Všude, kam se podíváte, bělá se to. Také jste si všimly, jak moc jsou jsou tyto boty oblíbené? A ptaly jste se, proč tomu tak je? Co je na nich tak zvláštního a jak je vlastně nosit? Proč nosíme bílé tenisky Boom bílých tenisek přišel počátkem roku 2011 po pařížském týdnu módy. Vytasila se s nimi francouzská značka Céline. Vynesla je jejich kreativní ředitelka Phoebe Philo. Dále se toho chytili i další módní návrháři, kteří je začali kombinovat s všemi možnými i nemožnými módními kousky. Módu bílých tenisek podpořila i Victoria Beckham a Gisele Bündchen. Během třech let se bílé tenisky dostaly do každodenního šatníku a začaly přepisovat pravidla pro etiketu a dress code. Dnes si je bez obav můžete vzít i na společenskou akci, byť na ní je napsáno creative black tie. Pokud jste s nimi ještě nezačaly, je nejvyšší čas, abyste to změnily. Jak na nošení bílých tenisek V případě, že jste se rozhodli i vy zařadit bílé tenisky do svého botníku, zjistěte si jaké boty jsou pro vás ty nejvhodnější. Abyste bílé tenisky mohly kombinovat, je důležité se při jejich výběru věnovat tvaru a typu boty. Plátěné tenisky se hodí ke všemu. Nosí se ke sportovním outfitům, ale i k romantickým šatům a elegantním kostýmům. Podobně na tom jsou i subtilní kožené tenisky. Objemnější tenisky se hodí spíše ke kalhotám i k sukním. Kombinovat je s elegantními kousky není zrovna ta nejlepší kombinace. Jak zařídit, aby tenisky zůstaly bílé? Aby vaše tenisky zůstaly dlouho bílé, použijte na ně preventivně impregnaci. Šmouh se zbavíte octem. Tkaničky pravidelně perte. Boty do pračky ale nedávejte. Na očistu používejte bezbarvé mýdlo a teplou vodu. Na gumové lemy a špičku funguje zubní pasta a kartáček. Mně osobně se vyplatila houbička z nanovlákna.

Chystáte se do posilovny? A máte to správné oblečení? Pokud s cvičením teprve začínáte, možná nevíte, jaké oblečení je pro cvičení to nejlepší.   Největší chybou je, když se do posilovny vydáte v čemkoli, co vás napadne.  Třeba v teplácích. Nevhodná však jsou i roztrhaná trička a všechny jiné pytlovité kalhoty. V takovém oblečení se nejenže nebudete cítit dobře, ale cvičení vás také nebude bavit, nebudete se sami sobě líbit, budete zpocení a můžete si být jisti, že budete rovněž i nevábně zapáchat. Funkční oblečení je dobrou investicí Do posilovny je nejlepší oblečení vyrobené z funkčních materiálů. Takovéto oblečení vás udrží v suchu, zabrání prochladnutí i přehřátí, má vysoké antibakteriální vlastnosti a obvykle nezapáchá. Jak si takové oblečení do posilovny vybrat? Oblečení do posilovny vybírejte zásadně takové, v němž se budete cítit dobře. Oblečení by proto nemělo být příliš těsné, ale ani příliš volné. Nevhodné je bavlněné oblečení. Ty nejlepší kousky jsou dobře prodyšné, pružné a funkční. Nepodceňujte ani důležitost ponožek. Boty Vedle oblečení je zapotřebí myslet i na boty, které si do posilovny obujete. Nejideálnější botami jsou určeny pro užití do posilovny. Pokud si nechcete kupovat speciální boty, sáhněte po sportovních botách s plochou podrážkou. V takovéto botě máte rovnoměrnou zátěž, která vás ochrání před případným zraněním. Absolutně nevhodně jsou boty s podpatkem anebo jednostranně vyvýšenou podrážkou. Bez ručníku se neobejdete Ručník sice není oblečení, ale stále ještě není zcela běžné, aby si ho lidé do posilovny brali. Je to velká chyba, protože slouží k otírání potu. Může sloužit i jako podložka a využijete jej i po cvičení ve sprše.

Nejde ani tak o módu, ale o to, jak se budeme cítit a v čem se nám bude dobře sportovat. Už dávno neplatí, že pro chvíle sportu na sebe navlíkneme tepláky, případně nějaké obnošené oblečení, které máme po ruce. Některé oblečení se prostě do posilovny nehodí a my vám řekneme které a proč.   Začneme pěkně od základu. Do posilovny se rozhodně nechodí se šperky. Pokud nějaké máte, nechte je v šatní skříňce. Proč? Tak v prvé řadě vám při sportování mohou překážet, dále vás mohou rozptylovat, mohla byste je i poškodit a v neposlední řadě by vám mohly také ublížit. Zapomeňte i na parfémy. Především ty těžké, mohou totiž vyvolat migrénu. A to nejen u vás, ale i u ostatních. Jasně, nikdo nemá rád zápach potu, ale pro tyto příležitosti tu jsou lehké deodoranty a kuličky. Do posilovny se nehodí ani oversize oblečení. Je to nebezpečné. Ve skutečnosti takové oblečení překáží a vám hrozí, že si ublížíte. Může se totiž snadno zachytit o nějaký přístroj. Navíc, abyste se ujistili, že cviky provádíte správně, potřebujete své tělo vidět. A to bez obepnutého těla nepůjde. Staré a odrbané tenisky si do posilovny neberte, ty vyhoďte. Nemusíte mít boty za několik tisíc korun, ale měly by vašemu chodidlu poskytnout dostatečnu oporu, abyste si nepoškodili kotníky, kolena, kyčle i další části těla. Mělo by jít o funkční tenisky určených pro fitness a které jsou lehké, prodyšné a mají dobré odpružení paty. To, že do posilovny nepatří ani běžné podprsenky, se snad k ženám už doneslo. Špatná opora způsobí poškození vazů ňader a o to žádná žena nestojí. Vůbec k nejrozšířenějším mýtům, co je pro sport nejlepší, je ten, který je spojen s bavlnou. V reálu je tomu přesně naopak. Bavlněné oblečení je sice pohodlné, ale bohužel dlouho schne a neodvádí pot rychle od těla. Bohužel je také spojena s držením nepříjemného zápachu.

Dámské sportovní legíny jsou určeny ženám, které milují sport. Užít je mohou na aerobik, na běhání, fitness a třeba i na crossfit. Jejich výhodou je to, že pěkně formují ženskou postavu. Sportovní legíny jsou vyrobeny z kvalitních funkčních materiálů, které vám zajistí maximální pohodlí při vašem sportování. O dámských legínách Dámské sportovní legíny jsou vyrobeny z kvalitních funkčních materiálů, které nejsou průhledné. Takovéto legíny vám padnou jako ulité, přilnou dobře na tělo a nebudou klouzat, padat, ani se brzy neošoupou, jak tomu je u běžných legín. Takové legíny na těle ani neucítíte. Kvalitní sportovní legíny dokáží vzbudit dojem druhé kůže. Materiál sportovních legín Funkční sportovní legíny jsou vyrobeny z kvalitní látky, která dokonale absorbuje pot, jenž odvede na povrch látky. Ale to není vše. Takovéto legíny jsou především kompresivní. Jejich úkolem je to, aby držely svaly a snížily jejich chvění. Komprese dále zlepšuje činnost krevního oběhu, dodává větší množství kyslíku do svalů a zamezují otokům. Usnadňují odvod toxinů a kyseliny mléčné ze svalů a napomáhá při zotavování se po zranění. Podporují činnost lymfatického systému. Zabraňují usazování tuku a vzniku celulitidy. Díky nim vaše nohy nebudou po sportovním výkonu těžké a unavené. Bez komprese by vás druhý den nohy bolely ještě více než den předešlý. Takovéto sportovní legíny mají hladké švy, které zamezují vzniku oděrek. Pas sportovních legín mají pevný, ale pružný pás, který je alespoň 5 centimetrů široký. Látka je utkána z takových vláken, jež zabraňují množení bakterií i zápachu. Přebytečné teplo je odváděno speciálními průduchy. Sportovní legíny ženám pomáhají s formováním postavy.  

Pánská móda vyžaduje něco zcela jiného než ta dámská. Ano, i ona se řídí módními trendy, ale své základy by měla mít založeny na nadčasových kvalitních kouscích, které něco vydrží a hned tak nevyjdou z módy. Základem pánského šatníku je tričko Jde o tzv. basic trička, čili jednobarevná trička bez potisku. Takovéto kousky oblečení se hodí ke všemu a takřka pro jakoukoliv příležitost. Ty nejlepší jsou vyvedeny v neutrálních barvách (bílé, černé, šedé nebo námořnicky modré). Neobejdou se ani bez košile Pánská košile není pouze povinnou výbavou úředníků nebo elegánů. Univerzální košile s dlouhým  rukávem se hodí i pro běžné nošení. Tmavé džíny Dalším takovým kouskem jsou tmavé džíny. Měly by být vůbec nejlépe vyvedeny v tmavě modré nebo černé barvě. Takové kalhoty jsou nejen nadčasové, ale také i univerzální. Investice do dobře padnoucích džínů se vyplatí. Nosit se dají v létě i v zimě. Nosit je můžete s tričkem, košilí, mikinou, sakem, bundou i svetrem. Kvalitní vlněný svetr Kvalitní vlněný svetr se může nosit v zimě i v létě. Jde o příjemný přírodní materiál, který v zimě zahřeje a když je to zapotřebí, tak dokáže i zchladit. Ideální volbou pro nadčasový svetr je šedá nebo černá. Nejlepší je pak kulatý výstřih a užší střih Mikiny V posledních letech se do základních kousků dostaly i mikiny. Oceníte je především na podzim a na jaře. Mohou se však nosit také v zimě. Můžete je nosit jako mezivrstva mezi trikem a kabátem anebo bundou. Na rozdíl od svetrů se mikina hodí k sportovním outfitům. Nadčasové kousky jsou jednoduchého střihu a decentní barevnosti. Krátké šortky Ve vašem šatníku by rovněž neměly chybět ani nějaké stylové pánské šortky. Tyto kalhoty jsou ideálním módním kouskem na léto. Ty nejlepší jsou vyvedeny v černé, šedé, zelené i okrové kalhoty v elegantním nebo sportovním střihu.

Muži se výběrem plavek nějak hluboce nezabývají. Všeobecně neradi nakupují a tak jsou nejraději, když plavky jednoduše koupí, bez nějakého velkého zkoušení, zaplatí a odejdou. Důležité pro ně je, aby se v plavkách cítili především pohodlně. I oni by však při nákupu nových plavek měli trochu dbát na výběr jejich střihu. Velikost plavek Velikost plavek by muži měli volit podle velikosti svého spodního prádla. Pánské plavky by neměly být příliš těsné. Měly být pevné v pase, ideálně s možností si je v pase utáhnout. Výběr pánských plavek podle střihu Byť v zahraničí slipové plavky nejsou příliš oblíbené, u nás se přes všechny módní trendy drží na prvních příčkách. Jaký je to paradox, když vezmeme v úvahu, že u nich platí to samé, co u slipů, čili v konečném výsledku sluší jen malému procentu mužů. Střih plavek byste si měli vybírat především podle své postavy. Výběr plavek podle své postavy Jste menšího vzrůstu, ale svaly vám nechybí? Vaše postava je pěkně vytvarovaná? Tak to potřebujete plavky, které vás opticky prodlouží. Vyhnout byste se měli všem plavkám s dlouhými nohavicemi. Ty totiž ještě více zmenšují. Ideální plavky pro vás mají podobu boxerek nebo slipů. V případě, že vaše postava není zase až tak dokonalá a vy máte nějaké to kilo navíc, potřebujete sáhnout po takových plavkách, které vás zvýší, ale i zeštíhlí. Ideální plavky by proto neměly být příliš volné, ale ani upnuté. Podobně by to mělo být i s jejich délkou. Volnější boxerky je to, co potřebujete. Vyhněte se i pestrým kombinacím barev.   Muži, kteří jsou vysocí a štíhlí vypadají samo o sobě dost hubeně. Pořídit by si proto měli plavky, které jim kila přidají alespoň opticky. Ideální plavky pro ně mají podobu šortek s pestrobarevným vzorem. Muži s atletickou postavou si mohou na sebe vzít cokoliv, co se jim zlíbí. Záleží jen na tom, co preferují a v čem se dobře cítí. Jste pořádní chlapi? Vysocí i mohutní? Tak to vám upnuté boxerky příliš slušet nebudou. Ty nejlepší plavky pro vás mají podobu volných šortek delší délky. Vůbec nejlepší je, když jsou jednobarevné.

Jarní bunda to je pojem. Může mít různou podobu. Každý kousek dokáže zcela radikálně ovlivnit náš vzhled. I proto bychom neměly mít ve skříni pouze jednu bundu, ale optimálně hned několik. Bunda ala klasika Pokud preferujete tradiční styl, vyberte si klasický střih bundy. Do této kategorie spadají i klasické barvy, čili černá, bílá, námořnicky modrá, červená a krémová. Nosit je můžete s rovně střiženými dole oříznutými kalhotami nebo také s pouzdrovou sukní, která je tento rok v módě. Sportovní styl Sportovní bunda vytváří sportovní styl sama o sobě, a to velmi snadno a rychle. Styl ještě umocníte, když si k němu vezmete bílé tričko, džíny, tenisky, baseballovou čepici a jednoduché sportovní hodinky. Ženský styl Pakliže chcete s pomocí bundy podtrhnout své ženství, je to možné. Stačí jen, když si takovou bundu vezmete k sexy šatům, pouzdrovým šatům nebo ke koktejlkám. Nemusíte se být, že to bude vypadat nemístně. I tato kombinace je dnes už zcela běžná. Drsný styl Tohoto stylu dosáhnete ve chvíli, když si vyberete kvalitní koženou bundu, kterou zkombinujete s koženou sukní nebo kalhotami. Monochromatický styl Nadčasová a nejsnáze kombinovatelná bunda je ta černá. Patří ke klasice. Navíc ženy se rády halí do černé, a to od hlavy až po paty, takže černá bunda pak představuje tu správnou volbu i v tomto směru. Pánský styl Pánský styl se v ženském šatníku objevuje stabilně. Docílíte ho docela snadno, stačí, když vlezete do skříně svému partnerovi. Pokud to není možné, pořiďte si jednoduše nějakou pánskou bundu, kterou můžete kombinovat s riflemi typu boyfriend, klasickým pánským tričkem, pánskou mikinou a jednoduchými converskami. Bunda s potiskem Bundy s potiskem se na scéně objevily v posledních letech. Módu dost výrazně oživily. Faktem však je, že ne každý je tomu nakloněn. Můžete si s nimi být totiž být jisti, že ani v davu v nich nezaniknete. Nebojte se jich. Jsou sice výrazné, ale i ty mohou vypadat skvěle, když je správně kombinujete.

Módní trendy každý rok přináší celou řadu módních trendů. Je jich tolik, že je někdy nemožné vědět o všech. Pokud však chcete s módou držet krok, některé z nich by ve vaší skříni rozhodně neměly chybět. Ptáte se, o jaké kouky jde?   Tak třeba: Potisk hadí kůže Každý rok se objeví nějaký dominantní zvířecí potisk. Letos tomu není jinak. Letošní rok se ponese ve stylu hadí kůže. V módě se bude objevovat ve velké míře a půjde přitom o potisk typický pro různé druhy hadů. Zavinovací šaty Dalším letošním výrazným trendem je zavinování, což představuje především zavinovací šaty. Objevovat se budou v různých střizích. Ty se pak mohou se kombinovat i lehkými zavinovacími svetry, které vytváří pěknou siluetu a dle potřeby se do nich můžete zavinout. Tyto modely ocení zejména ženy s více zaoblanou postavou. Eko friendly In jsou letos módní kousky vyrobené z materiálů přátelských pro životní prostředí. Jde nejen o bavlněné a lněné oblečení, ale i oblečení vyrobené z recyklovaných materiálů. Setkat se s nimi můžete především u šatů, halen, topů a košil. Důležité u tohoto oblečení je, aby bylo i nadčasové a nešlo o otázku pouze jedné sezóny. Tenisky ve stylu 90. let Tenisky ve stylu 90. let se budou objevit všude, kde vás to jen napadne. Typické pro ně je, že jsou barevné a odvážné. Mnohdy mají vysokou platformu. Kombinovat je můžete se vším, co vás jen napadne, dokonce i s šaty, sukněmi, overaly nebo kostýmy. Nevšední kabelky Čili kabelky nevšedních tvarů, vyrobené z neobvyklých materiálů a vzorů. Pokud chcete skutečně zabodovat, pořiďte si kulatou uháčkovanou kabelku (ze špaget) jiskřivě žluté barvy.

To, jak se oblékáme, je pro nás důležité. Zvedá nám to sebevědomí. Také nám to může dost významně ovlivnit den. Pravdou také je, že snažíme zapůsobit, na okolí, muže, ale i ženy. V případě mužů chceme zaujmout a svádět, v případě žen chceme vzbudit respekt a toužíme být obstojnou konkurencí.   V případě, že nechcete muže od sebe odradit, zapamatujte si, co se mužům na ženách nelíbí. Velké květinové potisky jsou sice v posledních letech v módě, faktem však je, že muži je mají spojeny s dámami ve vyšším věku. Podle nich jsou určeny jen babičkám a jejich matkám. Ne ženám, které chtějí působit svůdně a sexy. Dalším takovým kouskem jsou overaly a kombinézy. Ty mají spojeny s pracovním oděvem. Maskují ženské křivky a těžce se přes jejich důmyslné systémy dostávají k ženskému tělu. Muži nemají rádi nic, co je vintage nebo retro. Nemají rádi staré věci, ani nic staromódního. Považují to za nepřitažlivé. I když pokrývky hlavy v posledních letech frčí, muži z nich v případě žen, nejsou zrovna nadšeni. Velké výstřihy v podpaží se nelíbí ženám na mužích a stejně i mužům na ženách. Tohle doopravdy není sexy styl. Tento rok jsou opět v módě boty na platformě, jenomže přesně tyhle boty se v reálu mužům absolutně nelíbí. A vedle nich pak také i wedge sneakers, ultra vysoké podpatky a příliš špičaté lodičky. Už více let se hodně vrství. Vedle oblečení se vrství i náramky. Jenže věčné cinkání muže velmi znervózňuje. Nemají rádi zvuk s nimi spojený. Muži nemají rádi, když se ženy chovají jako muži a rovněž, když se ženy stejně jako muži oblékají. Vzhledem k jejich nenávisti k retru, si můžete být jisti, že stylem ala osmdesát u nich nezabodujete. A to i v případě způsobu líčení. Byť ženy maxi šaty zbožňují, protože jsou ohromně pohodlné, muži je nemusí, jelikože se v nich ztrácí ženské křivky.

V současné době máte volbu, nechat se strhnout komercí, která minimálně co 3 měsíce chrlí nové a nové kolekce, jež po pár nošeních jsou už zase vyšlé z módy, nebo při nákupu oblečení trochu uvažujete, jdete podle sebe a záleží vám alespoň trochu ne přírodě.   Ano, i u oblékání se můžeme chovat ekonomicky i ekologicky. Jednou z možností, jak to udělat, je to, že začnete nosit ekomateriály. O co se jedná? Jednoduše, začnete nosit oblečení vyrobené z látky, která nikterak nepoškozuje životní prostředí, a to ani při jeho výrobě. Bio, eko friendly Takové označení si a slouží oblečení vyrobené z materiálů šetrných k přírodě. Jde především o konopí, bambus, bavlnu nebo třeba recyklovaný polyester. K zajímavým materiálům patří rovněž i látky vyrobené ze sóji nebo z listů japonských exotických rostlin. Na jejich výrobu nebyly užity nebezpečné chemické látky. Recyklovaný polyester je vyroben ze zbytků látek anebo z PET lahví. Neekologické a neekonomické chování Bohužel výroba tohoto eko friendly oblečení je stále dost nízká. Obvyklé je i to, že místo dalšího využití obnošeného oblečení, povětšinou končí na skládkách nebo ve spalovnách, což rozhodně není ideální. Tento přístup vede k rozrůstání skládek anebo zatěžování přírody těžkými kovy. Jakékoliv další využití oblečení je přínosem. Pozor second handy nemusí být zase tak ekologické, jak by se mohlo zdát, protože oblečení je převáženo a poptávka po novém oblečení (čili plýtvání) přetrvává. Navíc likviduje místní oděvní průmysl. Pokud se chcete chovat ekologicky, musíte na to jinak. Místo častých a pravidelných nájezdů na obchody s oblečením, si vytvoříte praktický funkční šatník s kvalitním a nadčasovým oblečením, jež budete moci nosit po několik let. Volte oblečení vyrobené z konopí, bavlny, bambusu, případně z recyklovaných materiálů. Oblečení perte na 30-40 stupňů v ekologicky šetrném pracím prostředku. Neplýtvejte vodou, naučte se správně plnit pračku. Sušte prádlo volně na vzduchu. Pokud skutečně nemusíte, nežehlete. O oblečení se starejte. Dle potřeby ho opravte, pokud chcete, vyrobte z něj jiný kousek. Pokud už je nechcete, zkuste je darovat.

Podle statistik nosíme ze svého šatníku pouze 20% oblečení. Zbytek nám spíše překáží. A to je špatně. Šatník by měl být funkční. Podívejte se proto, jak na tom váš šatník je. Co jste už několik let neměly na sobě, vyřaďte. Krok jedna Zapamatujte si, že nepotřebujete mít plnou skříň oblečení (kterého nenosíte). Spíše se snažte, abyste měly s čím své oblečení kombinovat. Obecně platí, že k jednomu spodnímu dílu by měly jít alespoň tři horní díly. Také byste si měly zažít to pravidlo, že když si něco koupíte, musíte také něco vyhodit. Vyhazujte bez ostychu ty věci, v nichž se necítíte dobře, stejně je nebudete nosit. Stejně tak neskladujte věci, které jsou vám malé. Krok dva Zimní věci vytřiďte, v případě potřeby opravte, vyperte a schoveje je do pytlů a krabic. Nedávejte je zpět jarnímu a letnímu oblečení. Měli byste pro ně mít utvořený speciální prostor. Krok tři Oblečení, které přežilo, seřaďte ve skříni podle metody Konmari. Každý kousek by měl mít své ramínko. Oblečení dávejte do šuplíků takovým způsobem, abyste o něm měli přehled. Krok čtyři Základ jarního šatníku by měly tvořit oblečení, které budete moci spolu různě kombinovat. V každé situaci byste měly mít po čem sáhnout. Důležité jsou tedy základní kousky, které by měly být vyrobeny z kvalitních materiálů. Tyto kousky jsou nadčasové, univerzální, osvědčené, snadno kombinovatelé a hlavně nezničené. V případě, že jsou zničené, nahraďte je novými kousky. Krok pět Bez čeho se neobejdete? Na jaře se rozhodně neobejdete bez trenčkotu, koženého křiváku, jednoduchého sáčka, bílé košile, jednoduché halenky, triček v základních univerzálních barvách (čili v bílé, šedé a černé), roláčku, černých koktejlek, sukně a dobře padnoucích riflí.