Mít uklizenou kabelku se jeví jako nadlidský úkol. Zvlášť, když my ženy máme tendenci svou kabelku proměnit v tu, co měla Hermiona Geangerová. Jenže marně. Ta je pouze jedna. No a tak to obvykle vypadá katastrofálně. Chcete tomu udělat přítrž? Máme pro vás tipy, jak do svého života vznést pořádek.    Dopřejte své kabelce pravidelný generální úklid. Ideální by bylo, kdybyste si ji uklízely každý den, ale pokud to není možné, tak alespoň jednou za týden. Vysypte si obsah své tašky a vyházejte z ní všechny ty zbytečné účtenky, lístky na autobus, papírky, použité kapesníky a další odpadky, které jste dokázaly nashromáždit. Vytřiďte z ní všechny věci, které v ní mít nemusíte, jako třeba hračky a další drobnosti, které ale něco váží.    Kosmetika v kabelce ano, ale s rozumem. Mělo by jít o kosmetiku denní potřeby. Používejte cestovní nádobky, které se dají snadno koupit i v drogerii. Pokud potřebujete krém na ruce, mějte ho tam, pak jde zřejmě o nějakou malou dezinfekci, makeup a parfém. Vše zkuste mít v malém provedení.    Velmi často se sebou táhneme svazek klíčů od všech možných a nemožných dveří. Mějte u sebe jen to, co používáte často a ne jen jednou za čas.    Udělejte si ve své kabelce systém. Nejlepší přitom je to, abyste měli věci roztříděné do jednotlivých kapes. Pokud nemáte uvnitř kabelky kapsičky, dejte si jednotlivé předměty do různých sáčků. Může jít i o malé toaletní taštičky, které jsou ploché a z tenkého materiálu. A kromě toho si zapamatujte: notebook by měl být u zadní stěny kabelky. Do přední pak může třeba kniha (ještě lepší jsou ale čtečky), diář, zápisník (dnes už to jde s mobilem). Pak tam poskládejte další věci, ideálně vodorovně za sebou. Volné boky pak vyplňte většími předměty, čili deštníky, lahvemi a podobně. Svačinu do práce mějte v jiné tašce. Pokud je vaše kabelka jedno komorová, tedy nemá žádné vnitřní kapsy, pořiďte si organizér do kabelky. Dnes už jich na trhu najdete více než dost. 

Nastává doba tanečních i maturitních plesů. Víte, co byste měli vědět, dříve, než se na tyto akce vydáte? Je toho celkem dost. A my jsme to shrnuli do jednoho článku.  Co jsou taneční Taneční jsou tradicí, která přetrvává u nás, na Slovensku a v Polsku. Taneční kurzy jsou u nás pořádány od roku 1830. Místy na tyto kurzy můžete natrefit i v Německu a Rakousku. Taneční představují jistou přípravu na maturitní ples. Základní taneční dovednost je u nás dodnes považována za součást všeobecného vzdělání, které u středních a vyšších tříd patří k samozřejmým.   Maturitní ples Maturitní ples pořádají školy, na nichž jejich žáci končí své studium maturitní zkouškou. Událost organizují studenti posledního ročníku v běžné plesové sezóně. Její součástí může být i stužkování maturantů. To však může proběhnout i samostatně. Jeho součástí je i striktní dodržování dress codu.  Historie plesových šatů  V průběhu desetiletí se šaty nošené maturitní plesy měnily. Od šatů s dlouhým rukávem se šaty propracovaly k rukávům střední a krátké délky. Dlouhé rukávy se nosily ve čtyřicátých letech minulého století. Šlo o úzké pouzdrové šaty. V padesátých letech se ramena odhalily, sukně se staly více skromné, bez volánů. Na scéně se objevil rafinovaný rozparek. V šedesátých letech se na maturitní plesy začaly nosit šaty se zvýšeným pasem a širší tylovou sukní. Šaty byly vyvedeny v pastelových odstínech a nosily se k nim vysoké vyčesané účesy. V sedmdesátých letech se do módy vrátily dlouhé rukávy. Šaty měly prodlouženou hladkou linii. Osmdesátá léta na maturitní plesy přinesly flitry. Čím blyštivější tehdy šaty byly, tím byly stylovější. V devadesátých letech dívky odhalily svá ramena. Na scéně se dále objevily i kratší délky plesových šatů. Pokud si děvčata netroufla na šaty bez ramínek, vzaly si se špagetovými ramínky.  S příchodem nového století se začaly objevovat hlubší výstřihy. A pro cudné dívky tu byla i varianta s holými rameny a rolákem. Širokou nabídku plesových šatů najdete v našem eshopu www.luxusnipradlo.cz. 

Pro mnoho lidí je výběr brýlí obtížnější než sladění dokonalého klobouku nebo džín. Obroučky brýlí jsou tak různorodé, že není jasné, na co se u nich zaměřit. Nicméně, existuje přece jen několik pravidel, které vám pomohou vybrat si perfektní brýle pro váš tvar obličeje. Chcete je znát?    Jak vybrat brýle podle tvaru svého obličeje?  Proč je vůbec důležité brýle sladit s tvarem obličeje? Je to jednoduché, protože brýle nejsou pouze věcí, která zlepšuje váš zrak, ale také důležitým aspektem související s vaším vzhledem. A brýlové obruby mohou člověka zatraktivnit, ale také při jejich špatném výběru mohou způsobit, že budete vypadat nejenže nepěkně, ale i staře nebo smutně.  Ne všechny brýlové obruby jsou vhodné pro každého. Brýle mají ladit s obličejem, jeho tvarem, stylem i make-upem.    Jak poznat ty pravé?  Postavte se před zrcadlo a zkuste na něm rtěnkou obkreslit obrys vašeho obličeje. Podle tvaru, jaký vznikl. můžete usoudit, kestli je váš obličej trojúhelníkový, podlouhlý, hranatý nebo kulatý. Trojúhelníkový obličej si rozumí s měkkými, světlými, oválnými nebo kulatými tvary brýlových rámů. Kulatý obličej vypadá nejlépe s hranatými rámky. Oválný obličej si může dovolit cokoliv. Čtvercový obličej potřebuje rámečky, které jeho rysy změkčí a zjemní, tedy zaoblené obruby s tmavším vrškem a světlejším spodkem.    Pozor si dejte i na styl brýlových rámečků. Někomu se líbí hlavně černé, což je typicky klasicky elegantní řešení, ale také tak trochu nuda. Podobně je to s bílými a šedými rámečky. Pokud chcete něco více elegantnějšího, zkuste rámečky s prvky stříbra nebo zlata. Budou to hotové šperky. Pokud má někdo rád sportovní styl, budou mu více sedět barevné rámečky se zajímavými stranicemi. Takovým pak budou slušet sportovní soupravy, bundy a kšiltovky.    Při výběru si všímejte také barvy pleti a ještě více barvy očí. Hnědé oči si skvěle rozumí se světlejšími odstíny, které vytváří kontrast. Ideální proto jsou béžové nebo špinavě bílé rámečky. K zeleným očím se velmi dobře hodí obroučky v odstínech zlata nebo hnědé. Modrým očím potom svědčí přírodně laděné rámečky v hnědých, šedých a oranžových odstínech.

Stahovací prádlo patří k těm největším podvodům ve světě módy. Někdo je dokonce považuje za kontroverzní záležitost. Nejde totiž zrovna o nejzdravější prádlo. Jenže ať si škarohlídi říkají, co chtějí, faktem je, že ženy stahovací prádlo milují a v obchodech se spodním prádlem patří k nejžádanějším kouskům, a to nejen po Vánocích.    Stahovací prádlo totiž umí zeštíhlit i o několik konfekčních velikostí, vytvaruje postavu, skryje nežádoucí faldíky i vystouplé bříško. To vše poměrně snadno a rychle. Co jiného to dokáže? Je jedno, že vás ve skutečnosti kilogramů nezbaví a vy jste v onom prádle jako ve skafandru, když žena potřebuje vypadat krásně a štíhle rychle, sáhne po osvědčených prostředcích a tím stahovací prádlo samozřejmě je.  Historie stahovacího prádla Stahovací prádlo není žádnou novinkou, již starověké řecké ženy k zeštíhlení své postavy používaly opasky tkané z pevné plátěné tkaniny, vlny nebo měkké kůže. Starověké římské ženy se začaly zeštíhlovat prvními korzety. Nosily se na oblečení, byly vyšívané a ladily k svrškům. Vypadaly velice elegantně. Skutečná éra korzetů se však započala až v 16. století. Tehdy vznikly pevné a skutečně hodně tvarující korzety. Korzety z alžbětínské éry se vyznačovaly s pevným zeštíhleným pasem a širším horní kuželovitou částí těla. Viktoriánská doba žádala přesýpací hodiny. Čím více, tím lépe a tak si ženy stahovaly až z toho umíraly.  Moderní historie stahovacího prádla Počátek minulého století prahlo po svobodě, a to se týkalo i stahovacího spodního prádla. Prádlo zažilo velkou proměnu. Mohla za to emancipace, válka, ale i vynalezení elastických vláken. Po válce tak stahovací prádlo zažilo své obrození. Tvarovat se nejprve začalo podprsenkami, pak se objevily nové korzety a dnes, v jednadvacátém století, si můžete vybrat z široké nabídky stahovacího prádla vyrobeného z těch nejmodernějších textilií, k nimž patří třeba lycra, spandex, powernet, nylon a podobně. Na trhu jsou stahovací podprsenky, kalhotky, kalhoty s delší nohavičkou, kalhotky se zvýšeným pasem, kalhotky sahající až pod podprsenku, sukně a dokonce i šaty. Vše podle toho, co potřebujete zeštíhlit a vytvarovat.

Na jaře se zahájila nová svatební sezóna a s ní jsou spojené i nové módní střihy svatebních šatů. Chcete vědět i vy, jaké svatební šaty jsou ty nejmódnější v roce 2022?    Svatební šaty 2022 Ve světě šatů se toho každý rok děje doopravdy hodně. Každou sezónu se tvoří zcela nové střihy, zdobení i barevné kombinace. Každá sezóna přináší spoustu novinek ve světě módy, také odvětví svatebních šatů. Při pozorování modelů z minulých let je jasně vidět kývnutí na plesové šaty, které jsou mimořádně šik a elegantní.  Nosit šaty na svatbu které připomínají šaty z červeného koberce je dnes již zcela běžné a nikoho ani nepřekvapí. Svatba je svým způsobem i módní přehlídka. Ženy milují chvíle, kdy se mohou předvést v tom nejlepším.    Trendy svatebních šatů 2022 V roce 2022 se budou nosit svatební šaty ušité převážně z šifonu a tylu. Tyto šaty jsou extrémně lehké a dávají velký prostor pro dekorování, tedy drapování a volány. Ostatně, co se týče zdobení šatů, in budou svatební šaty, kterou jsou extrémně bohaté. Se zdobením se tedy rozhodně šetřit nebude. Přibývá také šatů s výrazně rýsovaným korzetem a krajkové šaty.  V této sezóně budou podobně jako i v minulé sezóně v módě asymetrické šaty na jedno rameno. Tento model je vhodný jak pro ženy, které si rády nechávají sepnuté vlasy, tak i pro milovnice rozpuštěných vlasů.  Novým trendem jsou tzv. crop top sukně. Což jsou sety, které jsou čím dál častěji vidět na prohlídkových molech a večírcích. Jde o svatební šaty, které tvoří crop top a vytuněná krásná sukně.  Velmi módní jsou letos svatební šaty s řaseným výstřihem a mini délkou. Ty ještě donedávna na svatbu vůbec nepatřily. Letos jsou naopak naprostým hitem. Nicméně, i přes jejich překvapivé objevení mezi hity letošního roku, stále se budou přece jen častěji nosit šaty v maxi délce. 

Zimní bundy jsou v zimě tím nejpoužívanějším kouskem oblečení, i proto byste měli mít ve své skříni, alespoň dvě bundy na výměnu. Hodí se to nejen z důvodu stylingu outfitu, ale i v rámci provádění pravidelné údržby. Vzhledem k tomu, že bunda nepatří k těm nejlevnějším kouskům oblečení, obvykle chceme, aby nám vydržela déle než jednu sezónu. Víte však, jak se o svou zimní bundu starat, aby vám dlouho vydržela?    Nešetrné praní může vaši bundu nenávratně poškodit, správnou volbou však není ani vyhýbání se praní, tím se totiž snižuje pro změnu její prodyšnost. Jak se ale zachovat? Jak správně prát bundu?  Obecné rady na údržbu zimní sportovní bundy V prvé řadě se držte tím, co je napsáno na štítku bundy.  Dále pak před praním bundu obraťte naruby a zapněte všechny kapsy a suché zipy.  Bundu perte vždy na třicet nebo čtyřicet stupňů.  K praní použijte vhodný prací prostředek.  Ideální program je jemné nebo ruční praní bez ždímání.  Do pračky nepřidávejte bělidla, aviváže ani změkčovače.  Po vyprání bundu nedávejte do sušičky, nepatří tam.  Nezapomeňte provést potřebnou impregnaci. Tu můžete realizovat s pomocí pracího prášku s impregnací, ale ten pak snižuje prodyšnost bundy, nebo sprejem. Impregnaci je nutné obnovovat pravidelně každé tři, čtyři vyprání.  Jak prát péřové bundy Péřové bundy nechte vyčistit nejlépe u odborníků, čili v čistírně. Pokud se vám to zdá drahé, zvažte své možnosti. Moderní pračky však s trochou vaší dovednosti zvládnout vyčistit i péřovou bundu. Před jejím praním si však důkladně prostudujte, co má napsané na štítku od výrobce. Při sušení vyprané bundy nedávejte bundu na přímé slunce. Lepší je vždy pomalé sušení. V jejím průběhu bundu načechrávejte a ručně odtahujte chuchvalce od sebe. Moderní sušičky jsou schopny šetrně usušit i péřovou bundu, ale vše se opět odvíjí od štítku na bundě.  Jak prát zimní bundy se syntetickou výplní  Syntetické bundy jsou levnější, snadněji se udržují, mají řadu pozitivních vlastností a ideální jsou pou pro alergiky. Tyto bundy je možno prát v pračce podle instrukcí na štítku. Bez použití aviváže.   Jak impregnovat zimní bundu Zimní bundu impregnujte sprejem ve vzdálenosti 10-15 cm.  Impregnovaný výrobek musí být vlhký a čistý.  Bundu přitom položte na vodorovnou plochu.  Po nastříkání setřete přebytečnou tekutinu z povrchu pomocí houbičky nebo mokrého hadříku.  Pokud je to uvedeno na štítku, někdy je vhodné před impregnací nechat bundu usušit v sušičce, zvýší se tím účinnost impregnace.

Zájem o módu mezi muži stoupá, a to hlavně v jarní a letní sezóně. Chcete tedy vědět, co bude letos v létě kralovat v pánském šatníku? My to víme a rádi se s vámi s touto informací podělíme.    Pánské kalhoty Chinos - must have kouskem na toto léto Ještě před pár lety byste si ještě ani ve snu nepomysleli, že by se chinos kalhoty mohly stát jedněmi z nejnošenějších pánských kalhot. Nicméně, pánská móda je rok od roku odvážnější a otvírá se novým trendům. Revoluce v pánské módě se projevila s rostoucí propagací slim-stylu oblečení. Toto oblečení je trochu vypasovanější, přiléhavější a někdy dokonce až upnuté. V pánských šatnících se začaly objevovat různé nové kusy oblečení, včetně kalhot. A tak se dostaly do módy i chinos kalhoty.  Co jsou Chinos kalhoty?  Chinos kalhoty jsou extrémně pohodlné bavlněné kalhoty. Mohou být trochu volnější okolo boků, nebo také vypasovanější, městské i kancelářské. Tyto kalhoty mohou být stylizovány různými způsoby. Vypadají skvěle jak k elegantnímu saku, tak i k ležérnímu tričku. Podobně je to i s botami. Hodí se k němu jak tenisky, pantofle, tak i mokasíny. Nejvíce oblíbené jsou béžové a hnědé.  S čím nosit pánské chinos kalhoty Jak se postupně ukázalo, chinos kalhoty jsou jedny z nejpřátelštějších kalhot, které se hodí k hodně oblečení. Dnes už se nosí i na svatby a kombinují se s elegantní košilí a sportovnějším sakem. Současné obleky čím dál více opouští svůj tradiční střih v prospech těchto pohodlnějších souprav s chinos kalhotami. V chinos můžete jít nejen na svatbu, ale i do tanečních, na maturitu, do práce, na rande, na schůzku s přáteli, pracovní pohovor i rodinnou návštěvu. Když si k nim oblečete bílé tričko, kožený pásek a máte jednoduchý, ale elegantní outfit. Podobně je to i s košilí.

Pokud v zimě chodíte na výlety a sportujete, běžná městská zimní bunda vám nebude stačit. Umíte si však vybrat i mezi outdoorovými a sportovními zimními bundami? Poradíme vám.  Outdoorové bundy I při výběru outdoorové nebo sportovní bundy je důležité před její koupí zvážit, k čemu ji chcete používat. Od toho se pak odvíjí vše ostatní. Čil od této skutečnosti se odvíjí volba střihu, nepromokavost, prodyšnost, materiál i její doplňky.  U bund pro zimní turistiku všeobecně oceníte přítomnost odepínací kapuce s kšiltem a možnosti upravení. Kapuce by měla být také dost velká, aby se do ní případně vlezla i helma. Dále by měla mít velký límec, který vás ochrání před studeným větrem. Zip by měl být překrytý ochrannou légou, aby neškrábala. Ideální je, když je límec i kapuce vystlána měkkou látkou. Skvělé jsou integrované rukávce s ovory pro palce. Do bundy nepronikne tolik zimy. Chytrým doplňkem je ventilace v podpaží, stahovací páska v pase pro změnu chrání před únikem tepla. Opomenout byste neměli ani reflexní prvky a delší úchyty u zipů u kapes.  Zimní sportovní bunda Zimní sportovní bunda, tak jako ty ostatní má udržet tělo i vrstvy oblečení v suchu, ochránit tělo od dosahu větru a zabránit ztrátě tepla. I zde se hledí na prodyšnost, nepromokavost a dobrou odolnost. Dále je nutné se rozhodovat podle toho, zda chcete lyžovat, nebo polezete po skalách.  Zimní bunda pro skialpinisty, horolezce Zimní bundy pro tyto sportovce musí být plně funkční a praktické. Každá vrstva tohoto oblečení má svou opodstatněnou funkci. Celek představuje dokonalou prodyšnost a teplo. Neobejde se však bez vrstvení a oblékání funkčního spodního prádla, izolační vrstvy a ochrany před větrem, deštěm a sněhem. Velkou její výhodou je rychlá a snadná výměna, přidání i odebrání.  Zimní lyžařské bundy Lyžařské bundy mají vše v jednom. Jsou skvělými izolátory i ochránci před nepříznivým počasím. I zde je důležitá nepromokavost vrchního materiálu. Nutno zde dávat pozor, protože městské bundy mohou mít podobný střih, ale nesplňují potřebné parametry. Na hory jsou ideální bundy plněné peřím s plnivostí pohybující se od 500 do 850 CUIN. Jsou však mnohem dražší než ty syntetické. Nepromokavost lyžařské bundy by pak měla přesáhnout 10 000 milimetrů vodního sloupce. Měla by mít podlepené všechny švy, voděodolné zipy, oddělitelný sněžný pás, nastavitenou ergonomickou kapuci, rukávy, spodní lem, zvýšený límec a dostatečné množství kapes.   

I letní móda má svá pravidla. Dovoluje si ale mnohem více a dává vám také i více příležitostí, abyste mohly vystavit své tělo odivu a vytvořily zajímavé outfity. Pojďme se proto podívat, jaké trendy budou vládnout tomuto létu, této dovolené.    Letní trendy roku 2022 Toto léto bude doopravdy hodně barevné. Tuto sezónu se budou trendy opakovat. Objevují se pouze drobné úpravy od předešlých letních sezón. I letos se budou nosit námořnické motivy, námořnické barvy, pastelové soupravy, šaty s volánky, květinové maxi šaty, světlé maxi šaty, béžové trenčkoty.    Loňské hity pokračují. Opět je na scéně móda z devadesátek minulého století. Must have kousky jsou crop topy, široké kalhoty, tenisky a hipstery.  Hity letních prázdnin 2022 Extrémně módní toto léto budou šaty typu slip dress, čili notně se podobajícím se nočním košilkám. Nosit se budou i komplety nebo šaty s průhledných materiálů. Síťovina byla v módě naposledy v roce 2000 a proslavila je Britney Spears nebo Paris Hilton. Ano, byl to kýč, jak bič, ale letos to bude hit.  Dalším velkým hitem těchto prázdnin jsou zahradníky. Kromě těch džínových, najdete i zahradníky ušité z jiných materiálů. Ty jsou pak více elegantní. Nosí se k nim tenisky nebo espradilky.  Na scéně se rovněž objeví i tzv. micromini, čili ultrakrátká sukně s nízkým pasem. Jde v současnosti o vůbec nejpoužívánější kousek influencerů, který můžete na sociálních platformách vidět. Odhalená bříška jsou prostě hitem.  Velmi silným a nápadným trendem jsou i oversize bundy výrazných barev.    Co letošní léto rozhodně nenosit?  Mřížovinu, sváteční motivy květin, puntíky a zvířecí vzory.

Bílé Vánoce sice na většině našeho území nebyly, ale jen pár dní po nich přišel tolik žádaný sníh i první mrazíky. Vybrali jste si svou zimní bundu dobře? Stále ještě hledáte? I když se to zdá absurdní, ale i leden nákupům zimních bund přeje, díky Vánocům i přípravě na jarní sezónu, se dají pořídit za zajímavé ceny. A my vám řekneme, jak si takovou zimní bundu správně vybrat, abyste v ní pro příště nemrzli.  Jak poznat kvalitní zimní bundu?  To, zda máte kvalitní bundu poznáte velmi rychle, a to při prvních mrazících. Pokud chcete kvalitu bundy poznat ještě ve chvíli, kdy je v obchodě, v prvé řadě se neřiďte tím, zda pěkně vypadá, ale jakou má odolnost vůči sněhu, větru a vodě a jak je dobře prodyšná.  Základem kvalitní zimní bundy je její nepromokavost a zároveň její dobrá prodyšnost. Abyste se v bundě dobře cítili, musí dobře dýchat. Organismus se v ní nesmí přehřívat. Se zpocením totiž hrozí nachlazení. Kvalitní bunda do města by proto měla mít prodyšnost 5000g/m2/24 hod. Pro běžné nošení ve městě si také vystačíte s odolností nepromokavosti v rozmezí 3 až 5 0000 milimetrů.  Podle čeho vybírat bundu?  Při výběru bundy je pak důležité promyslet si na co ji chcete používat. Pokud v ní chcete sportovat anebo se v ní budete pohybovat pouze po městě. A když už po městě, jestli bude sloužit k procházkám a chození anebo jen k přeskakování z auta do auta. Pro takové popojíždění si vystačíte s tenčími bundami. Pro chození jsou vhodnější těžší bundy, které odrazí okolní chlad.  Provedení bundy V případě bundy, kterou budete nosit každý den, si vybíráte z běžných zimních bund a zimních kabátů.  Běžná zimní bunda Běžné zimní bundy klasického střihu zasahují do půlky hýždí. Vedle nepromokavosti a dobré prodyšnosti je zájem i o to, aby něco vydržela, měla celkově dlouhou životnost. Na její výrobu se proto používají robustnější materiály a bundy proto působí mohutněji. Zimní kabáty jsou takové prodloužené zimní bundy, jež sahají pod zadek, ke kolenům nebo pod kolena. Dokáží zahřát mnohem větší oblast těla.   Detaily zimní bundy Při výběru zimní bundy je dobré podívat se i na detaily. Vhodným a funkčním doplňkem je odepínací kapuce. Větší počet kapes se zase hodí pro uložení rukavic, dokladů, peněženky, klíčů, atd. Kapsy přitom nemusí být pouze vnější, ale i vnitřní.

Kromě láhve s vodou, ručníku, vhodné obuvi a sportovního oblečení, k cvičení v posilovně potřebujete i praktickou tašku, v níž ony věci budete nosit. Samozřejmě, můžete to nosit i ve větší plátěnce nebo v batohu, ale dámská sportovní taška je prostě to nejpohodlnější řešení. Na co si dát při jejím výběru pozor? Poradíme vám.    Proč se vyplatí mít do posilovny speciální sportovní tašku?  Při zvažování nákupu sportovní tašky, se z hlediska kapacity ukazuje, že stačí každodenní univerzální batoh. Dobře, když tedy je tomu takhle, proč tedy kupovat nějakou další speciální tašku? Hlavním argumentem je hygiena. Do tašky totiž bude dávány propocené oblečení a boty. A na rozdíl od běžných batohů se tyto sportovní tašky snadněji čistí a mají i řadu chytrých řešení vymyšlených tak, aby byly perfektní pro využití na tréninku. Mají různě integrované praktické kapsy, které chrání jednotlivé věci v tašce.  Na co si tedy dát pozor při nákupu sportovní tašky?  První věcí, kterou při výběru sportovní tašky musíte zvážit, je její kapacita. Ta je diktována množstvím věcí, které si budete na trénink brát. Zásada čím více, tím lépe v tomto případě nemusí fungovat. Velká a z větší části prázdná taška bude nepohodlná. Dále je nutné se při výběru všímejte její funkčnosti. Kolik různých věcí si se sebou na trénink nosíte. Máte se sebou spoustu drobností? asi oceníte taška s kapsami, díky nim budete mít vše uspořádané a vše snadno najdete. Za pozornost stojí i to, zda má kapsu na boty. To totiž umožňuje oddělit propocenou obuv od zbytku věcí. Nejlepším řešením pro nosné popruhy je dvojitý nosný systém, který má rozloženou váhu a nezařezává se do těla a pak by měla mít i dva popruhy pro nošení v ruce. Popruh na rameno by pak měl být nastavitelný. Sportovní tašky by měly být v ideálním případě vytvořeny z lehkého, ale také i extrémně odolného materiálu, který je lehký, ale unese veškeré sportovní vybavení. Dobrá odolnost vůči oděru není vůbec od věci, stejně jako i vůči namočení. Posledním a nejméně důležitým bodem je pak její vzhled, což obvykle bývá ale chybně dáváno jako to nejdůležitější. Nicméně, dneska už i dámské sportovní tašky jsou velmi pěkné a existují i elegantní kousky.

Po Vánocích a oslavách příchodu nového roku, se vracíme do dobře zaběhnutých kolejí, jen mnohdy o pár kilogramů těžší. Co s tím? No, ideální je kilogramy zhubnout, ale to víte jistě sami a známé je i to, že to nepůjde tak rychle. Takže se spíše skýtá otázka, jak ta kila do té doby elegantně zamaskovat? Jak se opticky zeštíhlit?  A na tyto otázky vám dokážeme konstruktivně odpovědět. A máme pro vás dokonce i několik tipů.    Pokud chcete zamaskovat to, že jste během Vánoc přibrali několik kilogramů, nezačněte chodit v pytlích. Oblečení větších čísel, než potřebujete, působí spíše kontraproduktivně.  Nikdy nekombinujte volný vršek s volným spodkem. Budete vypadat ještě mohutnější než ve skutečnosti jste. Volný vršek doplňte o užší sukni, úzké kalhoty nebo případně o sukni ve tvaru písmene A.  Odlákejte pozornost od problematické partie tím, že pozornost přitáhnete k té více vydařené. A neříkejte, že ji nemáte!  Monochromatické oblečení, čili odívání tón v tónu, zeštíhluje. Nemusíte se bát přitom nudy, stačí, když oblečení doplnite o zajímavé doplňky anebo si vyberete oblečení s netradičními akcenty. Skvěle působí různé odstíny modré. Světlejší tón si přitom dejte k obličeji a tmavší odstíny použijte na ty partie, které chcete opticky potlačit.  Jestliže nechcete být od hlavy až po paty pouze v jedné barvě, zkuste to s kombinací s barvami, které v barevném spektru leží vedle sebe. Velmi dobře si rozumí námořnická modrá s tmavě zelenou, čokoládově hnědou, kouřově šedou, bordó a tmavě hnědou.  Několik kilogramů vám dokáží ukrást i boty na vysokých podpatcích.  Pohrajte si s materiály. Nebojte se experimentovat. Pokud chcete vypadat štíhleji, lépe, než tuhé a neohebné materiály, vypadají jemné splývavé materiály. Vemi dobře funguje i řasení použité na těch správných místech.  Svislé pruhy jsou v módě a patří k starým a osvědčeným trikům, s nímž si člověk může zeštíhlit svou siluetu.  V případě, že si to můžete dovolit, noste džíny. Neexistuje lepšího kousku oděvu, který by dokázal tak skvěle tvarovat postavu. Nutné je však najít ten správný střih. Ideální je, když jde od boků dolů rovně a směrem ke kolenům se nezužuje. Rozšířené nohavice postavu zkracují a ty úzké vytváří zbytečný kontrast se stehny. Pozadí opticky zmenší kalhoty s vyšším pasem a šikmo posazené kapsy v zadní části.  Pomoci může i stahovací prádlo. U něj však pamatujte, že by vás nikde nemělo nikde táhnout, škrtit nebo zařezávat se.