Stejně jako je dnes žádoucí skandinávský styl oblékání, byl v minulosti žádán i ten francouzský. Skandinávský styl oblékání je dokonale sladěný, jednoduchý a barevně dobře zkombinovaný. Ženy ze Skandinávie se také příliš mnoho nelíčí.  O čem je skandinávský styl Skandinávský styl se vyznačuje elegancí, uvolněností a minimalismem. Jde o velmi praktický a nadčasový styl, který se snadno kombinuje a můžete ho nosit v rámci mnoha příležitostí. Skandinávka by zřejmě nikdy nevyšla oblečená od hlavy k patě v květinovém vzoru. Podobně jsou na tom i s potisky.  Co nosí typická skandinávská žena Typická skandinávská žena nosí džíny, pohodlné boty, pletené svetry, saka v neutrálních barvách. Pozor, ač se to tak může jevit, rozhodně to není žádná nuda. A není to jen proto, že se skandinávský styl oblékání v posledních letech dost výrazně změnil a v současnosti zdejší ženy milují barvy, vzory a nadměrné siluety. Je to v umu udržení si jednoduchého stylu a dotažení těch nejmenších detailů.  Základní kameny skandinávského stylu  Základem skandinávského stylu jsou především neutrální barvy, čili černá, bílá, světle a tmavě béžová, a potom také pastelové barvy. Oblíbené je monochromatické odívání, ale mimo to jednoduchý styl rozbíjí použitím kontrastních barec v podobě šátku, šperku nebo třeba kabelky. Skandinávky rády investují do kvality. očekávají však od ní, že je funkční, praktická a vydrží jim dlouhé roky. Nevyznačují se tím, že by nakupovaly zbrkle a bezmyšlenkovitě. Svůj šatník budují s rozmyslem a věci z něho nosí dlouhé roky. Nebojí se přitom nakupovat ani v second handu nebo si nějaký kousek rády samy vyrobí.  Skandinávské ženy milují černou Skandinávské ženy milují černou, a proto ji můžete vidět všude. Nosí černé kabáty, džíny, sukně, bundy, kalhoty, halenky, šaty i boty. Kromě černé však milují i barevné kontrasty a tak barvy kombinují a mnohdy až celkem nelogicky. Jejich oblíbenými barvami jsou odstíny zelené, tyrkysové, červené a fialové.  Jak se skandinávské ženy oblékají?  Právě od Skandinávek jsme se naučili vrstvit. Minimum jsou dvě a mnohdy i tři vrstvy. Jen se toho nebát. Základem všeho je rolák nebo klasická bílá košile. K tomu do svého šatníku pořiďte univerzální a snadno kombinovatelné sako a pořádnou zásobu kvalitních svetrů a máte vyhráno. Opomenout samozřejmě nesmíme ani na kvalitní šálu. V skandinávsky laděném šatníku by dále neměl chybět kabát, sako, džíny, kalhoty, koženková bunda, halenka, šaty a sukně. Co se týče bot, zásadně si potrpí na pohodlí. Podpatky na jejich nohách příliš často neuvidíte. 

Bikiny se na scéně objevily již před několika desítkami let a stále nevyšly z módy. Naopak, bez bikin si plážovou módu dokonce neumíme představit. Znáte ale její kontroverzní historii? Ne? -Seznamete se s ní.    Když jdeme na pláž, koupaliště, k rybníku, nějak příliš nepřemýšlíme, co si vezmeme na sebe, obvykle to jsou bikiny. Jenže ještě před několika desítkami let tomu tak nebylo. Ženy se samozřejmě chodily koupat, ale jejich plavecký úbor více zahaloval, než odhaloval. V 19. století ženy obvykle ke koupání používaly tuniky a šortky dlouhé skoro ke kotníkům. Ve dvacátých letech minulého století se potom objevily první koupelové kostýmy. A následně se jejich délka postupně zkracovala a zkracovala. V roce 1932 Jacques Heim na scénu uvedl první dvoudílné plavky, které tvořila volánová podprsenka a šortek s vysokým pasem. Ženy však v té době těmto plavkám zrovna nepropadly. Šokoval jimi ale veřejnost.  Samotný zrod bikin  Jacques Heim se ale nevzdal a v roce 1946 přišel s další verzí dvoudílných plavek. Tento model pojmenoval Atome s odkazem na nejmenší částici, která tvořila svět. V té době to byly ty nejmenší plavky na světě. Než je však stihl zpropagovat, předběhl ho automobilový inženýr Louise Réard, který se vytasil s ještě více sporými plavkami, které nazval po atolu Bikini, kde střílely americké jaderné zbraně bikiny. Plavky tvořila podprsenka, která měla podobu dvou trojúhelníků spojených páskem a nejinak tomu bylo i u kalhotek. Šokoval celý svět. Okamžitě byly zakázány na francouzském pobřeží, ve Španělsku, Itálii, v Portugalsku, v Austrálii a dokonce i v některých zemích USA.    Jak se ale staly hitem?  Do zákazu a odmítání se dostal díky konzervativnímu a náboženskému smýšlení světa. Překvapivě se však ani ženy nechtěly nakonec odhalovat. Po 2. světové válce se kypré tělo stalo synonymem pro zdraví a tyto plavky potřebovaly něco jiného. Nicméně o deset let později nastala velká popularizace sportu i mezi ženami a vzhled štíhlých postav podnítil veřejnost k tomu, aby se starali o svou kondici a odhalovali svá těla. Za dalších deset let dokonce dorazil kult velmi štíhlé postavy a na ni dokonale padly přesně tyto plavky. Nicméně, ani to nezpůsobilo, že by se bikiny uchytily. Pomohl jim až film, přesněji řečeno Brigitte Bardot, která se v nich v roce 1957 objevila ve filmu “A Bůh stvořil ženu”. O 5 let později se v nich potom se v nich ukázala v kultovní scéně “Doktora No” Ursula Andress jako Afrodita a šílenství po bikinách bylo zahájeno.   

Barvou roku 2020 je klasická modrá. Barva nás má uklidnit, ustálit, dát nám jistotu, důvěru a rovněž má navodit pohodu. Symbolizuje něhu, věrnost, oddanost a tradici. Jde o univerzální barvu, která sedí blondýnkám, brunetkám, černovláskám i zrzkám v každém věku. Působí velmi harmonicky. Rozhodně by proto neměla chybět ve vašem šatníku. Jistě ji unosíte i tehdy, když bude už vládnout jiná barva.  Co nosit?  Díky své univerzálnosti se jí nemusíte bát. Můžete si bez obav obléknout jakékoliv oblečení této barvy. Skvěle vypadají šaty, sukně, košile, halenky, trička, topy, dokonce i overaly,  kabáty, saka, zimní bundy a dokonce i společenské šaty. V žádném případě s ní nešlápnete vedle. Oblečení v této barvě se hodí do společnosti, do práce i pro volnočasové aktivity.  Nebojte se ji kombinovat Klasickou modrou můžete zcela bez obav kombinovat s šedou, bílou, černu, hnědou a béžovou. Barva si velmi dobře rozumí také se zlatou i stříbrnou. Nebojte se ji kombinovat s výraznějšími odstíny. Hodí se k ní i žlutá nebo třeba mátová.  Líčení s modrou K modré se hodí modré, bílé a stříbrné líčení. Velmi efektivní jsou i kouřově šedé odstíny. V případě zelených očí dolaďte modré oblečení námořnicky modrým líčením. K hnědým očím pak vyberte zase kaštanově hnědé nebo zářivě modré stíny. Rty namalujte rudou rtěnkou.  Modrou milují i významné ženy Modrou s velkou oblibou nosí i ženy z britské královské rodiny. Po jejich vzoru tuto barvu nosí i známé tváře, jako třeba Taylor Swift.  Jak sladit kabelku?  Možná jste to netušili, ale odrá kabelka se hodí de facto ke všemu. Zapomeňte tedy na černou, hnědou a šedou, jistě, i ony se vyplatí mít ve svém šatníku, ale nebojte se to zkusit s modrou. Hodí se k riflím, všemu, co je bílé, modré, šedé, černé, červené, hnědé, béžové a dokonce i žluté.

Máte pocit, že se málo hýbete, ale nedokážete se motivovat k tomu, abyste začali běhat nebo začali chodit do fitka? Nemusíte. Máme pro vás jednodušší řešení, choďte! Pravidelné procházky jsou tou nejlepší a nejjednodušší formou fyzické aktivity. Můžete ji aplikovat bez omezení v jakoukoliv denní i noční dobu a kdekoliv na světě. Ověřte si spolu s nými výhody chůze 10 000 kroků denně.    10 000 kroků je zhruba 6 kilometrů, což je minimální aktivita, kterou by každý z nás měl každý den podniknout, aby zůstal zdravý a fit. Pravidelné procházky předcházejí nemocem způsobených sedavým způsobem života. Zlepšují práci srdce i krevní oběh, normalizují krevní tlak, posilují kosti a svaly, uvolňují stres a zlepšují náladu.    Je to i dokonalý trénink?  10 000 kroků je zjednodušená konvenční hodnota, která se pravděpodobně zrodila náhodně v 60. letech minulého století. V té době Japonsko totiž vyvinulo první krokoměr. Nicméně, pokud vedete sedavý způsob života, je 10 000 kroků absolutní minimum aktivity, kterou byste každý den měli správně podniknout, aby správně fungovalo.  Sezení prostě zabíjí. Zkrátí život o 22 minut, což je dokonce více než jedna cigareta kuřákovi. Sezení narušuje práci celého organismu a omezuje jeho činnost. Dále způsobuje bolest zad, zácpu, hemeroidy, vysoký krevní tlak, cukrovku, aterosklerózu, ischemickou chorobu, rakovinu střeva, prsu i prostaty. Pokud každý den sedíte 8 hodin a pak židli vyměníte za gauč, na zdraví vám to nepřidá.  Důvody proč vyrazit  Pravidelným chozením alespoň 10 000 kroků denně posílíte své srdce. Zlepší se tím průtok krve a normalizujete si tím tlak, snižuje se hladina špatného cholesterolu, a tím pádem i riziko srdečního infarktu, aterosklerózy nebo mozkové mrtvice. Pravidelná chůze vám zlepší náladu. Spouští totiž endorfiny. Více se vám pak okysličuje mozek. Budete chráněni před osteoporózou, tedy nemocí, která oslabuje kosti a je náchylná k zlomeninám. Zlepší se i váš spánek. Budete spalovat kalorie. Pokud budete chodit v té správné obuvi, je to pro vás bezpečná aktivita bez vyššího rizika zranění. Během jednoho takto prochozeného dne můžete spálit 200 až 600 kalorií, to pak znamená 0,5 kg ztrátu za týden a to je skvělý výsledek. Kromě toho se vám bude modelovat postava a budou posilovat svaly, a to nejen na nohách. Pohyb tvaruje i hýždě, ruce a břicho.   Začněte s chůzí 10 000 kroků ještě dnes. Zapojte do této aktivita manžela, manželku, děti, kamarády, rodiče i psa. Ti jsou věrní parťáci. Objevte zákoutí svého domova a relaxujte při své procházce. Poslouchejte hudbu nebo třeba audioknihu a užijte si chvilku odpočinku.

Letošní rok je hodně o návratech k minulosti, k funkční módě a kvalitním kouskům. Možná i proto se opět na scéně objevily tzv. mom jeans, které v Česku známe spíše pod označením “mrkváče”.    Nenechte se ošálit řečičkami o hezkých ženských křivkách. V reálu jsou tyto kalhoty pěkně ošemetné a hned každému nesluší. Už ten název, jde vlastně o rifle “po mámě”. Mno, co dobrého to může přinést?    Střih je návratem do osmdesátých a devadesátých let a pomůže vám vytvořit dokonalou siluetu té doby, nikoliv však dokonalou vaši siluetu. Podporují totiž ženské boky. Na konci osmdesátých let minulého století je nosily hlavně ženy středního věku. Mladší ročníky jimi pohrdaly. Do módy se pak vrátily v roce 2010, kdy měly snížený pas a patřily tedy mezi bokovky, v té době už je mladé ženy nosily.  Jak mrkváče vypadají?  Mrkváče jsou kalhoty s vysokým pasem, který opticky zcela neúměrně zvětšují hýždě (dělají je delší, větší a plošší)  a širokými nohavicemi, které se směrem ke kotníkům zužují. Nadměrný prostor najdete však i vepředu v oblasti okolo zipu, rozkroku a nohou. Nechybí jim záhyby. Pokud máte pozadí tak akorát, můžete se změnit v balón, ženy o něco vyvinutější pak zcela zbytečně v paroloď. Nemají snížený sed. A o čem se aktuálně moc nemluví. Vedle aktuálního vyzdvihování tohoto navrátivšího se trendu, se poněkud pozapomnělo, že ani v osmdesátkách nešlo o zrovna oblíbený hit mezi ženami. On totiž doopravdy zvýrazňuje boky a zadek až přespříliš. Dovolit si ho mohou pouze ženy s velikostí 30, 32 a maximálně 34, které se vyznačují útlou atletickou postavou bez výrazného poprsí i pozadí. Na nich však zase tyto kalhoty mohou působit jako poněkud beztvarý pytel na brambory. Tyto kalhoty skutečně nejsou příliš lichotivé.  S čím mrkváče oblékat?  K mrkváčům se nejlépe hodí crop top nebo volný svetr, jenž do kalhot zastrčíte. Vedle svetříku si k nim můžete obléct obyčejné tričko nebo halenku, vše si však zastrčte alespoň částečně dovnitř. Nosit k nim můžete tenisky i podpatky. Jejich velkou výhodou je pohodí.

Mohlo by se zdát, že výběr té správné podložky pro cvičení není žádná věda, není tomu ale tak. Při výběru podložky většinou dbáme na to, aby byla pěkná, pohodlná, snadno se čistila a aby byla vhodná k vaší výšce. Jenže to není vše. Ve skutečnosti neexistuje jedna univerzální podložka na jógu, gymnastiku, fitness a další sporty. Každý vyžaduje jinou podložku.    Aby byla podložka bezpečná a pohodlná, musí být přizpůsobena potřebám cvičícího a druhu aktivity, k níž bude využívána. Svou pozornost byste měli věnovat především tloušťce, velikosti a materiálu, z níž byla podložka vyrobena.  Druhy a vlastnosti Ne každá podložka, kterou najdete ve sportovních obchodech je určena pro všechna cvičení. Existuje hned několik základních druhů podložek, které se od sebe liší nejen svým použitím, ale i tloušťkou a použitým materiálem.  Podložka na jógu  Podložka na jógu je lehká, poměrně tenká a vyznačuje se dobrou přilnavostí k zemi a protiskluzovou vrchní vrstvou zajišťující stabilizaci i při náročných pozicích.  Gymnastická podložka Známá je hlavně ze školních tělocvičen. Má tu největší tloušťku, výborně tlumí pády, ale obtížnější na ni udržet stabilní polohu. Slouží i k rehabilitaci vleže.  Ochranná podložka Ochranná podložka slouží obvykle tam, kde cvičíte s cvičebním nářadím. Tlumí otřesy a zvuky vznikající při prudkých skocích nebo nárazech do předmětů. Dokonale chrání podlahu před poškrábáním a je i polstrováním.    Tréninková podložka Tréninková podložka je tím nejuniverzálnějším typem podložky. Je ideální pro fitness, aerobik, pilates. Vhodná je rovněž i pro méně náročnou protahovací gymnastiku. Její optimální tloušťka poskytuje dostatečnou ochranu před tvrdou, studenou zemí a zároveň skýtá i dobrou stabilizaci.    Tatami karimatka Tradiční cvičební podložka pro japonská bojová umění. Obvykle je vyrobena ze slámy nebo syntetiky imitujících přírodní materiál.   

Bez džín se neobejdeme ani tento rok. Nutno však říct, že co se střihů týče, tak si to skutečně s riflemi užijeme. Do módy se totiž vrací neuvěřitelné množství střihů a druhů kalhot.    Nosit se již nebudou jen skinny jeans nebo boyfriendy, nosit se toho bude mnohem, mnohem více. Do módy se opět navrátily kalhoty s vysokým pasem, lampasy, ⅞ délkou nohavic a letos dokonce i mrkváče.  Mrkváče  Mrkváče patří k retro kouskům inspirovaných osmdesátými léty minulého století. Kalhoty sice mnohdy ženám nesluší, ale dokáží vykouzlit dokonalou siluetu osmdesátek. Takže až je uvidíte na ramínku v obchodech, nezapomeňte si je vyzkoušet, zda nebudou slušet zrovna vám.  Džíny s předními švy Další takové retro kalhoty, které se nosily prozměnu v devadesátých letech, jsou rifle s předními švy. Jsou to vintage kousky, které vypadají jako by byly sešité z nějakých starších obnošených kousků.  Boot-cut Džíny střižené ve stylu Boot-cut jsou inspirované pro změnu sedmdesátými léty minulého století. Jde o dlouhé kalhoty s dole rozšířenou nohavicemi. Tento střih velmi rády nosí Francouzky.  Skinny I letošní rok se budou nosit úzké nohavice. Nevěřte tvrzení, že už jsou dávno z módy vyšlé, není to pravda. Jsou to asi nejslušivější kalhoty, ty hned tak z módy nevyjdou. Jsou navíc i ohromně praktické. Sluší takřka každé postavě. Roztrhané I tento rok se na scéně objeví roztrhané džíny. A nutno říct, že s doopravdy velkými dírami. Kombinovat se budou přitom s elegantními vršky.  Široké Dalšími retro džínami jsou ty s širokými nohavicemi. Na první pohled připomínají monterky, ale také tepláky.  Lacláče No a nakonec tu máme lacláče. Ty se tu v různé velikosti objevovaly i v předešlých letech, a chybět nebudou ani letos. Půjde o styl inspirovaný devadesátkami. 

Studené nohy a promočené boty s ponožkami berou veškerou radost z turistiky. Nejinak tomu je i tehdy, když se vám během chůze  na nohou vytvoří otlaky a puchýře jen díky, ponožkám, které jsou neprodyšné. Umíte si vybrat ty správné ponožky pro horskou turistiku?    Víte, že existují i outdoorové ponožky? Víte, jak si takové správné trekové ponožky vybrat?    Trekové ponožky vybírejte v prvé řadě v závislosti na teplotě okolí, aktivitě, kterou máte v plánu vykonávat a botách. Jiné ponožky jsou zapotřebí v zimě a jiné v létě.  Termoaktivní ponožky  Aby trekové ponožky dobře plnily svou funkci, musí být termoaktivní. Vyhněte se čistě bavlněným nebo takovým, které neodvádí vlhkost, podporují tvorbu kuřích ok a puchářů. Vsaďte na vlnu nebo syntetické materiály. Trekové ponožky by měly vaši nohu izolovat od chladu, absorbovat pot a transportovat ho ven, oddělovat chodidlo od vnitřního povrchu boty. Pokud termoaktivní ponožky fungují tak, jak mají, vytvoří se kolem nohou vrstva teplého vzduchu. V takové ochranné obálce vás pak nohy vysloveně nesou samy.    Ponožky na procházky po horách - syntetické nebo vlněné?  Nejlepší volbou je merino vlna, tedy přesněji řečeno z ovčí vlny. Ty mají totiž skvělé termoregulační schopnosti a účinně odvádějí vlhkost. Pozor ale, horské ponožky nejsou vyrobeny pouze z vlny. Mají malý přídavek syntetiky, což jim dodává pružnost, udržuje vlákna kompaktní a zvyšuje jejich pevnost. 100% merino ponožky by nejspíše nevydžely jeden výlet, rychle by se rozpadly. Nicméně takové správně vyvážené merino ponožky poskytují skvělé odpružení na těch nejrůznějších površích, jsou příjemné k pokožce a mají i antibakteriální vlastnosti. Nohy netrpí nelibým zápachem. Dokáží vás i ve chvílích, že jsou mokré zahřát. Syntetické horké ponožky ale také fungují. Jejich výhodou je pak jejich cena, protože jsou výrazně levnější.  Letní horské ponožky Letní horské ponožky jsou určeny pro nošení během teplejších měsíců. Zajistí dobré odpružení a jsou lepší pro chůzi po skalnatých a kamenitých stezkách. Je u nich nejdůležitější účinný odvod vlhkosti. Velmi dobře tu funguje syntetické a lehké vlákno Coolmax.

Móda tohoto roku se zaměřuje na ekologii. Pro návrháře začíná být důležitá stránka praktická. Jednosezónní oblečení je out, vede nadčasovost a dobrá nositelnost. In jsou kousky, které můžete snadno kombinovat a jež můžete nosit několik sezón.  Co se bude nosit?  Je proto celkem logické, že trendy zvířecích kůží budou letos upozaděny. Přece jen nejsou tak univerzální a nadčasové. Do popředí se opět dostanou tradiční retro vzory, které se ale již po několik let v různé podobě objevují. Jde především o proužky, kostky, puntíky a květiny. V případě kostkovaného vzoru půjde hlavně o madrasové káro, jež se vyznačuje velkou barevností. Najdete ho nejen na košilích, ale i na šatech, kostýmech, pyžamech a halenkách. Zajímavým trendem, který se letos objeví a je možné ho zařadit ke květinovému vzoru, jsou exotické listy, které již před dvaceti lety proslavila Jennifer Lopez. Co se týká pruhů, in jsou ty, které se nosily v sedmdesátých letech minulého století. V té době se kombinovaly pruhy oranžové, žluté, hnědé a kontrastní modré a nejinak tomu má být i letošní rok.  Módní kousky bez nichž se neobejde Jedním z největších hitů tohoto roku jsou vesty, a to různého střihu. Nosit se budou na košili i pod sakem. Dobře budou vypadat i k dlouhé sukni a k roláku.  Bílé košile. Bez košile se neobejde žádná módní sezóna. Objevují se však v různých podobách. Letošní fandí jednoduché bílé, jež je možné kombinovat doopravdy se vším. Pokud se vám zdá bílá košile nudná, vyberte si takovou, jež zdobí výrazné knoflíky, výšivky, vzory, ozdoby nebo aplikace. Originálně působí košile s nevšedně střiženými rukávy. Nebojte se těch, jež budou zdobené peřím.  Háčkované šaty budou žhavým trendem již tohoto jara. Nosit se budou ale rovněž i háčkované sukně, tílka a svetříky.  Mrkváče hlásí velký comeback. Kalhoty, které jsou hodně zvláštní a mnohdy neslušivé, vám pomohou vykouzlit dokonalý vzhled osmdesátých let minulého století.   

Trekové boty jsou ideální pro horské výlety a další strmé terény, které vyžadují dobrou oporu nohou. Pokud chcete být připravené na jakékoliv počasí, měli byste si pořídit kvalitní dámskou trekovou obuv. Nevíte, jak si ji vybrat? Poradíme vám.    Aby bylo jasno, většina trekových bot vychází ve verzích pro muže a pro ženy. Dámské trekové boty jsou zpravidla vyvedeny v živějších barvách než ty pro muže, ale to není to hlavní v čem se liší. Mají hlavně jinačí konstrukci. Ženské chodidlo je totiž oproti tomu mužskému nejen kratší, ale i štíhlejší. Treková bota by měla těsně obepínat nohu, jinak budete riskovat bolestivá kuří oka a puchýře. Obuv na hory musí pevně držet patu. Kdyby si žena vzala mužskou botu, plavala by v ní, nebyla by pevně držena, což výrazně zvyšuje riziko zranění.  A proto dámské trekové boty jsou v oblasti paty a špičky užší, díky tomu skvěle drží na noze. Dámské trekovky mají navíc méně tuhou podrážku, která umožňuje odlehčení. Existují ale i vysoké trekové boty s velmi tuhou podrážkou.    Jaké dámské horské boty byste si měly vybrat?  Základním parametrem trekové obuvi je především jejich stabilita a odolnost. Voděodolnost je aspekt, který je důležitý, zvláště, pokud se chystáte na horské výlety. Počasí na horách je proměnlivé a vyplatí se být na to připraven. Nejlepší trekové boty by proto měly mít voděodolnou membránu a tovární impregnaci. Velmi dobré je i to, že jsou odolné proti opotřebování nebo vůči poškození. Měly by mít dobré odpružení a měli by umět potlačit nerovnosti a měli by mít i výbornou přilnavou schopnost, a to i na kluzkém povrchu. Když  pak mají ještě i vložky s protiplísňovými a antibakteriálními vlastnostmi, tak nemají chybu. Jsou dokonalé. Takové se hodí ostatně nejen na výlety, ale i do města. Pokud vyrážíte na velmi náročné trasy, kde je důležitá stabilizace chodidla a kotníku, měli byste mít vysoké trekové boty. Nízké trekové boty jsou určeny pro zkušenější turisty, méně náročné výpravy. Jsou lehčí a dá se v nich rychleji pohybovat. Noha se v nich neunaví. Jistým kompromisem jsou ¾ boty, které jsou lehké a pohodlné, skvělé pro středně těžké výlety.

Zimní boty toho musí dost vydržet. Jde o velmi zatěžovanou obuv. Působí na ně déšť, sníh, bláto, sůl a další posypové materiály. Nejen proto, aby boty vypadaly pěkně, je proto nutné, se o ně náležitě starat.    Dříve než někam v nových botech vyrazíte, nejprve je pořádně impregnujte. A dále je impregnujte vždy jednou za 4 až 6 týdnů.  Péče o kožené zimní boty Kožené zimní boty nečistěte chemicky. Obvykle vystačí, když je otřete vlhkým hadříkem. Sůl z bot odstraňte, co nejdříve. Zkuste to nejprve vlhkým hadrem a pak boty osušte a pokud nebudete úspěšní, zkuste to s naředěným octem s vodou v poměru 3:1. Kožené boty nedávejte schnout na topení. Zničily by se. Spíše je vycpěte novinami a sušte je při pokojové teplotě.  Hladká useň Z hladké usně je řada kozaček. Patří k těm nejnošenějším materiáům vůbec. Ty je nutno ošetřovat krémem a voskem. Vyleští povrch, oživí barvu a zabraňuje tvorbě skvrn a usazování nečistot. Potom boty naimpregnujte. Nečistoty odstraňujte suchým hadříkem. Boty by měly být krémovány jednou za týden až dva týdny.  Péče o semišové boty Semišové zimní boty jsou poměrně náročné na údržbu. Potřebují častou a pravidelnou impregnaci. Hodí se na ně vodotěsné přípravky. Nečistí se vodou, ale s pomocí pryžových a krepových kartáčků. Proti soli fungují v tomto případě speciální přípravky. Mastné skvrny můžete odstranit směsí jedlé sody a mléka. Ani semišová obuv nepatří na topení. Mokrou obuv nečistěte hned, počkejte, až uschne.  Jak zimní boty impregnovat Impregnace se obvykle prodává v podobě spreje. Vždy vyberte tu správnou podle materiálu bot. Sprej se pak nanáší ze vzdálenosti zhruba 30 centimetrů. Po nanesení nechte zaschnout.  Vnitřek bot Vnitřek bot nepodceňujte. I v zimě se nohy potí. Ošetřujte je proto pravidelně antibakteriálním sprejem, jenž aplikujte jednou až dvakrát do týdne do bot. Vhodné je i používání antibakteriáních  a protizápachových vložek do bot. Pokud vás trápí skutečně velký zápach,pomoci může jedlá soda, kterou nasypete do bot a necháte ji přes noc působit. Proti plísním do bot můžete nastříkat i octovou vodu.

V tomto článku se zaměříme na výběr té správné bundy na hory, tedy hlavně na módní pánské softshelly. Proč se zrovna tento typ bundy stal tak populární? Velký význam na tom má to, jak je vyrobena, protože má skýtat především vysoký komfort a ochranu před větrem a vlhkostí. Pojďme se na ně podívat blíže.   Co jsou softshellové bundy a proč se hodí na výlet do hor Softshell je druh měkkého materiálu, který se vyznačuje vysokou větruodolností a paropropustností. Nejčastěji se tato látka používá jako svrchní část turistického oblečení, podle toho se ostatně i anglicky jmenuje. I když softshell není typickou nepromokavou látkou, dobře zpracovaná bunda dokáže do jisté míry ochránit vás před deštěm, a to díky vrstvě DWR. Jde o turistické oblečení, které vás chrání před větrem a zároveň poskytuje prodyšnost a tepelný komfort.  Pánské softshellové bundy a voděodolnost Bundy s membránou způsobují jistou voděodolnost. Je to velmi dobré řešení pro turisty, kteří se pohybují v proměnlivých podmínkách. Vodoodpudivost navyšuje i vodoodpudivá úprava DWR. Jde o speciální impregnaci, díky níž je materiál bundy voděodolný. Impregnace není tak efektivní jako membrána, ale i ona chrání před deštěm. Najdete ji u většiny softshellových bund. Její účinnost přitom klesá s počtem vyprání. Dále si všimněte označení TP, které se zaměřuje na tu správnou kombinaci voděodolnosti a prodyšnosti. TP50 není například určeno do extrémních povětrnostních podmínek, ale je ideální pro mírné až střední povětrnostní podmínky.