíte dát dohromady. Nošení bílých punčoch s šortkami s vysokým pasem je hodně provokativné a proto je určeno hlavně pro sebevědomé a odvážné. Při tomto stylu oblékání je velmi důležité vybrat tu správnou délku šortek. Ideální délka je ta mini. Outfit je pak vhodné doplnit o kotníkové boty s vysokými podpatky.

Co si pod pojmem anatomie podprsenky představit? Zní vám to směšně? No, může, ale myslíme si, že v reálu by se s anatomií podprsenky měla seznámit každá žena. Jde o znalost konstrukce podprsenky a hodit se vám bude při jejich výběru a nákupu.  Jaká je tedy anatomie podprsenky?  Pod anatomií podprsenky se neskrývá nic jiného než rozdělení tohoto kousku spodního prádla na její jednotlivé části. Díky vytvoření tohoto schématu usnadníte její výběr. Profitují z toho nejen kupující, ale i majitelé obchodů a jejich výrobci. Pokud nosíte podprsenku každodenně, budete tyto znalosti bezesporu potřebovat.  Z jakých částí se tedy skládá podprsenka?  Košíčky - tuto část zná většina z nás. Není to totiž nic jiného, než přední prvek, který drží prsa pod kontrolou. Může být sestaven ze dvou samostatných částí (spodní a horní) nebo může být jako jeden celek.  Boční panel, který je u podprsenky navržen tak, aby podpíral košíček při podpírání a tvarování poprsí. Je umístěn na vnější straně.  Markýza, čili také podšívka košíčku, se vyznačuje vysokou pružností a jemností.  Markýzový pásek je nutný pro zakrytí švů, které spojují dvoudílné košíčky, stejně jako jakékoliv jiné švy, které spojují různé části podprsenky.  Kostice je půlkruhový drát, který je vyroben z různých materiálů, někdy je ocelový a někdy plastový. Vše záleží na výrobci a typu podprsenky.  Korzetový tunel slouží k oddělení kostice od těla.  Obvodový pás podprsenky je ta část, kterou pro naše potřeby nejčastěji vybíráme špatně. Je to prvek, který obepíná a přilne k celému tělu. Tento pás se skládá ze dvou částí - křídla, tj. prvku od středu podpaží k zapínání a rámu, tj. obvodu od středu podpaží k hrudní kosti. Mějte na paměti, že příliš volný nebo příliš těsný pás vám může způsobit bolest.  Most, čili střední číst podprsenky, který najdete mezi košíčky. Umožňuje oddělit prsa od sebe.  Spona, tedy místo, kde se zapíná obvodový pás podprsenky. Nejčastěji ho tvoří několik řad všitých háčků, s nimiž si můžete nastavit velikost obvodu.  Ramínka, jsou nosným prvkem a jsou obvykle prodloužením košíčků. Důležitou součástí jsou i očka a regulátory, které umožňují zmenšit nebo zvětšit jejich délku. Za zmínku ale stojí, že ramínka nemají všechny podprsenky.  Zastřihovací guma je prvek, který slouží k zakončení obvodu podprsenky a jejího horního dílu.

Co si budeme povídat, pohřby nepatří zrovna k událostem, které by člověk vyhledával. Nevyhne se jim však. Proto bychom měli být i na takové neveselé okamžiky v životě náležitě připraveni. Vyhneme se tak ještě většímu trápení.     Neveselou atmosféru pohřbu byste měli respektovat, a proto byste si měli na něj vzít i vhodné oblečení. To by mělo být konzervativní a tmavé. Na pohřeb se nehodí ani nějaké výrazné doplňky. Čím méně, tím lépe. Rodina si dokonce může v některých případech vyžádat i určitou barvu oblečení nebo určitý typ oblečení. Berte přání rodiny a zesnulého v potaz, respektujte to, snažte se jim vyhovět. Je to velmi důležité.  Tradičně by mělo být oblečení na pohřeb černé nebo alespoň tmavé. Vhodnou barvou je i šedá nebo námořnicky modrá, noční modrá nebo grafitová. V každém případě se vyhněte jasným barvám. Vůbec tou nejhorší volbou je oblečení v červené, jasně modré, oranžové nebo žluté barvě. Ty jsou na pohřbu vysloveně urážející. Obléct si je můžete pouze v případě, že vás o to rodina požádá a je to tedy přání rodiny nebo zesnulého.  Pokud není jinak určeno, buďte formální. Oblečte si takové oblečení, jaké byste si vzali na pracovní pohovor, nikoliv oblečení do klubu. Vhodnou volbou je černý nebo tmavě šedý oblek, kravata, kalhoty tmavé barvy. Knoflíčky by měly být rovněž tmavé.  Ženy by měly mít na sobě delší šaty nebo sukně. Vyhněte se příliš přiléhavým modelům. Dobrou volbou je tmavý kostýmek, tmavé kalhoty i tmavá halenka. Vyhněte se krátkým rukávům, a to i v tom neparnějším létě. Vyřešit to však můžete s použitím tmavé šály nebo přehozu. Vyhněte se vzorům. Zvolte formální ale praktické boty. Kravata by se měla držet pěkně při zdi. Nepřehánějte to ani s make-upem. Ze šperků si můžete dovolit perly, jemný řetízek, náušnice a nenápadný náramek. Nic výrazného, blýskavého a velkého.   Při oblékání zohledněte počasí. Vezměte v úvahu i to, zda se pohřeb bude konat venku a jestli je zde možnost, že by mohlo pršet. Pak nezapomeňte na deštník, který by však měl být rovněž v tmavém provedení. Do chladného počasí sáhněte po tmavém kabátu, případně bundu.

Mnoho žen lituje, že jejich krásné spodní prádlo zůstává skryto a tedy neviděno pod oblečením. Věděly jste však, že to tak vůbec nemusí být? Máme pro vás tipy na stylizace, které můžete využít v každodenním oblékání.  Jemná krajka nikdy nevyjde z módy  Měkké, krajkové podprsenky nesmí chybět v každém šatníku. Proč? Kromě toho, že jsou velmi pohodlné, mají ještě jednu velkou výhodu, skvěle totiž vypadají jako doplněk stylingu. Pokud jde o zimní období, podprsenky tohoto typu vypadají krásně, když zpod velkých oversized svetrů s hlubokým výstřihem vykukuje jejich lem nebo ramínko. V létě se se pak takové podprsenky perfektně hodí k topům na jedno ramínko. Pokud se bojíte, že bude efekt příliš vyzývavý, zvolte černý model podprsenky nebo v šedé barvě, která pak bude pouze jemným ozdobným prvkem. Pokud dáváte přednost specifickým doplňkům, vsaďte na červenou, která je velmi ženská a sex.  Může podprsenka nahradit šperky?  Druhou možností jsou podprsenky s ozdobnými prvky, které se hodí takřka ke každému stylingu. Hodí se k upnutým šatům i ke klasickému topu nebo pletenému svetru. Takto zdobené prvky jsou velmi jemné, ale přesto dodají celku na drivu. Je to rovněž i dobrá volba pro všechny ty, kteří nemají rádi přívěsky.  Klasika v jiné dimenzi  Další odvážný návrh je spojen s černou nebo červenou krajkovou podprsenkou, která lehce vykukuje zpod bílé košile. Je to velmi sexy. Zapamatujte si však, že v tomto případě musíte být velmi opatrní. Nejprve se ujistěte, že vaše spodní prádlo není příliš vidět. Stačí pouze lem košíčků nebo ramínko, který nenápadně vykukuje zpod rozepnutého knoflíku. Pozor si dejte i na správnou volbu bot. S vysokými podpatky tento outfit může působit vulgárně. Vhodnější jsou kozačky nad kolena neo těžké motorkářské boty.  Zlomená elegance Další možností je použití spodního prádla nebo braletky pod sako. Je to skvělý způsob, jak rozbít lehce elegantní styl celého outfitu. Nemusíte se bát, že by takový komplet působil příliš vulgárně, protože topy tohoto typu najdete v mnoha provedeních, například ze síťoviny, hladké nebo velurové.    Něco pro odvážné  Náš poslední návrh je vůbec nejodvážnější a také i nejefektivnější. Nošení viditelných podprsenek není žádnou žhavou novinkou, nosí se tak už několik let. Stejného výsledku můžete dosáhnout i tehdy, když si přes spodní prádlo dáte průhledný nebo poloprůhledný top nebo si dokonce oblečete podprsenku na halenku. U těchto experimentů si však musíte vybrat tu správnou podprsenku. Nefunguje to s každou. Nehodné jsou krajkové, lesklé, kamínkové a jinak ozdobné podprsenky.  Naopak výborně vypadají saténové a velurové modely.   

Ti, kdo nosí silonky a punčocháče ví, jak je snadné je zničit. Pokud je musíte nosit každý den, musíte se o ně rovněž i náležitě starat. Praní však samo o sobě je velkou hrozbou pro veškeré punčochové zboží. Pokud si ale dáte pozor na pár věcí, zničení se obávat nemusíte ani po několika vypráních.  Jak často bychom měly punčochové zboží prát?  Byť to tak mnoho lidí nedělá, ve skutečnosti byste měly punčochové zboží prát stejně často jako spodní prádlo a ponožky. Platí to obzvlášť v teplých dnech, když se mnohem více potíme. Perte je po každém nošení a to i přesto, že jste je na sobě měly jen chvíli. Punčochy se silikonovým páskem rozhodně perte po každém nošení, protože kožní šupiny ulpívají na silikonovém pásku a při druhém oblečení již dobře nedrží.  Jak prát silonky, punčochy a punčocháče?  Punčochové zboží doporučujeme prát vždy ručně. Je to prostě nejlepší. Do pračky můžete vložit jen neprůhledné punčocháče, rozhodně tam nepatří jemné a drahé punčocháče.  Prát ho můžete spolu s dalším spodním prádlem. Perte podle barvy. Buďte však opatrní, protože je mohou zničit háčky, kamínky i jiné ozdoby. Perte je ve vlažné vodě o teplotě do 40 stupňů Celsia a pouze v dětském šamponu nebo saponátu určeném pro jemné nebo spodní prádlo. Punčocháče v žádném případě nedrhněte, pouze jemně promněte v rukách. Nejvíce se věnujte šlapkám. Potom je nechte vymočit asi 15 minut. Nakonec je důkladně propláchněte, zbavte pracího prášku. Vodu z punčoch vymačkejte, neždímejte, neotáčejte je. Pověste je na sušák bez použití kolíčků. Položit je můžete i na ručník a sušit je na plocho. Nikdy je nedávejte na sluníčko nebo k jinému tepelnému zdroji. To by je mohlo zničit.

Mnoho žen s malými prsy si myslí, že pouze s push-up podprsenkou jejich ňadra mohou vypadat krásně. Tyto podprsenky samozřejmě pomáhají odhalit a vytvarovat poprsí, ale nejsou jediným řešením, které ženy mají. V reálu si mohou dovolit až 3 další modely, které jim stejně efektivně vytvaruje jejich dekolt.    Bralet - podprsenka nebo top?  Prvním modelem podprsenky, která je ideální pro malá prsa, je bralette, čili poloviční korzet. Je to podprsenka s dodatečnou krajkovou páskou našitou ve spodní části, takže vypadá jako crop top. Dámy s malým poprsím ji mohou s jistotou použít jako stylový prvek, například se sakem nebo zapínacím kardiganem. V případě větších prsou tento look působí někdy trochu vulgárně, protože výstřih je pak hodně odhalený. U menších košíčků však vypadá perfektně, žensky, sexy a elegantně.  Podprsenky bez kostic, které jsou jemné, vzdušné a éterické  Druhým návrhem, kterému se ženy s velkým poprsím vyhýbají, jsou jemné krajkové podprsenky bez podpory a kostic s tenkými ramínky. Takové spodní prádlo je hotovou ozdobou pro ženy s malým poprsím. Skvěle vypadá v ložnici a ještě lépe pod šaty nebo svetrem, z nichž lehce vykukují. Takové podprsenky jsou pak hotovými uměleckými díly.  Bardotka - retro model pro moderní ženy  Třetím modelem ideálním pro malá prsa je bardotka. Tato retro podprsenka vypadá krásně na jakékoliv velikosti poprsí. Dokonale odhaluje dekolt s vykrojenými šaty, ale dobře se hodí i pod obyčejné halenky nebo košile. Velkým plusem pro malá ňadra je ale to, že jako podprsenku bez ramínek pro kreace můžete používat tradiční balkonovou podprsenku. To si majitelky velkého poprsí nemohou dovolit. Pro ně je totiž poskytnutá opora podprsenkou příliš malá. Další výhodou této podprsenky je pak fakt, že zvedá poprsí, díky čemuž vypadá pak dekolt plnější a větší.

V minulých článcích jste se dozvěděly něco o podvazkových pásích. Již víte, jaká byla jejich historie, jak si pásy vybrat, proč je nosí nevěsta, ale víte, že jich existuje hned několik druhů? Pomůžeme vám se v nich zorientovat.    Široký podvazkový pás s 6 řemínky Široký podvazkový pás má tři pásky na každé straně a dohromady celkem šest popruhů. Tento pás je bezpečný, zabraňuje kroucení punčoch kolem nohou a tím i snižuje jejich namáhání. Dnes je vyrábí již dost značek, takže je seženete poměrně snadno. Jejich jedinou nevýhodou je to, že jeden řemínek obvykle klesá dolů přes vaše spodní části a mohou tak být viděny. Někomu nesedí i spony.  Široké podvazkové pásy se 4 řemínky Dobrou alternativou širokého pásu s 6 řemínky je široký pás se čtyřmi řemínky, které jsou umístěny vpředu a na boku. Tento podvazkový pás byl oblíbený hlavně v polovině minulého století. Dnes už není zase tak snadné najít takový typ podvazků. Když už najdete, dbejte, aby měli dva pásy vpředu a dva na boku, nikoliv vzadu.  Tvarovací podvazkové pásy Naprosto perfektní jsou tvarovací podvazkové pásy, které vám pomohou dosáhnout pěkné siluety. Jsou vhodné pod vypasované šaty. Některé jsou podobné korzetu, začínají nahoře přímo pod prsy. tyto pásy tvarují pas i boky. Ty, které začínají v pase, tvarují tělo přirozeně.  Erotické podvazkové pásy Erotické podvazkové pásy jsou jemné, mají spoustu krajek a svůdných detailů a jsou velmi krásné. Alespoň jeden kousek by měla mít doma každá žena. Nejsou sice určené pro běžné nošení, protože mají tendenci sklouzávat dolů, ale jistě najdete jejich využití jinde. Nejsou určeny pro dlouhodobé nošení.