Svatba je významnou životní událostí a rozhodně by neměla pohořet na spodním prádlu. Nenechávejte proto jeho výběr na poslední chvíli. Také by nemělo být pouze jedno. Proč? Protože v jednom modelu strávíte den a v tom druhém zase večer.    Každé by přitom mělo splňovat jiné požadavky. V prádle, v němž se budete vdávat a ve kterém strávíte vesměs celý den, by mělo být především pohodlné a mělo by stylově odpovídat šatům. Nikde by nemělo trčet, ani dělat hrboly. Večerní svatební prádlo to už je jiná písnička. Zde se můžete bez ostychu rozvášnit.  Jak vybírat svatební prádlo? Máme pro vás tři jednoduché tipy, které vám s nákupem svatebního prádla pomohou.  V prvé řadě se řiďte svou postavou Při výběru svatebního spodního prádla nejprve přemýšlejte o své postavě. Jakou máte postavu a jaké prádlo vaší postavě bude svědčit. Vyberte si takové, které vaši postavu pěkně vytvaruje a co je potřeba to skryje a to nejhezčí na vás vyzdvihne.  Styl svatebního spodního prádla Dále zvažte, čemu dáváte přednost, zda jednodílnému negližé, saténové košilce, korzetu, podprsence s výztuží, push-up podprsence nebo braletce. Důležité je, abyste se v prádle cítily sebevědomě a sexy. Večer si na sebe nemusíte vzít bílé prádlo, ale třeba takové, jaké se líbí vašemu partnerovi.  V neposlední řadě se řiďte svým rozpočtem To, kolik peněz můžete do nákupu spodního prádla investovat, je rovněž důležité. V případě svatebního prádla je zapotřebí počítat s vyšší částkou, nebývá totiž zrovna nejlevnější. Při plánování svatby proto na tuto skutečnost nezapomeňte, aby vás nepříjemně nepřekvapila a nemusely jste dělat kompromisy.

Bruslení patří k těm nejpříjemnějším zimním sportům. Pokud si ho chcete užít, nic moc extra kromě bruslí nepotřebujete. Ty si navíc mnohdy můžete na stadionu půjčot. Jediné, co se podceňuje a nemělo by, je výběr toho správného outfitu. Víte, jak se obléknout na bruslení, abyste se cítili pohodlně a bezpečně?  Užitečné tipy, jak se nejlépe obléknout na bruslení Co si vzít na ledovou plochu, když tam jdete rekreačně? Nejlepší je pohodlný sportovní outfit, který neomezuje v pohybu. Místo džín sáhněte spíše po teplácích nebo sportovních legínách, které vám umožní pohyb po povrchu naprosto pohodlně a nebudou vás nikde škrtit. Navrch je lepší si obléct teplé, ale vzdušné oblečení. Hodí se k tomu sportovní mikina, fleecová mikina nebo termoaktivní triko s dlouhým rukávem. Klíčovým je střih oblečení. Vzdejte se volných, splývavých prvků, dlouhé šátky nebo široké kalhoty.    Bunda na bruslení, je to skutečně potřeba?  Na zimní stadion si zimní bundu neberte. Příliš teplé oblečení není vhodné. Nehodí se. Pohybujete se a bude vám teplo. V zimní bundě byste se upekli. Pokud jste skutečně zimomřiví, tak to zkuste s zimní vestou nebo se softshellovou bundou. Pokud bruslíte venku, zvlášť při nízkých teplotách, zimní bundu si oblékněte. Tam si oblékněte i termoaktivní spodní prádlo a mikinu.  Jak obléknout dítě na bruslení?  Nejlépe vrstvené oblečení, které neomezuje na pohybu. Základem by měla být vrstva termoaktivního spodního prádla. Dobré jsou tričko a legíny z funkční látky. Vždy je ochrání před prochladnutím. Na termoaktivní látku pak oblečte pohodlné dětské tepláky, raději s užší než širší nohavicí a mikinu (bavlněnou nebo fleecovou). Nakonec mu dejte bundu, softshellovou nebo outdoorovou.  Pozor, na tyto doplňky rozhodně nezapomeňte! Dospělí i děti by měli dbát i na to, aby si na bruslení vzali rukavice, které je ochrání nejen před zimou, ale i před rizikem nebezpečných úrazů. Venku se pak neobejdete bez čepice nebo čelenky a šály. 

Není tomu ještě tak dávno, kdy by nošení spodního prádla jako běžné svrchní oblečení, bylo absolutně nepřípustné. Je obvyklé, že si spodní prádlo schováváte a na veřejnosti ho neukazujete. Je maximálním překvapením pro partnera. V posledních letech je tomu však jinak. Již existuje speciální prádlo, v němž zcela beze studu můžete vyrazit do ulic.    Jak takové spodní prádlo nosit?  Pokud jste stydlivé, můžete začít opatrně. A to třeba tak, že  necháte vykukovat krajku. Je to jednoduchý konzervativní styl. Důležité u něj je mít na sobě podprsenku se zajímavými ramínky. Ideální je, když si obléknete třeba braletku. Kombinovat ji pak můžete s tílkem, halenkou nebo letními šaty. Na podzim ji pak můžete s robustními svetry a džínami. Braletky jsou tak krásné podprsenky, že je nesmíte schovávat, jsou totiž k ukazování.  Další možností je kombinovat overal s rozkošnou podprsenkou. Velmi pěkně vypadá s krajkovou braletkou.  Velmi působivé je o průhledné body, pod které si vezmete efektivní podprsenku.  Braletku můžete kombinovat i s tužkovou sukní a vysokými podpatky. Stačí jen, když si k nim vezmete i sako s hlubokým výstřihem. Vhodnou kombinací je i saténová košile.  Nestyďte se ani za kalhotky. S bokovými džínami krajkové kalhotky sladěné s podprsenkou vypadají více než dobře.  Sportovní podprsenku skrývat nemusíte. Ty jsou dělané tak, abyste je nemusely skrývat pod tričky a mikinami.  Džíny vypadají skvěle s braletkou, se sportovní podprsenkou, klasickou hladkou podprsenkou, živůtky i s korzety. Je jen na vás na co si troufnete. Kombinovat je můžete se sakem, džínovou bundou i košilí. Vše vypadá dobře.

Lidé, kteří začínají s nějakou sportovní aktivitou, často podceňují roli vhodného oblečení. Je na místě ale připomenout, že oblečení je nejen estetické, ale zaručuje především pohodlí a bezpečí při provádění crossfitových cviků, což jsou často složité a dynamické pohyby. Naučte se, jak sestavit ten správný outfit, který vám umožnit vychutnat si svůj trénink, abyste se vyhnuli zranění.    Starejte se o své vybavení  Crossfit zapojuje mnoho svalových skupin, a proto je považován za obecný rozvojový trénink, který vám umožní vytvarovat postavu, zbavit se nežádoucího tuku, zvýšit sílu a zlepšit koordinaci. Proto je důležité se nejen fyzicky připravit, ale také zvolit pohodlné oblečení se specifickými vlastnostmi. Pokud se budete starat o své sportovní vybavení promyšleně, bude váš trénink efektivní a příjemný.  Pohodlí na prvním místě Trénink zahrnuje skákání na švihadle, hod medicinbalem, cvičení s kettlebellem, box jumping, zvedání činky, mrtvý tah, lis s činkami, lezení po žebříku, dřepy s činkami. Toto jsou všechno příklady cviků, které v nepohodlném sportovním oblečení není možné příliš dobře provádět. Pamatujte si proto, že výběr toho správného oblečení by proto mělo být považováno za investici do pohodlí a efektivity tréninku.  Co na crossfit potřebujete?  Boty  Vhodná obuv je jednou z nejdůležitějších prvků každého sportovce. Důležité přitom je pevný systém šněrování, prodyšnost a tlumení nárazů. Účinný systém odpružení se promítá nejen do pohodlí, ale také zaručuje ochranu kostí, kloubů při cvičení s velkou zátěží.  Trička a topy Jelikož jde o intenzivní cvičení, měli byste vsadit na trička z materiálů, které umožní účinný odvod přebytečné vlhkosti. V současnosné době na pultech obchodů najdete trička, topy s krátkým i dlouhým rukávem.  Mikiny  Pokud preferujete outdoorové aktivity, nesmí ve vaší výbavě chybět mikiny, díky které získáte optimální ochranu. Při jejím nákupu se vyplatí zkontrolovat, z jakých materiálů je daný model vyroben, aby byla zajištěná dobrá prodyšnost.  Kalhoty a legíny  Další praktickou součástí crossfit šatníku jsou kalhoty a legíny. Sportovci mají rádi termoaktivní legíny, které ochrání nejen před nízkými teplotami a větrem, ale také nabízí i dobrou ventilaci vzduchu, aby nedošlo k přehřátí těla.    Šortky  Správně zvolené jsou prvkem sportovního stylingu pro lidi trénující v posilovně nebo crossfit boxu. Nejlepší je volit modely trochu volnějšího střihu, protože umožňují volně provádět širokou škálu pohybů, což je v případě crossfitu nesmírně důležité.  Sportovní podprsenky  Sportovní podprsenky jsou nutností. Zajistí pohodlí i bezpečí. Prsům dává správnou oporu při dynamickém cvičení a poskytuje tak ochranu před škodlivými účinky otřesů a přetížení způsobených intenzivní fyzickou námahou.  Příslušenství  Doplňky zlepší komfort i efektivitu tréninku. Jde třeba o tréninkové rukavice. Jsou ideální pro cvičení s činkami. Další jsou pak potítka absorbující nadměrné množství vlhkosti. Cvičení usnadní i sluchátka. Oblečení a doplňky si pak donesete v praktickém batohu.

Shromáždili jsme pro vás 10 nejčastějších chyb, které ženy při nošení spodního prádla dělají.    Jednou z nejčastějších chyb je nošené krajkového spodního prádla pod těsnými kalhotami nebo upnutými svrchními topy pestrých barev. Prádlo však na látce vytvoří nerovnosti. Je to velmi neestetické. Pod takové oblečení je vhodnější bezešvá podprsenka a bezešvé kalhotky.  Řada žen si chce pomoci s tvary své postavy tvarujícím prádlem. Myslí si však, že většího efektu dosáhne, když si pořídí tvarující prádlo menší velikosti. Tento přístup je ale špatný a ve skutečnosti pro tělo škodlivý. Přiškrtíte se a můžete si způsobit i nedostatečné prokrvení některých oblastí těla. Při nákupu je nutné zvolit vždy tu správnou velikost. Dobře není ani malé, ale ani velké tvarující spodní prádlo.  To samé pak platí i u nákupu podprsenek. Malé podprsenky rozhodně nevytvoří žádoucí efekt větších prsou. Takové podprsenky jsou ohromně nepohodlné, nesedí správně a kromě škrcení mohou také způsobit i bolest zad, narušit průtok krve a lymfy. A proto si svou podprsenku dobře vybírejte. Vždy by vám měla dobře sedět. Pokud chcete opticky svá prsa zvětšit nebo je vytvarovat. Pořiďte si push-up podprsenku.  Velmi častou chybou u nošení spodního prádla je nošení černé podprsenky pod bílým tričkem nebo halenkou. Ano, jednu dobu to byl velký trend, ale už není. Dnes je to považováno za vrchol nevkusu. Není to ani vhodné. Pod bílé halenky patří prádlo tělové barvy.  Je zcela přirozené, že si chcete po dlouhém a náročném dni doma odpočinout a tak se při převlékání do domácího oblečení zbavíte i podprsenky. Tohle si však mohou dovolit pouze ženy s malými prsy. Ženy s větším poprsím si toto nemohou dovolit, protože by si mohly natáhnout vazy na prsou. Ideální volbou je v těchto případech sportovní podprsenka. Ta drží prsa na svém místě a je k tomu všemi i velmi pohodlná.  Velkým mýtem je také představa, že nejlepší je pouze bavlněné prádlo. Tedy 100% bavlna, avšak není to pravda, protože toho tolik nevydrží. Neskýtají tak dobrou oporu, rychle se roztrhají, navlhají a trhají. Nejlepší proto je, když je bavlna smíchána i s trochou elastanu.  Milujete tanga? Jste jedna z mnoha žen. Ve skutečnosti však sedí jen málokteré. Jejich další velkou nevýhodou je i to, že jsou zpravidla vyrobeny pouze ze syntetických materiálů, které mohou dráždit citlivou pokožku a podporují nárůst bakterií a podráždění dané oblasti. Tanga nejsou určena pro běžné každodenní nošení.  Je fajn, když máte soupravu spodního prádla. Horní a spodní díl k sobě ladí, jsou vyrobeny ze stejného materiálu, mají stejnou barvu i vzor. Prádlo tak působí více harmonicky a elegantně.  Pro každodenní nošení není vhodné spodní prádlo z hedvábí. Může to mít negativní vliv na vaše zdraví.  Nepodceňujte spodní prádlo, které je doporučováno určitému typu postavy.

Toužíte po malebných výhledech, čerstvém vzduchu, odreagování od shonu města a každodenních starostí? Hory byly vždycky dobrým nápadem, ale hory v zimě to už je docela výzva. Víte, jak se na ně dostatečně připravit? Co byste měli vědět o zimním trekingu? Povíme vám to.    Zimní trekking - základní pravidla bezpečnosti Výlet do hor v zimě je snem každého milovníka trekkingu. Je i vaše? Než se vydáte na stezku, ujistěte se, že jste řádně připraveni. Zimní trekking je rozhodně něco jiného než ten letní nebo jarní. Kromě skvělé zábavy a nezapomenutelných výhledů vás v zimě také čeká i mnoho výzev a nebezpečí. Na co byste měli být připraveni? A jaké faktory je zapotřebí vzít v úvahu?  Den je krátký - To je základní fakt, který při zimních výletech do přírody musíte mít na paměti. Zjistěte si, kdy slunce vychází a zapadá. Buďte připraveni i na situaci, když vás překvapí tma.  Pestrý povrch - V zimě se můžete setkat s kluzkým, mokrým nebo zledovatělým povrchem. Taky mohou být i závěje až do pasu. Může to znamenat, že některé úseky nemusí být schůdné, nebo zdolání trasy trvá něco déle.  Potíže s orientaci v terénu - ty mohou být způsobené intenzivním sněžením, to ostatně může změnit reliéf nebo nejasné nápisy. Potřebujete proto mít pořádnou GPS.  Lavinové oblasti - Největší nebezpečí, které vás v zimě čeká. I proto se začátečníkům doporučují na procházky nižší hory. Bez ohledu na účel cesty se však držte informací o lavinovém nebezpečí a ukládejte si do telefonu všechna možná tísňová volání.  Nízké teploty - na horách v zimě nejsou asi pro nikoho nějakým překvapením. Před tepelnými ztrátami vás ochrání pouze dobře sbalený batoh a správně vybrané oblečení.    Jaké je vhodné oblečení na zimní turistiku?  Především vodotěsné a poskytující tepelný komfort na mnoha úrovních. Nosí se v zimě. Bavlněné oblečení není vůbec vhodné. Sice rychle saje pot, ale dlouho schne a ochlazuje tělo. Dobrou volbou jsou naopak funkční materiály, fleece nebo merino vlna. Dbejte také na správnou volbu velikostí. Nic by vás nemělo omezovat v pohybu a stlačovat.

Najít spodní prádlo, které by bylo vhodným dárkem, není jednoduché. Rádi vám toto rozhodování usnadníme. Jak tedy na to?    Chceme vám usnadnit hledání. Vánoční dárek musí být výjimečný. Nedržte se proto u základní kolekce spodního prádla. Dívejte se po něčem hezčím a klidně i méně praktickém. Praktické prádlo je běžnou potřebou, které si žena v průběhu roku prostě koupí, když ho potřebuje.  Jak nakupovat spodní prádlo jako dárek na Vánoce?  Zlaté pravidlo, které platí při nákupu jakéhokoliv dárku, platící ještě více u těch vánočních, abyste se zaměřili na toho, pro koho to oblečení kupujete. Vždy myslete na vkus obdarované osoby. Neobejdete se samozřejmě ani bez toho, abyste věděli tu správnou velikost.  Co se rozhodně pod stromeček rozhodně nehodí? Existuje spousta věcí, které byste neměli koupit a někomu darovat, pokud tedy nechcete, aby vás ten druhý nenáviděl. K takovým nevhodným vánočním dárkům patří třeba tvarující spodní prádlo. Samozřejmě nic není špatného, když někdo takové oblečení nosí, ale rozhodně se nehodí, aby se takové oblečení darovalo. To samé platí i o bezešvém prádle. To není vůbec originální. Je to nuda, základ prádelníku. Zkuste něco více hezkého, velkolepého, barevného a krajkového. Pozor si dejte i na erotické prádlo. To kupujte pouze svým partnerkám a i zde buďte na pozoru, protože ani v těchto případech ne každá žena jej chce pod stromečkem objevit.  Poslední upozornění, darování prádla nemusí znamenat výhradně o podprsenku a kalhotky. Skvělou volbou je i noční prádlo nebo domácí oblečení. Ideální je, když jde o luxusní kousky, které jsou vyrobeny z jemných materiálů a jsou zdobeny krajkou a výšivkou.

Trénink s elektrostimulací vám umožní dosáhnout velkolepé efekty v relativně krátkém čase s menší námahou než při standardním kardiu. I právě proto, je tento typ cvičení stále oblíbenější.   Co je vlastně elektrostimulační trénink?  Metoda EMS, tedy trénink s elektrostimulací, spočívá ve stimulaci svalů k intenzivním kontrakcím působením elektrických impulzů. Klasické cvičební náčiní pro silový trénink je v tomto případě nahrazeno EMS úborem, který vede elektřinu vhodně zvolené intenzity a vyvolává svalové kontrakce, které je nutí vykonávat práci jako v případě kardio cvičení nebo zvedání závaží. Cviky s elektrostimulací jsou známé, jde obvykle o dřepy a kliky. Účinnost těchto cviků je v tomto obleku mnohem vyšší než prováděné standardně.    Tato nová cvičební metoda má za sebou desítky let prověřování a používá se i v rámci fyzioterapie a estetické medicíny. Mají ji rádi i profesionální sportovci a v poslední době získává na oblibě i mezi běžnými lidmi. Zvláště temi, co chtějí rychle zhubnout.    Jak to funguje?  Ne náhodou se tento trénink doporučuje vytíženým lidem, kteří ale sní o velkolepých účincích bez přehnané námahy a obrovskému množství času stráveného v posilovně. EMS cvičení stimuluje všechny svalové skupiny k intenzivní práci a trénink trvá kratší dobu než standardní kardio, tedy asi 30 minut. Viditelné účinky jsou již po 3 až 4 týdnech pravidelného cvičení. Pomáhá zhubnout v relativně krátkém času, řeší celulitidu, zlepšuje výkonnost a celkový stav těla, zpevňuje a zvyšuje pružnost pokožky, tvaruje svaly, zvyšuje jejich sílu a elasticitu. Reguluje svalový tonus.    Optimálně byste ho měli cvičit 2x týdně. Mezi nimi je zapotřebí 3 dny na zotavení. Nic se nemá přehánět a neměli byste frekvenci zvyšovat. Jen tak dosáhnete maximálního efektu a zároveň se nepřetrénujete a nevystavíte se zraněním.

Chtěli byste vědět, kdy bylo tvarující oblečení vynalezeno? Jak dlouhá je tradice tohoto oblečení v historii? A jak se to odrazilo na postavení žen?    Nutno říct, že ženy se snažily měnit podobu svého těla již v době starověkých civilizací v Řecku a Římě. První stahovací pásy se objevují již ve starořeckých textech. Vyráběly se z pevného plátna a měkké kůže, které zdobily propracované ozdoby. Byly tehdy důležité jako svrchní oděvy. Římané pak přišli s vázáním prsou, které poprsí tvarovalo. Objevilo se zde první oblečení, které postavu nějakým způsobem tvarovalo.  Z historických knih V knihách napříč dějinami se objevovaly různé podoby oděvů, které měly podpořit nebo potlačit prsa a také prodloužit a zvýraznit pas. Objevovaly se také různé rámy a vycpávky, které měly zase zvýraznit boky. Extrémní tvary boků byly totiž v dané době velmi žádoucí.  20. století Oblečení se ve dvacátém století měnilo radikálním způsobem. Po první světové válce zmizely těžké struktury šatů. Objevily se podprsenky. Na začátku století byly v módě rovné ploché postavy. Postava přesýpacích hodin se do módy vrátila až za dvacet let v padesátých letech minulého století. Začaly se objevovat nové materiály, jako plasty nebo elastické materiály. Každé desetiletí se potom oblečení dost radikálně změnilo.  Tvarující oblečení dnes S přelomem jednadvacátého století se stává tvarující oblečení běžnou záležitostí.  Co se za tu dlouhou dobu změnilo?  Díky měnící se módě se měnil i tvar tohoto oblečení. S technologickým pokrokem pak přišly na scénu i nové materiály, což bylo klíčové, protože to ovlivnilo výrobu moderního tvarujícího oblečení. Oblečení, které je navíc i pohodlné. Oblečení již dávno není cenově nedostupné. Dovolit si ho může každý. 

Běhání v zimě může být výzvou, ale pokud budete správně připraveni čelit nízkým teplotám, srážkám nebo kluzkému povrchu, můžete si ho užít. Důležité je se správně obléct, abyste neprochladli, ale ani se nepřehřáli.  V zimě kompletujeme běžecké oblečení  Mráz, nárazový vítr, déšť a sněžení, hrbolatý, ojíněný nebo mokrý povrch, to jsou nelehké podmínky, na které je nutné vybrat si správné oblečení. Přestože počasí v nejchladnějších měsících roku obvykle spíše svádí sedět za pecí, místo k odchodu z domu, opravdoví milovníci běhání se počasím nenechají odradit ani v tom nejhorším počasí. Ostatně, taková aktivita je tím nejlepším způsobem, jak si budovat imunitu, otužovat se, pracovat na své kondici a dechové efektivitě. Pokud se tedy rozhodnete běhat i v zimě venku, potřebujete si sehnat teplý a pohodlný sportovní úbor.    Nejlepší je samozřejmě vrstvení. Oblečení by mělo být vyrobeno z moderních inovativních tkanin, které udržují teplo a zajišťují dobrou tepelnou izolaci. Pokud budete trénovat v dešti, investujte do kvalitní běžecké sportovní bundy z voděodpudivého materiálu. Potřebujete i zimní sportovní doplňky, které ochrání ruce, krk, uši a dutiny před chladem.  Sportovní termooblečení  Nemusíte na sebe soukat několik vrstev bavlněného oblečení v němž vám bude nedobře. Vyberte si termo oblečení. Tepluvzdorné oblečení je pružné, neomezuje v pohybu a díky speciálním technologiím poskytuje dobrou tepelnou izolaci. Zateplené tričko klasického střihu s dlouhým rukávem a hřejivé zateplené legíny jsou ideální pro zimní běhání. Jde o dobrou investici, která vám poslouží dlouhé roky.  Zimní běžecká kniha - kterou si vybrat?  Na termotriko v teplejších a slunečných dnech si můžete obléct mikinu se stojáčkem ze sportovní látky s hřejivou podšívkou. Dobrá je i prošívaná vesta, která vám unožní pohybovat pažemi v plném rozsahu a zároveň vás ochrání před mrazem a náporem chladného větru. Chybět však nesmí ani běžecká bunda. V zimě poslouží lehká nepromokavá sportovní bunda s kapucí, která vydrží i v dešti. Rozhodně neběhejte v běžné bundě. Při běhání stoupá tělesná teplota a v péřové bundě, ale i v jiné běžné bunde se přehřejete a pak se nachladíte. To je velmi častá chyba začínajících běžců.  Dobrá běžecká obuv je základ  Dobrá obuv v zimě zabrání promrznutí i přehřátí. Důležité je ale zajistit si bezpečnost. Bez ohledu na to, kde běháte, přizpůsobte typ obuvi typu povrchu. V nejchladnějších měsících může být kluzký, hrbolatý, tvrdý, bahnitý. Jen tak ochráníte své klouby před vážným poraněním. Vybírejte si k tomu zimní běžecké boty s velmi dobrým pružným tlumením a pevnou nášlapnou podrážkou, která vám zajistí optimální přilnavost. Zimní běžecké doplňky Neběhejte v zimě bez čepice, komínku na krk, rukavic a teplých kotníkových sportovních ponožek.

V oblasti módy, co se týká tvarování postavy, existuje spousta ošidných dojmů. K čemu vlastně jsou tvarující oděvy? Pro koho jsou určeny a jak se měly nosit? A proč je dobré je nosit? Všechny tyto otázky jsou spojeny se spoustou mylných představ. Pojďme si to vyjasnit.    Tvarující oblečení nosí pouze baculaté ženy Jeden z nejběžnějších omylů. Je sice pravda, že ženy plus size velikostí hodně toto oblečení nosí, ale nosí ho i spousta jiných žen, které ani zdaleka plus size rozměrů nedosahují. Tvarující oblečení není o BMI, ale pěkně tvarovaném těle. Vyhlazuje a zpevňuje postavu. Zvyšuje sebevědomí. Skýtá dostatečnou podporu a nabízí i pohodlí.   Tvarující oblečení je určeno pouze pro zvláštní příležitosti Existuje ohromné druhů tvarujícího oblečení, které si můžete obléct v rámci různé příležitosti. Můžete ho nosit každodenně, dokonce i v zimě. Musíte si pouze vybrat ten správný typ.  Tvarující oblečení je velmi nepohodlné O tvarujícím oblečení se povídá, že je velmi nepohodlné. To možná platilo pro tvarující oblečení v minulosti, kdy se teprve objevilo na scéně, od té doby se však toto oblečení radikálně proměnilo. Technologie výroby tkanin totiž zaznamenaly ohromný posun. Současné tvarující oblečení proto rozhodně není nepohodlné. Je měkké, dobře prodyšné a nedrží pot.  Tvarující oblečení může nahradit dietu a cvičení Bylo by pěkné, kdyby to byla pravda, bohužel to tak není. Tvarující oblečení pouze tvaruje. Hubnoucí oblečení vám s hubnutím může pomoci, ale ani to se neobejde bez základních kamenů, které tvoří cvičení a zdravá vyvážená strava.  O velikost menší tvarující oblečení je efektivnější Tak tohle je hodně absurdní. Tvarující oblečení má za úkol zlepšit váš tvar, vyhladit linii, jak by to mohl dokázat, když na vás bude zařezené jako střívko? Pak naopak další hrboly a hroudy vytvoří. Vaši siluetu zničí. Nemluvě o tom, že mít takové malé oblečení na sobě, není rozhodně nic příjemného. Nikdy by to nemělo bolet! Dobře však není ani to, když je tvarující oblečení velké Aby tvarující oblečení fungovalo, musí dobře sedět, a toho rozhodně nedosáhnete, když bude volné. Nebude dokonce ani pohodlné. Pro vytvoření pěkné siluety proto kupujte vždy jen tu správnou velikost.   Tvarujícího oblečení se nemusíte bát. Hodí se do každého šatníku. Hodí se pro každodenní nošení.

Gymnastický žebřík se hodí nejen do profesionálních tělocvičen, ale také doma, pokud tedy máte v plánu doma cvičit. Poskytne ale také dobrou zábavu a možnost rozvoje pro vaše děti.    Gymnastický žebřík, co to je?  Jde o sportovní a rehabilitační zařízení, které se vyznačuje příčkami připevněnými na svislých příčkách. S použitím gymnastického žebříku si velmi snadno můžete zpevnit každou část svého těla. Vzhledem k tomu, že existují i levnější modely, objevují se stále častěji i ve vybavení domácích posiloven. Hodí se k tréninku dospělých i dětí a umožňuje zpestření cvičení a zábavu pro každého.    Dřevěný nebo kovový gymnastický žebřík?  Při rozhodování koupě gymnastického žebříku byste měli věnovat svou pozornost tomu, z čeho je vyroben. V prodejnách sportovního vybavení najdeme především dřevěné žebříky, kovové žebříky a ty, které jsou kombinované.    Dřevěný gymnastický žebřík Kvalitně vyrobený dřevěný žebřík se vyznačuje nízkým skluzem, což zvyšuje bezpečnost cvičení. Ze dřeva jsou jak profesionální žebřiny, tak i gymnastické žebříky pro děti. Dřevo je navíc ekologický. Vyznačuje se jednoduchým designem a umožňuje si procvičit svaly zad, břicha a dalších partií.  Gymnastický žebřík z dřeva a kovu  Poměrně oblíbené jsou kombinované gymnastické žebříky. Jsou více odolné a můžete je vidět hlavně v profesionálních tělocvičnách. Mají větší toleranci zatížení, díky čemuž jsou vhodnější pro profesionální sportovce. Je vhodnou alternativou pro ty, kteří hledají něco mezi, tedy ani ne dřevěný žebřík, ani ne kovový žebřík. Umožňuje rozšířit tréninkový plán o další variace. Unese až 150 kg. Takže tam budou moc celá rodina.    Gymnastický žebřík pro děti I když se dětem daří i na běžném žebříku, jsou i dětské gymnastické žebříky. Usnadňují dětem provádění různých cviků.